منذ 10 شهور 8 إجابات
- أرفض فكرة التأقلم وأحاول المجازفة من أجل صديقتي انا انسانه احب صديقتي مره اعتدت وحبيت البيئة اللي عايشة فيها مرره جميع اللي حولي اعرفهم واستطيع اكون واثقه من نفسي وأسأل المعلمه ومااتردد ابدا واعتدت على هالشيء حتى المعلمات اعتاد سماع ارائي ونقاشاتي... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعلمي ان التغيير امر صعب، والعقل يرفض التغيير لانه يحتاج الى اعادة ترتيب الكثير من الامور والعادة امر سهل ومريح واي شيء جديد يطرأ يبدأ العقل بالرفض والانكار والاصرار على ان القديم اف... المزيد
منذ 11 شهر 13 إجابات
- تعودت على وجودهن في حياتي والآن.... تعيرت الأحوال. كان لدي صديقات ولكني تركت الجميع نعم بالعلاقة بعد كثيرة من المشاكل والمشاكل لم تعد كما كانت فصديقتي المقربه أصبحنا في شك دائما واتفه الأسباب قادرة علي خلق مشاكلي بينا إلا أن حصل موقف ا... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي ولا تقعي في اغلوطة النقيضين اما صاحبات وحياة حافلة واما وحدة!!! هذا لا يجوز كوني وسطية ومعتدلة وامسكي العصا من منتصفها فلك ان تسلمي عليهن وتقفي دقيقة حديث عابر وعام ان رايت احداهن. وف... المزيد
منذ سنة 23 إجابات
- حاولت الإندماج لكن شيء بداخلي يرفض البقاء مرحبا .. ارجو منكم نشر سؤالي لو سمحتم ..... انا بنت عمري 23 وعشرين سنة اتيت الى فرنسا مع أهلي بسبب الاوضاع الأمنية في بلدي لكنني لم أتأقلم هنا ابدا نفسيتي متعبة جدا للعلم انني اعيش هنا منذ ٤سنوات . ا... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وانا اشعر معك لاني اعيش في الغربة كذلك واعلم ما تمرين به مع اختلاف المنظور. ولهذا اريدك ان تبدأي بالعمل على تطوير ذاتك وتغيير منظورك لان هذا المكان قد يصبح بيت بديل لك، ولنبدأ من نقطة... المزيد
منذ سنة 18 إجابات
- لا طاقة لي على إرضاء الجميع، ساعدوني السلام عليم اتمنى ان تفهمو مشكلتي انا متزوجه من شخص لديه اطفال من امرأه قبلي وافقت علي ان اربيهم واكون لهم الام احبوني لاولاد في لبدايه وكاني لعبه جديده وارادوها لهم فقط لكن لان وبعد خمس سنوات اصبح ل... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . يجب أن تحددي مع زوجك صلاحياتك وحدودك في التعامل معهم ، فأنت لست أمهم وإن تماديت في قسوتك عليهم ، سيثور ضدك . والدته تتركهم على راحتهم عندما يزوروها فمن الطبيعي أن... المزيد
منذ سنة 12 إجابات
- لا أستطيع التكيف مع أهلي وأتمنى أن أعيش بدونهم انا أكره عائلتي لا اعرف لماذا ربما لان تفكيري لا يوافق تفكيرهم احيانا ابكي واحيانا اشعر بالضغط الشديد لدرجة تكاد ان توقف قلبي لقد مللت من هذه الحياة فقط اتمنى ان اعيش لوحدي وان ابتعد عن عائلتي لا اعر... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واهدأي وتوقفي عن البكاء وخذي نفسا عميقا واحبسي النفس قليلا ثم ازفري بهدوء وبطأ، وفكري لحظة ما هذا الكلام الذي تقولينه، لا تقعي في اغلوطة التعميم المتسرع وتفقدي كل حياتك، هم اهلك من ان... المزيد
منذ سنة 13 إجابات
- حاولت أن أغير زوجي للأفضل أو أن أتأقلم معه ولكن.. السلام عليكم ورحمه الله ورمضان كريم موقع حلوها ما عارفه ابدا مشكلتى من فين بالتحديد المهم من انا طفله عندي مشكله في عيني الي هيا حول طول عمري كنت بحس انى مختلفه عن الناس لأنه كانو بيعاملون ي كانى انس... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . لا شك أنك عشت طفوله صعبه ، ظلمك أهلك ولم يحسنوا التعامل مع حالتك ولكن ما مضى قد مضى ولا يبقى لك إلا أن تنسي الماضي وتبري بهم وقد أصبح بإمكانك إصلاح العيب في عينك ب... المزيد
منذ سنة 12 إجابات
- ابنتي أصبحت حساسة وتعاني من التأتأة في الكلام السلام عليكم ..عندي بنتي ٦ سنوات من هي وصغيره وهي فصحه وقويه وذكيه.. لما كانت في الكيجي كانت رائعه وشخصيتها قويه.. لما نقلناها لمدرسه اخرى صارت حساسه وصارت اتأتأ بالكلام وتخجل ولا تطلب وتخاف.. عندهم... اذهب إلى السؤال
د.هداية نفسيه وتربية طفل من الواضح جدا أن الطفلة تعرضت إلى موقف جعلها تخاف من التواصل وكبل حريتها على التفاعل والتحرر في الكلام لدى من الضروري أن تتعرفي على جميع المتغيرات الخاصة بالمدرسة والتي يمكن أن تكون السبب في معاناة طف... المزيد
منذ سنة 15 إجابات
- أتأثر بكل شيء يدور من حولي ...... ومشكلتي هي انني اشعر بنوع من القلق الشديد والفزع لفترة طويلة قد تمتد الى كامل النهار عندما ارى مظهر من مظاهر العنف (مثلا فيديو عنيف ) أو عندما اتعرض للكلام السيء ....وقد يتحول الامر الى ارتجاف... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري هناك بعض الشخصيات التي تتزثر من كل شئ هو امر طبيعي وليس مرضي وقد تحتاجي للنضوج والخبرة والمقاومة لتتخلصي منها بالتدريج..عليك انت قبل غيرك العمل عليها،،بالقرار والحديث المغاير لنفسك مثلا هذه الامور جدا... المزيد
منذ سنة 9 إجابات
- لا أستطيع التأقلم مع حياة أهل المدينة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا ولدت في قريه وتربيت في قريه في بيئه محافظه ومغلقه لكني الحمدلله متعلمه تزوجت من رجل ولد في مدينه ويسكن في المدينه وانتقلت معه للعيش في المدينه وهذي رابع سنه عايشين... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدتي ويكفي انك متعلمة ومثقفة واصيلة في تربيتك وحياتك، وصدقيني كل الامور التي ذكرتيها لا قيمة لها، فانت قادرة وواعية والتغيير الذي تتكلمين عنه بسيط نسبيا فانت لا زلت في نفس بلدك ونفس اللغة... المزيد
منذ سنة 16 إجابات
- أكره العودة للبيت لأن لا أحد يفهمني السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. انا عمري ٢١ سنة اغلب وقتي بقضيه بالشغل وبالدراسة. مشكلتي هي اهلي مش متفقة مع اي احد فيهم لدرجة انه صار يصيبني اكتئاب لما بكون بالبيت . بمكان شغلي بكون مرتاحة ومبسوطة... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري انستي قد تختلف وجهات النظر وقد تختلف المنظار الذي نشاهد العالم به ،، قد تكون ثقافتك غير واهتماماتك غير ولكن يبقون هم اهلك وليس بالضرورة ان يفهموك ليحبوك عليك تقبلهم كما هم فقد لا تاتيهم الفرصة كما ا... المزيد
الأكثر قراءة
كيف أتخلص من ملاحقة هذا الشاب لي قبل أن يعلم زوجي
بعد الزواج أصبحت أعشق أي رجل وسيم يمر بحياتي، فما الحل؟
زوجتي تتهمني بالشذوذ وأني أتحرش بابني
متزوجة ووقعت في غرام أستاذي وغير قادرة على نسيانه
هل أطلق زوجتي وأعيش حياتي مرتاح وأركز على أهدافيأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
المدربة منى زلزلالتخصص:مهارات الحياة
-
المدرب وسام بطاينةالتخصص:تطوير التفكير الإيجابي,مهارات الحياة
- الدكتورة سناء مصطفى عبدهالتخصص:
مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الحاجات العلاقاتية,إدارة الضغط والتوتر,تطوير التفكير الإيجابي