اساليب تطوير الذات

تبنى اساليب تطوير الذات على أسس وقواعد ، بحيث تختلف اساليب تطوير الذات حسب الأهداف التي يطمح الوصول إليها ، للنجاح في الحياة اكتشف مع حلوها اساليب تطوير الذات .

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 3 شهر (12 اجابات)
12 اجابه

كيف أقوي شخصيتي وأعتمد على نفسي؟

مشكلتي ماعرف اعتمد على نفسي بشي اهلي كل شي يجيبونه لي للبيت اذا طلبت شي او بغيت اروح مكان لازم معهم كبرت عمري 20 امي قالت لي اعتمدي على نفسك كبرتي كنت افكر شي سهل اروح السوق اشتري لي لاكن اول مره طلعت عشان اشتري لي ملابس للعيد تشتت ماعرفت شي اشوف الملابس احس ماعرف اختار عجبني واحد كنت باخذه بس قالت لي الي تبيع الجهه ذي حقت حوامل ارتبكت ولا شريت لي شي احس اني ماعرف اشتري لي اول مرا اطلع مابي اطلع

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 7 شهر (11 اجابات)
11 اجابه

كيف أطور شخصيتي وأكتسب احترام الزملاء؟

لدي سذاجة في التفكير وفي التعامل والردود كيف اتخلص من هذه السذاجة فقدت احترامي بين زميلاتي في العمل وفي المنزل انا غير متزوجة و اخضع لتحكم الاهل بشدة اخاف من فقدان وظيفتي بسبب سذاجتي الزائدة لا اعرف التصرف عاطفية جدا عاطفتي تغلب عقلي من السهل قراءتي ومن السهل السخرية بي اود ان اكون قوية يحسب لها حساب اود النصيحة

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 9 شهر (11 اجابات)
11 اجابه

لدي موهبة الرسم ولا أجد الاهتمام والتحفيز من والدي

السلام وعليكم أنا عندي موهبة الرسم و أريد أن أطورها لكني لا أجد أي تحفيز من أبي وأمي على هذه الموهبة و خاصة أبي كما أن المنطقة التي أعيش فيها مافيها دورات تدريبية أو تشجيعية للمواهب و أنا كفتاة أريد أن أبرهن للجميع و لأسرتي أني قادرة أن أنجح من خلال موهبتي لكني دائما أجد الإستهزاء و السخرية فماذا أفعل؟

صورة علم Jordan
مجهول
قبل 1 سنة (6 اجابات)
6 اجابه

لا أملك العزيمة وأشعر أنني فاشلة

السلام عليكم ، أنا عمري 22 سنة ، ما عندي عزيمة ابدا لاي اشي ، نفسي التزم بالدين وبالدراسة لكن للاسف دراستي سيئة وتأخرت بالجامعة وكمان وضعي الديني سيء جدا ولما يصير معي اشي سيء بكتئب واحيانا بروح احضر اشياء سيئة علاقتي مع اهلي سيئة جدا مع صحباتي عادي بس ما عندي صاحبات قراب ممكن اعمل معهم اشي او ندرس سوا او هيك لانو اهلي ما بحبو هاي المواضيع حاسة احلامي وحياتي عم تضيع وانا لساتني فاشلة مش قادرة امشي

صورة علم United Arab Emirates
مجهول
قبل 1 سنة (5 اجابات)
5 اجابه

أصبحت أشعر بالاجهاد والإستنزاف

مرحبا انا متزوجة وأم لولد عمره سنة و نصف اعاني من ضعف الشخصية لا استطيع قول لا ولا أضع حدودا في التعامل مع الآخرين لدرجة اني أصبحت أحس بالاجهاد والاستنزاف.. أخشى أن أضع الحدود واتصرف كما يجب لاني لا أعرف كيف أواجه وادافع عن نفسي خاصة وأن هناك أشخاص محيطين بي تعودوا على ذلك واخاف من الصراعات والمواجهات لاني سرعانما انهار. .. لست سعيدة وأريد وضع حد لهذه المعاناة

صورة علم Egypt
مجهول
قبل 1 سنة (7 اجابات)
7 اجابه

كيف أتخلص من المواقف السلبية بحياتي؟

السلام عليكم كنت غير ناضجة أعترف بذلك و أتصرف تصرفات عشوائية و بلهاء تثير ضحك و إستغراب من حولى بعض التصرفات تدل على الغباء فعلا . الآن تعلمت و أحاول أن أصبح ناضجة لكننى بدأت أبعد عن الناس و أقاربى و أبنائهم و أتجاهلهم و أهرب من مقابلتهم اود ان اتخلص من المواقف السلبية الفائتة و اتعامل كإنسانة جديدة ناضجة لاننى كلما رأيت شخص اعرفه اتذكر سذاجتى التى كنت عليها كيف اتعامل مع نفسى الجديدة و انسى ما فات

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 1 سنة (6 اجابات)
6 اجابه

أشعر بملل قاتل

اشعر ب ملل قاتل لدرجه تجعلني انام كثيراً لا استطيع اشغال نفسي بحكم اني بنت لا استطيع فعل ما اريد + ماقدر استمر على شئ معين لاني اشعر ب الملل منه بسرعه + جربت اشغل نفسي ب اللي يسليني و طفشت منه ابي شي جديد + حاولت اكتشف هواياتي ماقدرت🌚

صورة علم Iraq
مجهول
قبل 1 سنة (4 اجابات)
4 اجابه

اتعبتني شخصيتي الحبوبة الطيبة

مشكلتي اني لاادافع عن نفسي بدعوى ان ذلك حرام ممايؤدي ذلك الى ان ابقى متعبة ومنزعجة من جراء ذلك!!! اي موقف مع الاخرين اتخذه بعد وقت طويل جدا اتعرض خلاله للاستنزاف من الطرف الاخر..دون ان يحسون باخطاءهم ..اظل متعبةاخلاقي عالية جدا لا اريدا لاهانة..وتستمرالاساءة..وان اتخذت موقف يحتاج لقوة في الردع حيث ان البعض لاينفع معهم الكلام ..اظل في حوارمع نفسي خشية اني اكون ق دجرحتهم!!!رغم انهم لايهتمون لمشاعري

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 1 سنة (4 اجابات)
4 اجابه

نصائح تعينني في تطوير ذاتي

السلام عليكم ورحمة الله.. قرأت كثيرا عن الكتب التي تعنى بتطوير الذات والتنمية الشخصية..ولكن كلما اردت تطبيق ذلك في الواقع اصطدم بما يمنع تحقيق ذلك.. فهل من نصائح تعينني في تطوير الذات والارتقاء بالشخصية واكتساب الثقة بالنفس.. وشكر

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 1 سنة (9 اجابات)
9 اجابه

عندي امكانيات لا استطيع استغلالها؟

السلام....ارجو الرد من خبيرة نفسية و جزاكم الله خيرا ...انا فتاة جميلة مهذبة جد طيبة و ذكية،الكثير من الشباب يريدون الارتباط بي،و لي علاقة بشاب يعشقني و تقدم لخطبتي ،انا في اخر سنة بالدكتوراه(طب) ،لي امكانيات عالية في الدراسة و الحمد لله(اي ادرس قليلا و اتحصل على علامات جيدة) ،عمري24سنة مشكلتي انني في توتر مستمر احس بتضيع وقتي و انني لا استغل شبابي و امكانياتي،احس انني لم استفد شيئ مما وهبه الله لي،يمكنني


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن