أقارن نفسي بغيري وأشعر بأن الجميع أسعد مني

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم..اريد أن تتخلص من مقارنة نفسي بالآخرين حتى اقرب الناس لي كأخواتي واخواني بالاخص ..لاني اشعر بأنهم اسعد مني رغم بساطة حياتهم ربما انا الاسعد ......لكن لا ادري إن رأيت مظهر من مظاهر الحياة عند احد لا يتوفر لدي اشعر بالنهاية بالاحباط واندفع بالكلام واسب وأبكي.....واحيانا عندما اتأمل من حولي اجد نفسي في زمن ليس الصادق فيه مكان وارى ان غيري يكذب وينافق بحجة المجاملة يصل إلى مبتغاه وينتصر.... مشكلتي لا أعرف أن اخفي ما بقلبي من كره او حب فاندفع بالكلام ومن ثم اندم على ما قولت ....احيانا تكون ع صواب في كلامي واحيانا لا ....اريد وسيلة ناجحة كي اسيط ع مشاعري المضطربة واثق بنفسي وان اترك الناس قريبا أو بعيدا بما يعنيه ...انا أتفهم هذا الكلام لكن كيف أطبقه؟؟؟؟ ارجوكم ساعدوني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم الغيرة داء والحقد سم قاتل لك تذكري هذا ان كنت تحبي نفسك وتريدي الخير لها اتركي هذه الحشائش الضارة التي تقظي على حديقتك وحياتك .. تخيلي نفسك كل يوم تقلعي هذه الحشائش..الرضا والتقبل لقدر الله وعطاءه من الدين فقوي دينك واعرفيه جيدا وكلما زاد ايمانك قلت المقارنات.. المجاملة مطلوبة وليس لانك لا تجيدينها تسميها نفاق الكلام الطيب حسنة اجمعي حسنات ،، حاولي ان تقولي انه ربما اراءك خطأ في الغالب ولذلك امتدحي اراء الاخرين وانظري لها من وجهة اخرى وتقبليها مهما تكن في البداية هذا حتى تعتادي علي الهدود والتقبل ،، الامر يحتاج صبر وجهد وارادة وعثرات اذا اردنا فعلا ان نتغير
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    اهلن.. انتي جميله اهتمي بنفسك وقفي  أنك تقارنين نفسك ب الناس مافي  احد قبيح كل شخص له جمال إن كنتي نحيفه  او سمينه  سمراء البشرةِ او بيضاء انتي جميلة انتي جميلة إياكي والبقى مع شخص يشعركي بعكس ذالكالجمال ليس جمال الوجه الجمال جمال الروح إستمعي للاغاني اسعدي نفسك بنفسك لا تنتظرين احد يمدحك أنتي جميلة

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    اخي العزيز عليك التوقف عن التفكير بمثل هذه الطريقة لانه ستتعب في حياتك ويجب التوقف عن مقارنة الذات بالآخرين، فمن المفرون ان لا يقيم الفرد نفسه من خلال المقارنة بينه وبين غيره، بل يجب أن يكون كما هو ويرضى بقسمة الله ومحاولة تحسين وتطوير الذات 

  • علم
    علم
    من مجهول

    وهذه المشكلة بوجهة نظر الجميع ممكن تكون سهلة ولكن بوجهة نظري صعبة وتحتاج للوقوف على اشياء كثيرة، عليكي ان تكوني اكثر دقة ووعياً ان تصرفاتك ناتجة عن ضعف شخصيتك وانك تحتاجي لتطوير وهذا الشيء لا يأتي بيوم او يومين يحتاج لوقت ولكي تأخذي الوقت تحتاجي لقرار لانهاء كل شيء .

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا تجعلي المقارنة ترهق كل تفكيرك ، انتي لك مميزات افضل من الجميع ولكن لا تطوريها وتنميها ابحثي عنها طوريها كوني واعية وكوني واثقة من نفسك ان ما يحدث معك هو سبب ضعف شخصيتك

  • علم
    علم
    من مجهول

    نصحية لا تقارني نفسك باحد وكوني واثقة بنفسك وتفاخري بنسبك وبأهلك وعائلتك وادبك ولا تجعلي نفسك مقارنة لأحد عليكي ان تكوني اكثر وعياً واكثر تفهماً

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا تقارني نفسك بالاخرين كوني مهتمة بحياتك كل انسان له عيوب ولكن ما يحدث معك هو شيء بسيط لان الناس تظهر امام الاخرين مميزاتهم ويخفون عيوبهم وهذا ما يحدث معك لكن انتي تظهري العيوب امام الاخرين وتخفي المميزات عليكي ان تفعلي العكس .

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا اختي عليكي ان تكوني اكثر ثقة بنفسك وكوني واعية ان ما تفعليه قد يدمر حياتك وقد يؤثر حياتك في المستقبل كل انسان له ميزات وعيوب لا تفكري بالعيوب فكري بالمميزات ولا تعجلي العيوب تسيطر عليكي ، كل انسان له حياة خاصة وكل انسان حر بنفسه لا تربطي نفسك بالاخرين

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا اختي الكريمة لا يمكن أن تكوني اجتماعية ومحبوبة قبل أن تحبي نفسك، الواضح من كلامك إنك إنسانة مجتهدة وطموحة تسعى لتطوير نفسها، فما الذي يمنع حبك لنفسك؟!

  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول
    لا تقارني نفسك بأحد أبدا فربما تكوني أنتي اسعد الناس وهم من يحسدوكي علي ماعندك ولكن ما تفعليه هو عدم رضا بما كتبه الله لكي قال تعالي في حديثه القدسي" إن رضيت بما كتبته لك ارحت قلبك ....." وعدم راحة قلبك وبالك بسبب عدم الرضا انظري الي نعم الله عليكي ولا تنظري فقط الي ماينقصك واذا رأيت شيء عند غيرك قولي ماشاء الله ولا تحكمي علي أحد إذا كان منافق أو مجامل فهذا شيء بنيته لا يعلمه الا الله واكثري من الاستغفار والحمد فيهدأ قلبك وعقلك وبدنك.ربنا معاكي
  • علم
    علم
    من مجهول

    ان يكون لديكى هدفك الخاص بكى وان تركزى حتى تصلى له اى هدف وانما يكون خاص بكى وان تهتمى بامورك وما تريدينه انتى وتمنى السعاده لغيرك والتمسى الاعذار لهم ولا تحكمى على اى امر بشكل جاف او عنيف واستمعى الى الاراء الاخرى واعيدى حساباتك بهذه الطرقتكتسبى  الثقه بالنفس وحب من حولك

  • علم
    علم
    من مجهول

    اهتمى بحالك ولا تهتمى بالاخرين ولا يهمك اذا كانوا على خطا او صواب بل اهتمى ان كنتى انتتى على خطا ام لا وحاولى التعامل مع الاخرين ببعض اللين والود لان الله قال فى كتابه الكريم لرسول الله صل الله عليه وسلم ( ان كنت فظ غليظ القلب لنفضوا من حولك ) كونى رقيقه فى تعاملك ورحيمه ايضا

  • علم
    علم
    من مجهول

    حبيبتى انتى تعيشى بالحياه اى دار ابتللاء وتتقلبات وعليكى ان تتقبلى ذلك وليس كل الناس صادقين وليس كل الناس كاذبين نحن بشر نخطا ونصيب  ولكن ليس من ينافق هو من يصل وانما ايضا كطبيعه البشر نحتاج الى ان نستمع الى الكلام الطيب وننفر من المواجهه والكلام الجاف لذا ليس من حقكك ان تجرحى شخص امامك بحجه انكى صريحه 

  • علم
    علم
    من مجهول

    طول وانتي بتقارني نفسك بغيرك حتظلي تشوفي الكل اسعد منك بس لو ركزتي ع حياتك ونفسك حتشوفي انو عندك فرص في حياتك لو اغتنمتيها حتكوني اسعد منهم بكتير 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان علاج مشكلتك يتلخص فى الرضى نعم الرضى عن نفسك وظروفك وان تحمدى الله على ما انت به لانك مادمتى تنظرين الى من حولك لن تشعرى بالراحه ابدا بل يضيق صدرك وتشعرى بالهم والحزن وتفقدى حلاوة اى شئ تملكينه فارضى واحمدى الله على النعم ثم بعد ذلك انظرى الى ما هو ناقص عندك

  • علم
    علم
    من مجهول

    اهم شيء تفعليه ان لنفسك ان تتجنبي أن تكوني شخصية متوترة أو عصبية، حيث يؤثر ذلك سلبا على شعورك تجاه نفسك او لافعالك لذلك كوني ايجابية ووتثقة من نفسها لكي تعبري هذا الموضوع بنجاح

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليكي ان تعلمي بان مقارنة نفسك نع الآخرين عادة سيئة تفعليها بحق نفسكولمن ولظروفا ما هي  شائعة بين الكثير من الناس بسبب اختلاف الشخصيات وغيرها من العوامل التي تؤدي الشخص الى ذلك ولكن يا عزيزي ان اطلب منكي ام تغيري من نفسك لانك انتي الوحيدة التي تستطيع ان تغير من حالها ولكن يتطلب بعض من الوقت من اجل التغير ان نويتي ومن الداخل ان تتغير فلا تيأسي وواصلي المحاولة 

  • علم
    علم
    من مجهول

    صديقتي لا تخافي من وضع نفسك كأولوية من اولوياتك لذلك عليكي ان تعتني بنفسك وتثقي بنفسك وبأنك قادرة على تغيير ذاتك لكي تكسبي صفة لنفسك بعيدا عن المقارنة والحسد فان كونتي شخصية جديدة لنفسك سوف تجدي بانك تغيري وومن كل الجهات لذل حاولي ان تبني شيء جديد لتسعدي بحياتك

  • علم
    علم
    من مجهول

    عزيزي يجب عليكي أن  تكوني واعية بكيفية حكمك على نفسك. بدون هذا الإدراك والوعي، قد لا تصدقي أنه لديكي هذه المشكلة فيما يتعلق بمقارنتك الدائمة لنفسك مع الآخرين. عندما تضعي نصب عينك ضرورة التغيير، يساعدك ذلك على إيجاد الدعم، لأنه من الصعب عامة كسر نمط أو عادة تلقائية. على كل حال بمجرد أن تدركي بوعي السلوك الذي ترغبي في تغييره، يصبح من الأسهل التخلص منه عن طريق تكسيره إلى مجموعة من الأهداف التي ومن الممكن عليكي تحقيقها

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟