تطوير الذات
تطوير الذات وبناء الشخصية دائما ما يسعى الإنسان إليهما ، يطرح موقع حلوها تجارب شيقة لأناس اتخذوا قرار الثقة بالنفس وتطوير الذات ، انضم إلينا في موقع حلوها لتتعلم خطوات تطوير الذات .
مقالات حول تطوير الذات
فيديوهات حول تطوير الذات
'شعيب الطفل' قصة تحفيزية عن التحدي وقيمة الرضا مع سارة قصير
فيديوهات قصص النجاح query_builder 15-02-2023
برومو 'مغامرات الروح' رحلة علاج التهاب المفاصل الروماتويدي طبيعياً
فيديوهات نصائح طبية query_builder 23-12-2019
ما هي المرحلة الملكية بصوت طارق حامد من كتاب شغب الخواطر
فيديوهات تطوير الذات query_builder 23-12-2019
هل يجب أن تعتمد المرأة على زوجها فقط؟ 'أعمدة كثيرة' بصوت طارق حامد
فيديوهات تطوير الذات query_builder 15-12-2019
كيف أحب نفسي وأجعل الآخرين يحترمونني؟ إليك هذه النصائح
فيديوهات تطوير الذات query_builder 15-12-2019
toll كلمات مفتاحية ذات العلاقة
اسئلة حول تطوير الذات
أعاني من العصبية الزائدة فكيف أسيطر على نفسي
السلام عليكم انا فتاه اعاني من عصبيه شديده دائما حيث اتعصب أحياناً علي اتفه الاسباب لا استطيع التحكم بنفسي حينها ولا اري من هو الشخص الذي امامي حتي ولو كانت امي احاول قدر الامكان... اذهب إلى السؤال
كيف أكون شخصية قوية ولا أتلعثم في الكلام
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اكتشفت اني اتلعثم بالكلام وسريعة واسلوب كلامي لايعجبني اطلاقا سادخل ١٨ واريد تكوين شخصية قوية وقيادية وعقلانية وواثقة بنفسها على كل شي ولكن احس ان... اذهب إلى السؤال
أشعر بالوحدة لأنه ليس لي أصدقاء والجميع يتجاهلونني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساكم الله بالخير اولا يااعزائي الكرام انا عندي مشكله الي هي ان اخواني والناس عموما يتجاهلوني بينما لبعضهم البعض لايفعلون ذلك ويظلون مستمرين على ف... اذهب إلى السؤال
أنا شخص سريع الانفعال فكيف أكون أكثر هدوءا وأسامح من آذاني
السلام عليكم أنا فتاة مراهقة و اعاني من سلوكيات تزعجني فمثلا أنني اغضب و انفعل بسرعة و اتحمس كثيرا و على اتفه الاشياء و دائما تعاملي جاف مع الآخرين ولا استطيع مسامحة اي شخص آذاني... اذهب إلى السؤال
هل التفكير الزائد في الشيء يفسده ويؤجل حدوثه
هل التفكير الزائد في الشيء يفسده أو يؤجل وقوعه ؟ ياخي انا ما فكرت في شي الا وخرب اذا كنتي بطلع مع الاهل او الاصدقاء او الاقارب او الجيران وقعدت افكر في الموضوع يخرب وما يصير واذا... اذهب إلى السؤال
أشعر بالنقص لأني لم أتمكن من تحقيق حلمي في أن أصبح طبيبة
السلام عليكم انا تخرجت من الثانوية العامة قبل ١٤ سنة وكانت رغبتي دراسة الطب البشري ولا شي غير ذلك وكان معدلي عالي جدا ولكن لظروف وفاة ابي في ثالث ثانوي وتغيير المنزل مررت باكتئاب... اذهب إلى السؤال
لا أستطيع الدفاع عن نفسي وأعاني من ضعف الإرادة
لا يمكنني الدفاع عن نفسي وأشعر بالضعف الشديد أحس ان ارادتي ضعيفه اتجاه المواقف الصعبه لا اعرف كيف اتصرف واتعامل خصوصا عندما يكون الموقف ضدي وأكون مظلومه ويتم تجاوز علي أو إهانتي... اذهب إلى السؤال
أعاني من سوء التصرف في المواقف الصعبة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساكم الله بالخير اولا يااعزائي الكرام يافريق حلوها لدي مشكلة من عدم اجادة التصرف السليم وخوف منها يعني مثل القلق ، في بعض الامور يعني مثلا: مرة ق... اذهب إلى السؤال
كيف أخرج من الاكتئاب والقلق؟
السلام عليكم ارجو مساعدتي،كيف أخرج من الاكتئاب والقلق؟ انا شاب اريد ان اكون ناجح في حياتي وفي عملي ولكن اصبت بمرض الاكتئاب في نهاية مراحل الجامعه مما اثر عليه في حياتي الدراسي وا... اذهب إلى السؤال
أعامل الغرباء بلطف وأقسو على من يحبني
بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله عليه الصلاة والسلام ،انا عمري 30متزوجة وعندي بنتان الكبيرة من زواجي الأول والثانية من زوجي الحالي عندي طبع مخزي أتعامل مع الاخرين كالأقارب... اذهب إلى السؤال
كيف يمكنني تطوير نفسي بعد أن سبقني من هم في سني
السلام عليكم كيف اتخطى شعور التأخير؟ اريد نصيحة من الدكتورة سناء مصطفى لأنه تعجبني نصائحها وطريقة كتابتها لحل المشكلات لدي شعور بغيظ أعانيه كلما أردت أن أفعل شي اتذكر من هم في سن... اذهب إلى السؤال
كيف اتخلص من العصبية وسرعة الغضب
مرحبا مساء الورد والياسمين على الجميع انا أبلغ من العمر ١٨ ومشكلتي هي انني عصبية ولساني سليط أفقد اعصابي على الجميع ولا احترم احد مهما كان كبيرا في العمر حتى ماما وابي اصرخ عليهم... اذهب إلى السؤال
اعاني من كره الناس لي دون سبب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي هي اني اشعر ان انسان مزعج اي مصدر ازعاج للاخرين وحتى اذا كنت لا اتكلم او اتحرك او حتى انظر الجميع ينظرو الي بنظره واحده وهي اني انسان مزعج... اذهب إلى السؤال
كيف اتخلص من التسول العاطفي والبحث عن التعاطف
اعاني من مشكلة التسول العاطفي مساء الخير يا رفاق لدي مشكلة تؤثر على حياتي بشكل كبير انا انسانة اعاني من الجفاف العاطفي والمصدر الوحيد للحصول على في حياتي هم الأصدقاء انا لا اقصد... اذهب إلى السؤال
اعاني من جهل الاشياء المعروفة لدى الاخرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، مساكم الله بالخير، اولا يااعزائي الكرام انا عندي مشكله الي هي اني اعاني من جهل الاشياء المعروفة لدى الاخرين، واشعر بالخوف بسبب ذلك، ويصيبني الذعر... اذهب إلى السؤال
كيف أنمي عقلي وثقتي بنفسي لأكون محبوبة لدى الجميع
كيف أنمي عقلي وثقتي بنفسي لأكون محبوبة لدى الجميع ، مساء الخير حابه اطرح مشكلتي وبتمنى تفهموني وتساعدوني انا انولدت وكان عندي مشكله بعيوني وكانو الناس كلهم يتنمرو علي مشكله عيوني ه... اذهب إلى السؤال
تحقق حلمي بعد فوات الأوان واشعر أنه بلا قيمة
حلمي تحقق ووصلت اللي درست عشانه وكنت اريد اوصل له ولكن كل شيء اصبح باهتا انا طالبة دكتوراة عمري ٢٥ حلمي منذ كنت صغيرة التدريس وبعد نضال طويل وليالي شاقة وغربة انهيت مرحلة الماجست... اذهب إلى السؤال
أعاني من الشعور بالنبذ وأني مكروهة من الناس
اعاني من الشعور بالنبذ وكرهت الناس وعايشة بالعزلة وارتاح لها واهلي عانو معي كثير بسببها وصلت لمرحلة مهما سويت واختلطت بالناس عارفه اني مو مقبوله احساس النبذ ملازمني قاسي جدا لكن... اذهب إلى السؤال
هل هناك أي مصادر تنمي سلوك الأفراد وتطور مهاراتهم في التعامل
كيف يمكنني أجيب على النداء بشكل جيد؟ أبي حينما يناديني أجيب وأنا بعيد عنه في غرفتي وهكذا يعتبرني عاق وهل أذهب إليه بسرعة وأشرح سبب تأخيري في الإجابة؟ وأنا معروف عند أهلي بأنني قل... اذهب إلى السؤال
أعاني من ادماني للشات وحبي للعلاقات مع الجنس الاخر
السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر ٢٨ عاما غير متزوجه ولا اعمل مشكلتي تتطرق حول ادماني للشات وادماني بالتواصل مع الجنس الاخر منذ ان كنت في المرحله الاعداديه وادماني هذا ادى الى... اذهب إلى السؤال
حققت حلمي بالرغم من ظروفي القاسية وعدم التحاقي بالجامعة
رغم الظروف القاسية وعدم تمكني من الالتحاق بالجامعة التي أريد ,, حققت حلمي ! ادعى ياسمين لم يحالفني الحظ في الكثير من أمور حياتي مررت بظروف قاسية على فترات من عمري وكانت تلك الظرو... اذهب إلى السؤال
ماذا افعل اذا لم استطع اخذ القرار؟
ماذا افعل اذا لم استطع اخذ القرار؟السلام عليكم لقد تعرضت لمواقف تصدمني كثيرا منها زواج حبيبي اللذي وعدني بزواج واهتزت ثقتي بنفسي وتم تشخيصي بالاكتاب وكنت اعاني ومعاي صديقتي عندما... اذهب إلى السؤال
أشعر بالضيق من تدخل الناس في حياتي ولا أعرف كيف أمنعهم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي يمكن مشكلتي تافهة بالنسبة للبعض بس حابة شارككم فيه انا كتير بتدايق من الناس الحشرية وما بحب حدي يتدخل بشي لأني انا مابتدخل بشيء ما بخصني أب... اذهب إلى السؤال
أشعر بأني أحترق نفسيا ولا أعرف كيف أطور نفسي
مساء الخير !! شكرا لكم على هذا الموقع الرائع الذي أسأل الله أن يجعله في ميزان حسناتكم ، أولا أنا فتاة ،18 سنة، كنت أعيش في دولة أخرى وأتيت هذه السنة لدولتي ،،كنت في الغربة من الم... اذهب إلى السؤال
ما دور الام في حياة ابنائها؟
ما دور الام في حياة ابنائها؟لدي طفلين (أعمارهم ٣ و ٤ سنوات) و زوجتي لا تستطيع ضبط أمور البيت و تربيتهم بصورة صحيحة و سليمة في كثير من الأحيان، فتنشغل مع أحدهما مثلا فيقوم الآخر ب... اذهب إلى السؤال
بسبب ظروفي المادية اصبحت منعزلة ولا هدف لي في الحياة
السلام عليكم أوجه صعوبات بمان يفهمني حتى من المقربين و بدأت ادخل في حالة الانعزال لكي لا انجرح او اجرح انا تخرجة من الجامعة و ليس لدي وظيفة و الآن اعمل على انشاء لي مشروع لكن لسه... اذهب إلى السؤال
أعاني من ازمة ثقة بدايتها مع أمي وأخرها مع زوجي
انا بنت وعمري ٢٩ سنه عندي ازمة ثقه مع امي اولاً وتبعتني هالمشكله بعد زواجي، انا ادري اني جميله جدًا وملامحي جميله وشعري ساحر وبكل طفولتي امي ماتمدح ابدًا وتتودد للاطفال اللي بالع... اذهب إلى السؤال
بعد أن توفى والدي لم يعد لي قدرة على الدراسة
السلام عليكم انا فتاة اعيش في الكويت سافرت وتركت اهلي لادرس طب في جامعة دمشق واقمت في بيت جدي و جدتي دخلت التخصص رغبة في ان يراني والدي دكتورة احببت المجال في السنة الاولى لكن في... اذهب إلى السؤال
لماذا لا أتعلم من اخطائي واكرر الفشل مرات عديدة
كيف اتقبل فشلي !! كل مرة احاول ان ابدا شيء جديد او اتقن شيء جديد ، دوما افشل وطوال الوقت افشل ، في كل شيء اجربه افشل ، في الدراسة فشلت في اخذ مرتبة شرق اولى ، في حياتي فشلت في جع... اذهب إلى السؤال
وضعي في العمل جعلني تحت ضغط وأفقدني ثقتي بنفسي
السلام عليكم انا بنت عمري 18 سنه عايشه في اليمن قبل سنة ونص كملت الثانوية من اول اسبوع بعد الثانوية اشتغلت مدرسة وعانيت من صعوبه لاننا صغيره والطالب كمان كانوا مقاربين لعمري بس ق... اذهب إلى السؤال
أشعر أن كل شيء ضدي اجتماعياً وصحياً
انا اشعر وكأنه كل شيء ضدي وكل شيء فيني متدهور من الناحيه الصحيه او البدنيه او المهنيه وليس لدي اصدقاء وليست لدي الا شهاده ثانويه تقديرها ضعيف واشعر اني بدأت اضعف دينيا بسبب الشبه... اذهب إلى السؤال
كيف أحمي نفسي من الوقوع ضحية للغش والنصب
السلام عليكم ربما يرى البعض ان المشكله بسيطه ولكنها تؤثر عليا نفسيا وصحيا ذهبت مع أبي وهو كبير في السن لنشتري لي الكثير من الاقمشة لتجديد المنزل ولكن لعدم خبرتي الكافيه بمعرفه جم... اذهب إلى السؤال
كيف أتخيل ما أريد حتى أواصل إبداعي
مرحباً، احببت ان اتكلم عن مشكلة تراودني منذ زمن طويل بالفعل، الا وهو "الخيال"، انا اعلم جيداً ان الخيال مهم في الحياة والعمل، الا انني لا استطيع التخيل عندما اريد ذلك، بينما أحيا... اذهب إلى السؤال
حياتي توقفت منذ وفاة جدي الذي أحبه
السلام عليكم انا فتاة عمري ٢٥، وعندما كان عمري ١٠ سنوات تقريبًا توفي جدي الذي كنت أحبه كثيراً وكان يفضلني عن البقية (أو هذا ماكنت أعتقده) عندما توفي لم أبكي فقط دخلت لغرفتي ونمت... اذهب إلى السؤال
كيف أطور شخصيتي لأكون زوجة واعية
ارجوكم نزلوا مشكلتي دائما ماشارككم واكون انتظر حلولكم واراكم واهتم لها لكن لا تنشرونها انا مقبله على زواج واريد ان انجح زواجي ولكن انا لدي بعض المشكلات مع ذاتي فانا لا افهم نفسي... اذهب إلى السؤال
أعاني من فقدان الرغبة والحماس لتحقيق أهدافي
أعاني من فقدان الرغبة والحماس لتحقيق أهدافي كيف استعيد هذا الحماس وكيف اوفق بين ضغوطات الحياة من عمل وبيت ودراسة ارجوك ساعديني لم أعد اشعر بالسعادة هناك احساس بداخلي يوقفني عن ال... اذهب إلى السؤال