اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Iraq
من مجهول
منذ سنة 11 إجابات
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدي واعتقد ان البحث عن شخص يتكلم الفرنسية في منطقتك امر جدا هام لتبادل الحديث معه وتكون طريقة جيدة، ولكن يبدو انك لا تزال في اول الطريق اذ تعلمت كلمة واحدة فقط، مما يعني انك ستبدأ في اللغة... المزيد
صورة علم Iraq
من مجهول
منذ سنتان 9 إجابات
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وهذا يتطلب خبرة، وكل فتاة في البداية الا ما ندر تكون هكذا، لذا يجب ان تعرفي ان لك حقوق كمشتري بان تتفحصي الامر ويكون عندك جرأة ان تمسكي بيدك ما تريدين وتقلبي ولا تشعري البائع بلهفتك ل... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنتان 12 إجابات
  • كيف أقوي شخصيتي وأعتمد على نفسي؟ مشكلتي ماعرف اعتمد على نفسي بشي اهلي كل شي يجيبونه لي للبيت اذا طلبت شي او بغيت اروح مكان لازم معهم كبرت عمري 20 امي قالت لي اعتمدي على نفسك كبرتي كنت افكر شي سهل اروح السوق اشتري لي لاكن اول مره طلع... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا ابنتي انت طبيعية ولكن ظروف الحياة للفتاة في البلاد تجعل وجود شخص مرافق معها دوما سبب رئيسي في هذا الأمر، لذا انت لن تنتقلي من حالة الى حالة مرة واحدة عليك بالتدريج، يعني تخرجي مع اختك ومن ثم انت تق... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنتان 12 إجابات
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا صديقتي ونعم معك حق هناك فرق بين الطيبة والسذاجة، لان الاخيرة تميل لان تكون قريبة الى البلاهة وهي محط السخرية من الاخرين، والسبب غالبا ما يكون لان الشخص يميل للمسالمة ولا يمتلك شخصية قوية لف... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 3 سنوات 12 إجابات
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا ابنتي ربما لا يزال بعض الاهل لا يعتبرون الفنون من باب لاتعليم لذا يمكنك ان تمشي بالموضوع بشكل متواز الاول وهو ان تركزي على دراستك الاساسية والثانية ان تركزي على هوايتك في وقت فراغك ولديك الكثير منه... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 3 سنوات 6 إجابات
  • لا أملك العزيمة وأشعر أنني فاشلة السلام عليكم ، أنا عمري 22 سنة ، ما عندي عزيمة ابدا لاي اشي ، نفسي التزم بالدين وبالدراسة لكن للاسف دراستي سيئة وتأخرت بالجامعة وكمان وضعي الديني سيء جدا ولما يصير معي اشي سيء بكتئب واحيانا بروح احضر... اذهب إلى السؤال
المدرب و الكاتب ماهر سلامة
المدرب و الكاتب ماهر سلامة التشتت سيدتي لن يصنع تركيز، وعندما يضيع التركيز يضيع كل شيء. في ضياع التركيز تضيع الاولويات، حيث يصبح كل شيء أولوية، فيضوج العقل ويغلق على نفسه. التركيز بحاجة الى تنظيم فبلا تنظيم لا تركيز. التنظيم هو... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 3 سنوات 5 إجابات
  • أصبحت أشعر بالاجهاد والإستنزاف مرحبا انا متزوجة وأم لولد عمره سنة و نصف اعاني من ضعف الشخصية لا استطيع قول لا ولا أضع حدودا في التعامل مع الآخرين لدرجة اني أصبحت أحس بالاجهاد والاستنزاف.. أخشى أن أضع الحدود واتصرف كما يجب لاني لا أ... اذهب إلى السؤال
المدرب و الكاتب ماهر سلامة
المدرب و الكاتب ماهر سلامة سيدتي اذا يقيت هكذا ستنهارين ايضا، لذا أخذ خطوات تنظم حياتك وتنظم علاقة من حولك معك شيء هام، لئلا تنفجر الاشياء دون فهمها وادراكها والتحضر لمنعا مبكرا. هذا لن يتم إلا اذا جلست مع المعنيين ةاتفقتم على... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 4 سنوات 7 إجابات
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اولا لا تقسي على نفسك ولا تجلدي ذاتك، اطوي هذه الصفحة لأنها من الماضي وقد مضى، ولن يرجع ولن يتغيّر.تعلمي درسا واستفيدي منه، وتجاوزي الامور، الناس ستتذكر ما انت عليه الان. كوني الان قوية وواثقة وراكزة... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 6 إجابات
  • أشعر بملل قاتل اشعر ب ملل قاتل لدرجه تجعلني انام كثيراً لا استطيع اشغال نفسي بحكم اني بنت لا استطيع فعل ما اريد + ماقدر استمر على شئ معين لاني اشعر ب الملل منه بسرعه + جربت اشغل نفسي ب اللي يسليني و طفشت منه ابي شي... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده النوم ليس حل بل هو هروب من واقع المشكلةالبنت يمكنها ان تفعل كل ما تريد ولا يمنع ذكر كنت ام بنت. من تطوير ذاتك.يمكنك القراءة، يمكنك الدراسة واخذ شهادة جديدة، يمكنك تطوير مهارتك في الطبخ، وصنع الحلوى،... المزيد
صورة علم Iraq
من مجهول
منذ 4 سنوات 4 إجابات
  • اتعبتني شخصيتي الحبوبة الطيبة مشكلتي اني لاادافع عن نفسي بدعوى ان ذلك حرام ممايؤدي ذلك الى ان ابقى متعبة ومنزعجة من جراء ذلك!!! اي موقف مع الاخرين اتخذه بعد وقت طويل جدا اتعرض خلاله للاستنزاف من الطرف الاخر..دون ان يحسون باخطاءهم... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا ابنتي لبدنك عليك حق، وليس هذا هو مفهوم الطيبة التي نريدهانحن نريد طيبة مع حزم، وقوة شخصية، وقدرة على اتخاذ قرار، نحن لا نريد ضعف واستغلال من الاخرين.يجب ان تتعلمي قول لا، وبحزم وبأدب وبلطف يجب ا... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 4 سنوات 5 إجابات
  • نصائح تعينني في تطوير ذاتي السلام عليكم ورحمة الله.. قرأت كثيرا عن الكتب التي تعنى بتطوير الذات والتنمية الشخصية..ولكن كلما اردت تطبيق ذلك في الواقع اصطدم بما يمنع تحقيق ذلك.. فهل من نصائح تعينني في تطوير الذات والارتقاء بالشخص... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده القراءة والنصائح وحدها لا يكفي ان لم يكن هناك ارادة وحاجة، وبذل جهد، وتضحيةتطوير الذات ليس امر تقرأه وانتهىيجب ان نطبق ما نقرأ وما نرغب بتطوير ذاتنا فيه.لذا نصيحتي الحقيقية لك ان تعرفي ما هي الامور... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 4 سنوات 16 إجابات
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا ابنتي بداية اشكر لك ثقتك بنا، وسعيك للتواصل مع موقعنا لايجاد حل، واسمحي لي ان اخبرك اني لست دكتور نفسي انا خبيرة في تطوير الذات، واعمل في مجال التدريب للمهارات الادارية، وانا اقرأ قصتك شعرت وكأنك ت... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 4 سنوات 8 إجابات
  • كيف ابدأ مشروعي الصغير ؟ تخرجت من 4 سنوات لم أجد أعمل حاولت أن أبدا مشروعي الخاص ولكن ليس لدي قدرة مع اني مبدعة .. لا استطيع الزواج لدي مرض يمنعني واريد علاجه ولا املك القدرة .. انا لدي مبلغ بسيط اريد أن أبدأ في مشروع بسيط وا... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يوجد العديد من الأفكار البسيطة ولكنها تعتمد على ما انت ماهرة بعمله:يجب عليك اولا ان تحددي مهاراتك والأمور التي تتقنين صنعها.ما التخصص الذي تخرجت منه؟ان كنت تحبين الطهو او عمل المعجنات او الكعك مثل... المزيد