تطوير النفس

تطوير النفس من أهم الأمور التي تشغل بال الشباب في بناء شخصيتهم وقدراتهم، فكيف يمكن للشباب من تطوير النفس والذات لديهم؟ وكيف لهم تجنب نقاط ضعفهم؟ شاركنا رأيك على موقع حلوها حول موضوع تطوير النفس.

مقالات حول تطوير النفس

اسئلة حول تطوير النفس

صورة علم Bahrain
من مجهول 20-01-2023

أنا ضعيفة الشخصية وحساسة والسبب كلام أمي الجارح

اعاني من امي كثيرا فهي سبب في هز ثقتي بنفسي منذ الصغر و حتى الان انا الان عمري ٢٢ سنه كثيرا ما تقوم بمقارنتي مع اخوتي و كثيرا ما تقوم بالاستهزاء بي و المصيبه انها تقول لي بأنني ح... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 14-01-2023

يأتيني احساس أني ضعيفة الشخصية عندما أكون مع صديقاتي

السلام عليكم انا دايماً عندي المشكله هذي الي هي احسني ضعيفة شخصية واكثر يجيني الاحساس هذا وقت ما اكون عند صديقاتي اذا كان بيننا نقاش وفيه هواش وابغى ادافع عن نفسي هم يقولون احيان... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 13-01-2023

هل أكمل دراستي أم أبحث عن عمل فليس لي دافع لفعل أي شيء

لا اعرف ماذا افعل هل اكمل دراستي او اعمل ، ليس لدي دافع ان افعل اي شي ، عمري 27 غير متزوجة تركت الدراسة قبل سنة واشهر وشعرت خلالها بالضيق والاكتئاب لاني لا افعل شي في حياتي حتى ا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Sudan
من مجهول 10-01-2023

كيف أتوقف عن التفكير فيمن أذاني من أقاربي

كيف اتوقف عن التفكير في من آذاني من اقاربي؟ كنت اسكن مع عماتي وابنة عمتي في منزلنا لمدة ٤ سنوات، لمدة طويلة من ذلك الزمن حصلت عدة مشاحنات بيننا، ابنة عمتي دائما ما تطعنني من وراء... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Kingdom
من مجهول 07-01-2023

اكتشفت أني بلا قيمة وشخص مرفوض اجتماعياً

اواجه مشكلة اكتشفت وانا في السادسة والثلاثين من العمر بانني بلا قيمة شخص مرفوض اجتماعيا وعائليا . اكتشفت انني معطل من الزواج بسبب استهزاء الناس بي والتقليل من قيمتي مع انني مجتهد... اذهب إلى السؤال

صورة علم Syrian Arab Republic
من مجهول 07-01-2023

هل الحب وهم وهل نهاية الحب الزواج

هل الحب وهم وهل نهاية الحب الزواج حقا السلام عليكم هل الحب وهم وخيال وليس موجود وانه اكبر كذبة يصدقها الكثير هي انه هناك شي يسمى حب ام انه حق وموجود اسمع كثيرا من النساء المتزوجا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 29-12-2022

ضاعت مني كل الفرص بعد أن دخلت السجن صغيراً وخرجت كبيراً

طلعت من السجن والحمد لله ولكن اشعر انني مشتت ذهنيا اشعر ان الحياة ليس لها طعم اشعر ان كل شىء ممل افكر احيانا اخلص نفسي من الحياة وارتاح ، تعبت احس اني مهمش قضيتي سياسيه خرجت بلا... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 24-12-2022

هل هناك أي مصادر تنمي سلوك الأفراد وتطور مهاراتهم في التعامل

كيف يمكنني أجيب على النداء بشكل جيد؟ أبي حينما يناديني أجيب وأنا بعيد عنه في غرفتي وهكذا يعتبرني عاق وهل أذهب إليه بسرعة وأشرح سبب تأخيري في الإجابة؟ وأنا معروف عند أهلي بأنني قل... اذهب إلى السؤال

صورة علم Bahrain
من مجهول 23-12-2022

كل مشاكلي سببها الكتمان وأشعر أني في دائرة مغلقة

السلام عليكم كل شيء بدأ منذ ١٠ سنوات منذ تخرجي من الثانويه بمعدل حطمني كثيرا و حطم امال اهلي شعرت بالخيبه و لكني ابقيت كل هذا حبيس قلبي لم استطع ان افضفض ولا ان ابوح لاحد لاني ار... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 19-12-2022

أشعر أني لن أقدر على تحمل مسؤولية ابنتي وأمي ترفض تعليمي

مرحبا عندي مشكلة وهي انا متزوجة من سنة ونصف ومن قبل عشر ايام الحمدلله رب العالمين رزقني مولدة بنت وانا الان عند اهلي الحمدلله زوجي كويس واهلي كويسين بس عندي مشكلة وهي اهلي متحملي... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 10-10-2022

فقدت الثقة بالنفس بسبب التنمر الذي تعرضت له في صغري

منذ أن كنت صغيرة كنت أتعرض للتنمر الشديد طوال مراحلي الدراسية إلى أن تخرجت من المدرسة بسبب لون بشرتي لدرجة فقدت الثقة في نفسي وشكلي فأنا لست خارقة الجمال ولكن جمال رباني طبيعي وا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 05-10-2022

دراستي للطب كانت سبباً لبعدي عن ابني وعائلتي

مرحبا كالعاده انتم اسرتي اللي دايما الاقي اجوبه من ناس عندها خبره بلحياه مشكلتي اني محطمه نفسيا بسبب تأخري في بدأ تخصصي الطبي تخرجت وانا عمري ٢٤ من كليه طب ودخلت اختصاص نسائيه بس... اذهب إلى السؤال

صورة علم Tunisia
من مجهول 15-09-2022

طيبة قلبي تحولت إلى غباء كيف أطور من شخصيتي

اعاني من مشكلة طيبة القلب التي تحولت الي غباء انا ابلغ من العمر تسعة واربعون عاما تعرفت منذ مدة علي شخص عبر تطبيق واتساب بعد مدة اخبرني انه ارسل لي هدايا عبر شركة نقل عالميه مع ا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Turkey
من مجهول 11-09-2022

كيف أحصل على فرصة للعمل ومجتمعي لا يقبل الا بالواسطة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخوتي انا فتاة تعلمت ودرست وطموحة وأحب ان اكون نافعة بعملي ولكن لم احصل على فرصة عمل فعندنا كلها واسطات الا من رحم ربي فأنا في الغربة ولا اعرف أحد... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 10-09-2022

كيف أتجاوز ألم فضيحتي وإهانة الناس لي بسببها وأبدأ من جديد

السلام عليكم يجماعة أنا من فترة انحطيت بعدة مواقف سيئة بسبب الذنوب و الاخطاء الي كنت اعملها انا تقريبا انفضحت على ذنوب كنت اعملها و كرامتي انهانت و انذليت قدام الي بسوى و الي ما... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 08-09-2022

أبي يقوم بتحطيمي نفسياً فهل أجد من يدعمني

السلام عليكم أنا عمري ١٦ من سوريا ساكن بالسعودية قبل ٤ سنوات بدا ابي بتحطيمي نفسيا و معنويا و بدا يقول لي عديد من كلمات التحطيم مثل انت فاشل، أنت لا تستطيع و من هذا الكلام و كل م... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 02-09-2022

خائفة أن يرسل أحدهم صوري لخطيبي قبل أن أصبح جميلة

السلام عليكم انا احتاج المساعده والمشوره انا شخصية محبوبه من جميع الناس فالجميع يشيد بأخلاقي وتعاملي وسلامي النفسي ولكن لدي مشكله اني كثيرة التفكير وبشكل عميق جدا وفي هذه الفتره... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 30-06-2022

كيف اجعل ابنتي تسيطر على خوفها وتقوي شخصيتها

مشكله بنتي والخوف السلام عليكم مشكلتي مع ابنتي الكبرى هي أكبر أطفالي عمرها ١٣ عاما مشكلتها جداا خوافه مع التعامل خارج نطاق العائله مثلا في الأسواق او المطاعم تخاف تطلب لحالها لاز... اذهب إلى السؤال

صورة علم Norway
من مجهول 25-05-2022

حرمت من دراستي ومن حياتي بسبب مرضي

اشعر بالحزن على ما حدث لي انا فتاة في الثانية و العشرين من العمر، عانيت من مرض شديد منذ ان كنت في اخر سنة من الثانوية و اشعر حرفيا ان حياتي تحطمت منذ تلك الفترة و لم استطع ان افع... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 18-05-2022

أعاني من مشكلة دراسية ومن صعوبة نجاحي بالامتحان

السلام عليكم، انا بنت صيدلانية، اعاني من مشكلة دراسية، لدي امتحان مصيري لترخيص للعمل، لكنني اعاني من عدم القدرة على الدراسة لعدة اسباب منها، اني لم اجتاز الامتحان من المحاولة الا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Occupied Palestine
من مجهول 18-05-2022

ولدت بمرض جلدي وأعاني من تنمر أهلي علي

السلام عليكم انا فتاه أبلغ من العمر 28 سنه ولدت بمرض جلدي كل جسمي والف الحمد لله اعتبرها هديه من ربي وهو متضايقه منها ابدا .بس الي يجرح قلبي معايرتي بمرضي من قبل اقرب الناس ليا و... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 18-05-2022

أعاني من ازمة ثقة بدايتها مع أمي وأخرها مع زوجي

انا بنت وعمري ٢٩ سنه عندي ازمة ثقه مع امي اولاً وتبعتني هالمشكله بعد زواجي، انا ادري اني جميله جدًا وملامحي جميله وشعري ساحر وبكل طفولتي امي ماتمدح ابدًا وتتودد للاطفال اللي بالع... اذهب إلى السؤال

صورة علم Kuwait
من مجهول 10-04-2022

حياتي صعبة ومهما حاولت النجاح أفشل

حياتي صعبه و مهما حاولت النجاح بفشل و مهما اجتهت و عمل حاجه كبيره يجي حد يهدها و وصلت اني بضر اولادي في مستقبلهم و كلها كانت محاولات لمستقبل افضل تنعكس كان الدنيا بتتقلب عليه انا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 28-03-2022

كيف ابدأ مشروع بسهولة ودخله مضمون

انا بالسعوديه ومتخرجه من ٦ سنوات بدون عمل وبدون خبره وكنت معتمده على اهلي لكن اهلي مو اغنياء وخلاص صرت افكر ادخل عالم الثراء هههه مو الثراء امزح معكم لكن ودي يكون لي دخلي الخاص و... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 16-03-2022

قررت أن أنرك خطيبتي لأنها غير مثقفة ولا تسعى للتطوير

خطيبتي غير مثقفة, أنا شاب أبلغ ن العمر 26 عام مهندس مغترب في دول الخليج, قمت بخطبة (كتب كتاب رسمي) فتاة عمرها 19 سنة عن طريق الأهل, اكتشفت فيما بعد أن خطيبتي لا تجيد النقاش و تطي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Tunisia
من مجهول 12-03-2022

أشعر أني بدأت أتراجع عن تحقيق أهدافي بسبب ولادة ابني الثاني

انا سيدة متزوجة و لدي طفلين الطفل الثاني عمره ثلاث اشهر و لم يكن انجابه مخطط بل جاء بقدرة و ارادة الله رغم استعمال موانع الحمل و نصحني الطبيب بتركه لانه في صحة جيدة و طبعا لا نقا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 11-03-2022

كيف أصبح سريع في الجمع والطرح ولا أخطئ

أعاني من البطء في أداء عمليتي الجمع والطرح ولا أعرف كيف أضرب وأقسم وكثيراً عندما أقوم بإحدى هذه العمليات غالباً أخطئ وبالذات إذا كانت العملية من ثلاثة أرقام أو أكثر وسبق أن عملت... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 01-03-2022

افتقد إلى عبارت المدح والتقدير منذ أن تزوجت وتركت عملي

أعاني من قلة ثقتي بنفسي ،للاسف فثقتي بنفسي ليست ثابتة واعتمد على مدح الاخرين لي ولاعمالي ولشخصيتي حتى اشعر بالسعادة تنفسم حياتي الى قسمين قسم ما قبل زواجي وللذي عمر سنتين ونص تقر... اذهب إلى السؤال

صورة علم Yemen
من مجهول 21-02-2022

أشعر بضعف شخصية وفراغ في الصدر وشعور في النقص

اعاني من فراغ في الصدر و ضعف شخصيه ( ضعف الشخصيه ليست ظاهرة للعلن لكن بيني و بين نفسي اشعر اننا بلا شخصيه ) انا انسان مبدع في دراستي و عملي و الكل يمدح بي لكن دائما اشعر اني غير... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 14-02-2022

كيف أتجنب شر المتنمرين علي وأدافع عن نفسي

اعاني من فقد شخصيتي فأشعر انني ضعيف بين اصدقائي ويتنمرون علي بشكل مستمر ويقولون لي اسم غير اسم اتضايق منه كثيرا وعندما اردت ان افرض شخصيتي واتعارك مع كل من يقول لي هذا الاسم الذي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Tunisia
من مجهول 31-01-2022

أريد تطوير ذاتي ونفسي بعيدا عن أموال والدي

اريد ان ابوح بما في قلبي و هيليست مشكلة في حد ذاتها و لكن شيء يزعجني كثيرا و ارغب في تطوير ذاتي انا الابن الاكبر و يلحقني اخي بيننا سنة واحدة يعني نحن شبه توأم عشنا نفس الطفولة غ... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 30-01-2022

ارى أن محتوى كتب تطوير الذات غير مناسبة لوقتنا الحالي

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته صباح الخير او مساء الخير كلٌ بتوقيته استفساري يحتوي على قليل من الفلسفة و قد يراها البعض على انها نوع من انواع الرفاهية في النقاش لكنه سؤال مهم... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 19-01-2022

أشعر أن كل شيء ضدي اجتماعياً وصحياً

انا اشعر وكأنه كل شيء ضدي وكل شيء فيني متدهور من الناحيه الصحيه او البدنيه او المهنيه وليس لدي اصدقاء وليست لدي الا شهاده ثانويه تقديرها ضعيف واشعر اني بدأت اضعف دينيا بسبب الشبه... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 10-01-2022

اعاني من نقص في الثقة ورغبة بأن أصبح جميلة

ليش هيك حياتي؟ هاي السنه ال 5 وانا افكر بهذا التفكير وكل مره امنيتي تكون انو يتحقق الي ببالي لكن على مدار 5 سنين ما تحقق ولا اشي ! انا مش حلوه لو جد حلوه كان يوجد الكثير من الناس... اذهب إلى السؤال

صورة علم Yemen
من مجهول 31-12-2021

كانت تجربتي مع طاقة الجذب فاشلة ولم استفد شيئاً

منذ مده وانا افكر في هذا الموضوع ، طاقه الجذب وانعكاس افكار عقلك الباطن على حياتك ، انا انسانه شغوفه جداً بعلم الطاقه وارغب في تحسين حياتي ومستقبلي ، شُغفت بفكره الجذب وجربته مرا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 31-12-2021

ابنتي لا تنسجم مع اصدقائها فكيف تشاركهم الحديث

اعاني مع ابنتي عمرها 13 سنه والمشكله مع صديقاتها انها لا تعرف بماذا تتحدث معهن علما بانى مغتربين ببلد عربي وطبيعة حياتنا مقتصره بيني وبين اسرتي على الاغلب تقولي صديقاتي يتحدثن فق... اذهب إلى السؤال