اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
قبل سنة 8 إجابات
1 0 0
  • الصمت والسكوت اللاإرادي أتعبني السلام عليكم مشكلتي اذا طولت في المجالس الاجتماعيه يصيبني صمت وسكوت لاراديا حتى خوياني يقولولي ماله حس اليوم .تصيبني هذه المشكله في بعض المرات وتكرر معي في بعض الاحيان واحسها كانها فجاه تجيني ماني عارف هذه المشكله من ايش وهذه المشكله اتعبتني وانا الح... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري اخيانا التعب الجسماني او التعب الذهني يكون سببا واميانا الملل من الخديث يدفعك بالابتعاد ذهنيا والامر الاخر اذا كنت متعودا على كمية معينة من الكلام ويتم تجاوزها فستجد نفسك اكتفيت ولا رغبة لك بالجديث،، المهم الامر طبيعي ولا تقلق المزيد
منذ سنة
صورة علم United Kingdom
من مجهول
قبل سنتان 3 إجابات
0 0 0
  • صديقي و خوفه من الاختبارات صاحبي طالب فالمسار الصحي ويخاف من الاختبارات وكل ما اكلمه بعد اي اختبار يقللي والله خبصت وجبت العيد وحأرسب ويقعد طول وقته منكد على نفسه وما ني عارف كيف اهون عليه او اعطيه كلام محفز او شي من ذا الكلام وانا الصراحة اللي يضيق خاطر صاحبي يضيق خاطري فأبغا... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري هو الهلع الذي يصيبنا في حالات القلق مع التعرق وزيادة نبضات القلب واحيانا الرعشة لذلك عليه باستمرار ممارسة الاسترخاء بالاسلقاء على الارض والتنفس بعمق واخراج الزفير من الفم مع صوت مثل اه والاحساس ان كل القلق والطاقة السلبية تخرج من الزفير وهذا نوع من ا... المزيد
منذ سنتان
السعادة قرار حمل تطبيق ألو حلوها الآن
إذهب إلى نسخة الموبايل