الكوليسترول (Cholesterol) هو مركب كيميائي ذو قوام شمعي أساسي في الجسم، يملك العديد من المهام فيدخل في بناء أغشية الخلايا المختلفة كما يشارك في تركيب الأحماض الصفراوية الهاضمة...
في الأيام العادية قد تواجه ربات البيوت حيرة باختيار أنواع الأطعمة التي ستقوم بإعدادها لعائلتها، لكنها في الأيام العادية تمتلك رفاهية تحضير الطعام مرة واحدة لعدة أيام أو تمرير يوم م...
يلعب الطعام دوراً مهماً في ثقافة الشعوب، لأنه يجمع الناس معاً.. هذا ما يقوم عليه أحد أهداف الصيام المباركة؛ تجتمع مع أهلك وأقاربك وأصدقائك وجيرانك أيضاً على مائدة الإفطار، حيث يمكن...
هل تعتقد أن إلقاء نظرة على الهاتف المحمول أثناء قيادة السيارة ليس أمراً يستحق التفكير أو النقاش؟ هل تظن أن ثانية أو ثانيتين قد تقضيها في كتابة رسالة أو تعليق قصير لن تهدد حياتك وحي...
كما تعتبر مرحلة الطفولة هي فترة للنمو الجسدي والفيزيولوجي عند الأطفال، فهي أيضاً فترة النمو العقلي والنفسي، وكما أن الطعام والحركة يعتبران الغذاء الأساسي لعملية النمو الجسدي، فإن ا...
كمال الأجسام رياضة صحية ومفيدة، فهبي تدرب الإنسان على اعتماد نظام حياة صحي قائم على ممارسة الرياضة بشكل منتظم وتناول الطعام الصحي، إضافة إلى الابتعاد عن كل ما يضر الجسم مثل التدخين...
جميعنا نعلم القواعد الأساسية الصحيّة، فنحن نعرف أن ممارسة الرياضة مهمة وأن تناول الطعام الصحّي ضروري، لكن من منا يتبع هذه القواعد فعلاً؟ لن نقوم بإرهاقكم بمجموعة واسعة من القواعد ا...
هل ترغبين بالحصول على شعر طويل ومفعم بالحيوية؟ أنت لست الوحيدة التي تسعى إلى ذلك! ترغب جميع النساء في إطالة شعرهن بطريقة صحية، ويلجأ العديد منهن إلى طرق وأساليب غالية الثمن وكيميائ...
التخصص: مهارات الحياة
التخصص: العلاقات العاطفية