اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم United States
من مجهول
منذ 9 ايام 19 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم   التوتر هو السبب.. ممكن ان تؤجلي مسالة العمل الان حتى يخف التوتر وحاولي ان تتعلمي مهارة تفيدك اي مهارة فكما برعت بالطبخ السريع ستبرعين بغيرها..الحمية غير جيدة لانك تعودي بعدها اسوء وتلته... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 11 شهر 13 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم   انا ضد الرجيم القاسي لانه بالنتيجة يؤدي الى هذا الواقع وانما بالتغيير التدريجي البطيء جدا وتغيير نمط الحياة يعني الرياضة المعتدلة وباستمرار  وحتى لو تركتها عودي لها .. اختيارات الطعام ع... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 11 إجابات
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وكما قلت في جملتك الاخيرة هكذا تربى وهكذا يرى الامور واريد منك ان تتفهميه وتحترمي وجهة نظره وبما انه يرى ان هذه سعادته وراحته ابق كذلك وتاقلمي معه ولا تنزعجي من الأمر فهو يشعر بامان و... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 11 إجابات
  • كيف أسيطر على شهيتي المفتوحة؟ كيف اكسر شهيتي شهيتي مفتوحه بقوه اكل حتى وان معدتي ممتلئه اكل لدرجه لا استطيع التنفس او المشي والوقوف حتى لو جاء لي البشم احس بجوع هذي كل يوم ازيد هل في شي يسد الشهيه او علاج يجعلني اتوقف عن الاكل اص... اذهب إلى السؤال
صورة علم
خبيرة التغذية لانا فايد انت عمرك صغير يجب عليكي الاهتمام بوزنك وعليكي الالتزام بالرياضة ايضا اما بالنسة للرجيم قسمي وجباتك الى خمس وجبات في اليوم فطور وغداء و عشاء و ومرتين سناك ..ثانيا اسبوع كامل اوقفي الشكولاته و استبدليها... المزيد
صورة علم Iraq
من مجهول
منذ سنتان 14 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري نعم هو نوع من التعود ،،او الافعال القهرية،، يحتاج الى علاج دوائي وسلوكي وهناك اساليب في البرمجة العصبية تساعدك ولكنها تمارين لا يمكن شرحها هنا لطولها وتعقيدها لذلك انصحك بالذهاب الي اختصاصي نفسي او مد... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 1 إجابات
  • أحب أن أتنازل كل شيء غريب انا عندي مشكله احب اكل الاشياء الغريبه من بوم ما بلغت كنت اكل الرماد وبعدها كرهته وسرت اكل الفحم وبعدها كرهته وسرت اكل التراب والى الان ونا اكل التراب لا اقدر ان اقاومه مع العلم اني لا ابلعه فقط استمت... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
طبيب أسرة هذه من الحالات النفسية والتي تحتاج الى علاج نفسي المزيد
صورة علم Iraq
من مجهول
منذ 4 سنوات 5 إجابات
  • عند موعدها أصبح آكل مثل الوحش السلام مكن نصيحة بليز لانو راح اروح فيها واصير سمينة جدا لدرجة ماراح ادخل باب الغرفة مشكلتي سبحان الله بالأيام العادية ما اشتهي الأكل ابدا و أشعر انه ثقيل جدا علي واذا أكل أكل بس مشان ماما وزنى 42 لكن... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
زين حكيم خبيرة التغذية الطبيعية من الطبيعي أن تنفتح الشهيه إلى الأكل في هذا الوقت من الشهر. الهرمونات تلعب دور أكبر في موضوع الأكل والهضم. احتياجك للحلويات، السكر، والشوكولاتة بالذات يزيد. هذا أيضاً لأن جسمك يخسر حديد ومغنيزيوم بسبب... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 12 إجابات
  • جسمي سريع السمنة بسبب نظام طعامنا مرحبا أتمنى منكم مساعدتي أنا أعيش في بيت ميسور ماديا ولله الحمد ولكن مانقدر نشتري كل مانشتهي فمشكلتي انو أنا جسمي بسرعه بيسمن لما آكل كربوهيدرات لأنه نادرا نشتري فواكه فالاغلب فطورنا عبارة عن خبز وغدا... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
زين حكيم خبيرة التغذية الطبيعية أختي العزيزة لا مفر من الأكل الصحي، لن ينقص وزنك إلا إذا خففتي من الكربوهيدرات وعوضتي بالفواكه والخضار. اريد ان أساعدك ولكن عليكي انت تعرفي وانت تخبريي عائلتك بأن كثرة الكربوهيدرات عادة غير صحيحة و ان... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 33 إجابات
  • أحب الطعام أكثر من أي شيء في الحياة أهلا ومرحبا من أغرب الأشياء التي تحصل لي وهي أنا صراحة فيني مشكلة كبيرة جدا جدا جدا وهي أني شره بالأكل لدرجة لاتصدق وأتناول كميات كبيرة من الأطعمة بشكل مبالغ وأحب الاكل حب شديد للامانة أصبح الأكل نقط... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لا حل لك سوى زياره الطبيب ليجد السبب وراء هذه الشراهه ، هل هو نفسي ( بوليميا ) او عضوي ( الغدد) او بسبب مرض ما وسيتم علاجك وفقا لحالتك. عموما اعتمد ثلاث وجبات يوميا وحاول ان تمشي او ان تقوم باي رياضة... المزيد