المدرب و الكاتب ماهر سلامة لتحددي الهدف سيدتي عليك أولا تحديد رؤيتك للحياة، ورؤية حياتك أنت شخصيا في هذه الحياة. لذا لا بد وأن بدأت حياتك تسير بخطى جديدة، فهذا السؤال يعني أنك بدأت بمرحلة تغيير أحسست بحاجتها الآن بعد تجارب وصدمات عديدة. هنا بداية لمرحلة النضج والحكمة التي نسعى... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري الانسان ثلاث مستويات الجسد والعاطفة والذهن ويجب ان يكون هناك توازن بينها والاكثار بجانب منها يؤثر على الجوانب الاخرى ويخل بالتوازن لذلك اعطي لجسدك بعض الحرية زاولي نشاط بدني. اهتمي بنظافته وجماله. اهتمي بالطعام الصحي لا حظي مشيتك اناقتك وغيرها،،،اهت... المزيد

أخصائية نفسية ميساء النحلاوي لم تحدد سنك ولكن إجمالا الشخصية تطور و ثقتك بنفسك تقوى مع التجارب والخبرة في الحياه . لا تتكلم بسلبيه عن نفسك ودافع عن آرائك، وتصرف مع الناس بثقة وعبر عن رايك دون تردد ، تثقف واقرأ لتكن واثقا مما تقول وتناقش . مارس هواياتك وابرع فيما تحب من هوايات... المزيد

أخصائية نفسية ميساء النحلاوي عزيزي لا يوجد مشكلة ساذجة وأنا اشعر بضيقك خاصة مع الظروف الاجتماعية والمادية. نظرتك السلبيه للحياه تقفل أمامك كل الأبواب ، الحياه فيها الأيام الحلوه وفيها الأيام الصعبه ، انظر اليها بأمل وايجابية " فما أضيق العيش لولا فسحه الأمل " . تفاءل فما ادراك... المزيد

أخصائية نفسية ميساء النحلاوي حدثنا اكثر عن نفسك، كم عمرك وماذا تفعل بحياتك؟ هل تدرس او تعمل؟ كيف هي علاقتك مع اهلك واصحابك؟ خبرنا تفاصيل اكثر عن نفسك حتى نكمل النقاش معك في ضوء ذلك. المزيد

خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا ابنتي نشكر لك ثقتك بنا ومشاركتنا بمشاعرك والتي سنحاول ان شاء الله مشاعدتك على التخلص منها، انا لا اعرف كم عمر حضرتك، ولكن يبدو لي انك في بداية العشرينات، ويا ابنتي الدنيا لا تهزم أحد، ولا علاقة لها بقراراتنا، نحن من نهزم أو ننصر انفسنا.لقد رفعت ش... المزيد

مدرب حياة بسم الله والصلاة والسلام على رسول اللهأختي الفاضلة.. بالنسبة لتغيير الشخصية او تطوير الذات، فهذا مطلب ضروري على كل شخص، وبما انه لديك هذه الرغبة فأنت على الطريق الصحيح ، ولكن مازلت واقفه وعليك ان تبدأي بالخطوة الأولى على هذا الطريق، وهناك عوامل كثير... المزيد

أخصائية نفسية ميساء النحلاوي كم عمرك عزيزتي؟ احكي لنا المزيد عن حياتك وعلاقتك بأهلك. الحساسية المفرطة ستتعبك في حياتك وتنفر من حولك منك. انصحك ان تعملي جاهدة على تقويه ثقتك بنفسك وصقل شخصيتك من خلال النصائح التالية: -. ادعمي نفسك وثقتك بنفسك من خلال محبتك لنفسك اولا وتقبلها كم... المزيد