أتأثر بكل شيء يدور من حولي
...... ومشكلتي هي انني اشعر بنوع من القلق الشديد والفزع لفترة طويلة قد تمتد الى كامل النهار عندما ارى مظهر من مظاهر العنف (مثلا فيديو عنيف ) أو عندما اتعرض للكلام السيء ....وقد يتحول الامر الى ارتجاف في الاطراف احيانا ................(بالمختصر أنا أتأثر بشكل كبير من أتفه الأمور)
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك بعض الشخصيات التي تتزثر من كل شئ هو امر طبيعي وليس مرضي وقد تحتاجي للنضوج والخبرة والمقاومة لتتخلصي منها بالتدريج..عليك انت قبل غيرك العمل عليها،،بالقرار والحديث المغاير لنفسك مثلا هذه الامور جدا قليلة الحدوث وهي بعيدة عني وانا اركز على خياتي اليومية،، حللي احداث اليوم من جانب عقلي واخمدي الجانب العاطفي،، استمري ولا تتهاوني مع نفسك حتى تكوني اقوى وافضل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين