السمنة المفرطة في الفخذين

شفط الدهون

انابشهرخليت جسمي زي الكوريين بعطيك الطريقه انامن حبي الكابتشينواوالنسكافييه المهم اكل غداشوي وعشاشوي والمغرب والعصراسوي براد نيسكفي واقعداشرب كل مااحس بجوع اخذكوب والحمدالله الحين ابي اسمن جسمي بس طبعاسوي رياضه اوامشي لانك بتنحفين والجسم بيصيرفيه ترهلات لازم يكون متناسق فهمتي قصدي اكيدوالله يوفقك

استمري على المشيء و تمارين الارداف لمده شهرين و بتلاحظين الفرق

اختي بالعزيمه و الاصرار كل شيء يتغير اجتهدي التغير يحتاج وقت