اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 6 شهور 9 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري انقطاع الدورة الشهرية في وقت مبكر يكون بسبب اختلال في هرمونات الدورة ويؤدي الى تجمع الدهون في اماكن معينة بعد ان يعود الوضع لحاله عليك مراجعة الطبيبة النسائية اما الان فالذي عليك ان تسيري على نظام... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنتان 8 إجابات
صورة علم
خبيرة التغذية لانا فايد سيدتي العزيزة ارى ان مشكلة نفسية اكثر ولكن على اية حال انصحك بشرب الماء بكميات وافرة والعمل على النوم 7 ساعات باليوم وممارسة رياضة المشي وتناولي طعامك بشكل طبيعي ولكن بعد السابعة لا تتناولي اي شيء واذ... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 10 إجابات
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي قبل كل شيء فكري جيدا اذا كنت مستعده للغربه وهل انت مجهزه لها ؟ هل انت متعلمه ؟ هل تستطيعين العمل هناك ام ستبقين طيله النهار وحيده في انتظار عودته من العمل . هل يستطيع اهلك زيارتك في البلد الذي ستسكنين... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 3 سنوات 9 إجابات
صورة علم
خبيرة التغذية لانا فايد اهلا بك عزيزتي لو سمحت هل لك ان تفسري لنا سبب فشلك في الحميات السابقة؟ هل هذا الفشل ناتج عن نوع الحمية ام انه انت لا تلتومي لانه بما انه جربتي اكثر من مختص اذا جربتي اكثر من حمية ..عندما تقرري خساة ال... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 4 إجابات
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لا بد من ان تزور طبيب اخصائي في الغدد والسمنة ليقيم حالتك ويساعدك في إيجاد حميه تناسبك . سيجري لك فحصا للهرمونات ويتأكد من ان تأخذ العلاج المناسب . زياده الوزن عبئ على حياتك اليوميه لاسيما ان لها تأثي... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 4 إجابات
  • اعاتب اهلي بسبب سمنتي السلام عليكم انا بنت سمينه لي درجه وزني يبلغ فوق المئه و احس انو نفسيتي تعبت لي درجه خلتني أصير تعيسه و دائما ما أفكر في الماضي الذي يحبطني للأسف مرات أعاتب اهلي اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
زين حكيم خبيرة التغذية الطبيعية عزيزتي، من الضروري انك تتكلمي مع مختصة نفسيه اكي تساعدك على الخروج من هذا الاحباط قبل أن تحاولي إنزل وزنك مرة أخرى. ولكن لا تيأسي، هناك الكثير من الناس في مثل هذه الحالة. اذهبي إلى مختصة في التغذية كي... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 4 سنوات 24 إجابات
صورة علم Jordan
زين حكيم خبيرة التغذية الطبيعية لن تنجحي في إنزال وزنك إذا كنتي تشعري بضغط النفسي هكذا. بالذات إذا كان الضغط واحد من الأسباب التي تدفعك للأكل. حاولي أن تتكلمي مع زوجك بلطف و إشرحي له أنك جادة في إنزال وزنك، و لكنك بحاجه لبعض الوقت... المزيد
صورة علم Lebanon
من مجهول
منذ 4 سنوات 9 إجابات
  • هل اخبره بمشكلتي اشعر بالاحراج من خطيبي بسبب نصاحتي مع العلم لست سمينة كثيرا وزني 72 وحتى هوي ما بقلي شي بس بحس عليه من نظراتو لجسمي كان عم يقلي نصحانة وهيك وانا نصاحتي من الغدة الدرقية مش بايدي يعني معقول يجي نهار وي... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
زين حكيم خبيرة التغذية الطبيعية مشكلة الغدة موجود كتير بالبنات، وهذا مرض... مش عيب. خبريه، وكوني واضحة معه إنه هذي مشكلة عندي ولكن لها حل وإن شاء الله أنك رح إتابعي الموضوع. إذا هو ما إقتنع، المشكله عنده مش عندك. انتي ركزي على أكل... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 11 إجابات
  • تساقط شعري يحزنني كثيراً السلام عليكم انا فتاة عمري ١٦ سنة شعري يتساقط بشكل فضيييع لدرجه ان الحين ما باقي الا خصله وحده جداً متعقده من شعري من امي ومن الي حواليني يقولون شعرك شوي!! يعني مثلا انا ما كنت ادري انه شوي ! قسم بالل... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري هذا احد الاسباب الجلدية وهو قابل للشفاء وقد يكون بسبب ضغوط نفسية او توتر شديد عليك مراجعة طبيب جلدية المزيد
صورة علم
من مجهول
منذ 4 سنوات 6 إجابات
  • السمنة المفرطة في الفخذين انا بنت عمري 20 سنه و اعاني من السمنه المفرطة في الفخذين بشكل اتعبني نفسياً فخذينيني متلاصقين مره و بشكل مره لدرجة اوقات احس اني ما اقدر امشي او حتى اتحرك مع اني جزء جسمي العلوي مقبول حاولت كثر اني اغ... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي استشاري أخصائية تغذية تساعدك في انتقاء الحمية المناسبة ومارسي الرياضة بانتظام. المزيد
صورة علم
من مجهول
منذ 4 سنوات 44 إجابات
  • طلقني والسبب سمنتي! انا وحده متزوجه من خمس سنوات وعمري ٣١ طلقني زوجي قبل خمسة شهر لأنه كما قال لي ولأهلي"لا يريد امرأة سمينة بكرش وطفلين..".السنتين الي فاتت كنت بمشاكل مع زوجي بسبب سمنتي فهذا شيئ طبيعي اسمن بسبب الحمل وا... اذهب إلى السؤال
المدرب و الكاتب ماهر سلامة
المدرب و الكاتب ماهر سلامة لم لا تذهبي الى أهل التخصص في الريجيم والرياضة....هي فرصة لتنتصري على نفسك وتحققين ما تريدين بدون ضغط الزوج وحبه المشروط لك. ليس هناك حب مرتبط بالوزن. اعيدي صناعة مصيرك، ومارسي الريجيم والرياضة من خلا... المزيد
صورة علم Qatar
من مجهول
منذ 5 سنوات 11 إجابات
  • عقدتي هي وزني انا شاب ثلاثيني وزني 120 كغم وطولي 160 وحابب انقص وزني وانا عملت كل الحلول وماضل حل غير عملية ربط المعدة، حتى انه زوجتي بدات تتأثر سلبيا بسسب السمنة الموجودة عندي، لكني  اخاف من هاي العملية، شو اعمل... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري اثبتت البحوث ان الوزن يتاثر بنوعية الطعام ألذ نتناوله وليس الكمية ابتعد عن الحلويات لانها تتحول الى دهون والنشويات المكرر كالكيس والمعجنات وأكثر من الفواكه والالياف حول الخبز الى اسمر اترك العصائر وال... المزيد