اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 8 إجابات
  • الصمت والسكوت اللاإرادي أتعبني السلام عليكم مشكلتي اذا طولت في المجالس الاجتماعيه يصيبني صمت وسكوت لاراديا حتى خوياني يقولولي ماله حس اليوم .تصيبني هذه المشكله في بعض المرات وتكرر معي في بعض الاحيان واحسها كانها فجاه تجيني ماني عار... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري اخيانا التعب الجسماني او التعب الذهني يكون سببا واميانا الملل من الخديث يدفعك بالابتعاد ذهنيا والامر الاخر اذا كنت متعودا على كمية معينة من الكلام ويتم تجاوزها فستجد نفسك اكتفيت ولا رغبة لك بالجديث،،... المزيد
صورة علم United Kingdom
من مجهول
منذ 4 سنوات 3 إجابات
  • صديقي و خوفه من الاختبارات صاحبي طالب فالمسار الصحي ويخاف من الاختبارات وكل ما اكلمه بعد اي اختبار يقللي والله خبصت وجبت العيد وحأرسب ويقعد طول وقته منكد على نفسه وما ني عارف كيف اهون عليه او اعطيه كلام محفز او شي من ذا الكلام... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري هو الهلع الذي يصيبنا في حالات القلق مع التعرق وزيادة نبضات القلب واحيانا الرعشة لذلك عليه باستمرار ممارسة الاسترخاء بالاسلقاء على الارض والتنفس بعمق واخراج الزفير من الفم مع صوت مثل اه والاحساس ان كل... المزيد