حمض الفوليك لمن لا يعرفه، هو مركب كيميائي معروف باسم آخر هو "فيتامين B9"، يحتاج الإنسان إلى هذا الحمض ولا يمكن له الاستغناء عنه، لأنه ضروري من أجل إنتاج كريات الدم الحمرا...
الهندباء نوع من النباتات المزهرة المنتشرة حول العالم، في أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية، تنتج الهندباء الكثير من الزهور الصفراء الجميلة وعندما تيبس الزهرة تسقط على الأرض وتنشر...
ينتمي فيتامين B12 إلى مجموعة الفيتامينات المنحلة في الماء، وهو أساسي وضروري للغاية لصحة النسيج العصبي، لوظائف الدماغ، ولإنتاج كريات الدم الحمراء. من أسمائه الأخرى Cobalamin،...
الكبد هو أكبر أعضاء البطن ويعتبر من الأعضاء الملحقة بالجهاز الهضمي، يؤدي هذا العضو وظائف عديدة بدءاً من معالجة العناصر الغذائية واستخدامها في تركيب الحموض الأمينية والبروتينات الضر...
الغدة الدرقية (Thyroid Gland) هي عضو صغير شبيه بالفراشة، تقع في الجزء الأمامي السفلي من العنق (أمام الحنجرة) وتنقسم إلى فصين (جناحين) يصل بينهما قسم مركزي صغير، تقوم هذه الغدة بتنظ...
يعتبر الليمون من أهم الأطعمة التي نستهلكها ضمن أي نظام غذائي نتبعه، فهو غني بالفوائد وذو طعم لذيذ ويمكن إضافته للكثير من الأطعمة الأخرى ليضفي طعماً حامضاً ولذيذاً عليها. في مقالنا...
تبدأ أعراض الجلطة الدماغية الصغرى عندما تنغلق مجموعة من الشرايين التي تغذي المخ بالأكسجين، كما تتوقف تغذية الأنسجة في الدماغ، ما يؤدي إلى تخثر الدم، وتعرُّض جانب من الدماغ إلى حالة...
مما لا شك فيه أن جميع أنواع التفاح لها فوائد صحية كثيرة للجسم، لكن الشيء الذي يجعل التفاح الأخضر مميزاً هو غناه بالمعادن والألياف والفيتامينات والبروتينات، كما أنه يحتوي على ألياف...
التخصص: مهارات الحياة
التخصص: العلاقات العاطفية