منذ 7 شهور 13 إجابات
- هل نقاط الضعف لها علاقة بانعدام الثقة بالنفس وللأهل دور فيها كيف التخلص نقاط الضعف كل شئ هل نقاط له دور الشخصية الضعيفة أو الاهل مثلا نقاط ضعف نفسي ودراستي وشكلي ومنزل وطبخ صداقة مع الناس أو جوالي وهمي غير طموحة وموهبة وهواية أو عزلة البيت أو أشياء أحبها لا اح... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد ان لديك الكثير من الامور للعمل عليها، وصدقيني كل ما قلت هو قرار من عقلك وكلها سلوكات وقابلة للتغير ولا يوجد فيها اي امر وراثي ولا يمكن تغييره، ولكن يجب ان تبداي بتغيير ذاتك من... المزيد
منذ سنة 21 إجابات
- كيف أعتمد على نفسي؟ ما اعرف وش اسوي بحياتي السلام عليكم ، مشكلتي هي اني تعبت من الحياة كلها ما ادري وش اسوي بحياتي وكلها متدهوه وما اعرف كيف اعتمد على نفسي وعلى حياتي ما اعرف اسوي شيء كأني ضايعه بالحياه والأشياء اللي اح... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم ، كم هو عمرك وهل انت طالبة.. عليك ان تعرفي اولوياتك هل ترغبين بالدراسة او اكمال الدراسة.. هل ترغبين بالعمل .. هل تبحثين عن الزواج.. النصيحة ان كنت في سن الدراسة ان تركزي علي التعلم والا... المزيد
منذ سنة 18 إجابات
- أقارن نفسي بغيري وأشعر بأن الجميع أسعد مني السلام عليكم..اريد أن تتخلص من مقارنة نفسي بالآخرين حتى اقرب الناس لي كأخواتي واخواني بالاخص ..لاني اشعر بأنهم اسعد مني رغم بساطة حياتهم ربما انا الاسعد ......لكن لا ادري إن رأيت مظهر من مظاهر الحياة... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم الغيرة داء والحقد سم قاتل لك تذكري هذا ان كنت تحبي نفسك وتريدي الخير لها اتركي هذه الحشائش الضارة التي تقظي على حديقتك وحياتك .. تخيلي نفسك كل يوم تقلعي هذه الحشائش..الرضا والتقبل لقدر ا... المزيد
منذ 4 سنوات 7 إجابات
- انا فاقدة ثقتي بالناس جميعًا السلام عليكم انا فاقده ثقتي بالناس جميعًا حتى اهلي وأصدقائي مااحب الناس أشوفهم يتمصلحو معي ومستغليني اذا مافدتهم بشيء مااعتبروني موجودة اصلًا وفعلًا صارت مواقف اذا مستفيدين مني يركضون وراي ، بس اذا قل... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري سوء الظن مؤلم والشك دمار ولكن ضعي ثقتك فيمن يستحقها واعطي كل انسان قدره وعندما تعطين تعلمي الاخذ ايضا ،، لان الناس تتعود عليك على ما تكوني فان اعطيت واعطيت دون مقابل سيتفاجئون عندما تطلبي لانهم غير مت... المزيد
منذ 4 سنوات 4 إجابات
- لا اعرف كيف اعبر عن نفسي مرحبا، انا بدي اسال بس عن شغلة! انا متحدثة ممتازة وبعرف احكي واقنع وبعرف اعبر عن الناس بطريقة كتير كبيرة - الا لما يصير لازم احكي واعبر عن حالي- ببطل عارفة، لما اكون مبسوطة او متدايقة او شو بدي! ما بع... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري انت متحدثة ومحلل جيدة كما تقولي ولانك هكذا احيانا يصعب عليك معرفة دواخلك او الصراعات معك ولانك تريدي ان تعرفي اعماقك صعب ان تعبري عنها لانك لا ترين الامور بطريقة بسيطة وانما تعرفين انها اعمق بمثير مم... المزيد
منذ 4 سنوات 5 إجابات
- افقد الثقة بنفسي اعاني من فقد الثقه بالنفس سواء بشكلي او بتصرفاتي وايضا انا اكون قويه جدا بالخارج اما بداخلي فاكون اتماسك لعدم البكاء حتى اذا خرجت من مشكله ما وانا منتصره ابكي من التوتر واحيانا اضطر للكذب ولاكن اكبر م... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري هناك برامج لتطوير الشخصية وتنمية الذات وتغيير السلوك اعتقد انك في امس الجاجة لها وانت قادرة عليها لملا الفجوات في شخصك اضافة بعض المرح تقليل بعض الجد واستعمال العواطف احيانا بدل المنطق المزيد
منذ 4 سنوات 6 إجابات
- مشكلتي الخجل والصمت السلام عليكم انا يا دكتور الايام هذي اعاني من مشكله الا و هي اني خجول بالذات في المناسبات و اخاف من مواجهة اشخاص انقطعت عنهم مدة من الزمن و اصدقائي في العمل و اعاني من الصمت بالذات اذا كان الشخص اول م... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا بني لأقول لك ان الخجل صفة سلبية وهو عكس الخلاعة بينما الحياء صفة واسطة بينهما تعد خلق من الاخلاق الحميدة.لذا ارجوك ان لا تستعمل صفة سلبية في وصف نفسك لأن عقلك سيصدقها ويبدأ العمل بناء عليها.ودعني... المزيد
منذ 4 سنوات 10 إجابات
- انا مشكلتي ما عندي ثقة بنفسي انا مشكلتي ما عندي ثقة بنفسي يعني بالرغم من كل التجارب يللي مريت فيها بحياتي .. واللي مفروض تخلي شخصيتي قوية وعندي ثقة بنفسي . وبالرغم من كل الفيديوهات يللي شفتها والكتب يللي قراتها بس مع هيك ما فيه ف... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده لا يهم عدد الكتب والافلام التي تشاهدها، المهم مدى قناعة عقلك بها.لنبدأ بتعريف الثقة بالنفس: الثقة بالنفس هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله.حدّد ما هي قيمة نفسك التي تريد ان تراها الناس فيك، وهذه... المزيد
منذ 4 سنوات 11 إجابات
- أنا بدي أغير أسمي بس أهلي مش راضيين أنا بدي أغير أسمي بس أهلي مش راضيين أغيروه وأنا مابحب أسمي أش أسوي كل مابقلهم بدي أغيرو مابيرضوا وانا بديش أسمي مابحبوه وأنا بدي أغيروه بالهوية يعني بس أهلي مش راضيين ساعدوني لاقي حل حتى أقنعهم أغير أ... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي اشرح لأهلك الأسباب التي تدفعك لكره اسمك وكيف يؤثر ذلك عليك وقد يقتنعون. اقتراح اخر، الكثيرون من الناي لا يحبون اسمهم فيطلقون على انفسهم اسم دلع يعرفون به دون تغيير الهوية. المزيد
الأكثر قراءة
أعاني من ظلم المجتمع لي لأنني طلقت ثلاث مرات
تضغط علي للرجوع لها بعد أن تركتها وأدركت أني أخطأت بحق زوجتي
كيف أمنع أمي من الزواج رغم حاجتها له
أهلي يمنعوني من تحميل بعض البرامج الاجتماعية ما الحل
حامل بثلاثة توائم وخائفة من أن أفقد عقليأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
المدرب وسام دبابنهالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,الإرشاد الروحي,مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الإرشاد النفسي,تطوير التفكير الإيجابي
- الدكتورة سراء فاضل الأنصاريالتخصص:
العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية
-
المدربة منى زلزلالتخصص:مهارات الحياة