ضغط الامتحانات

صورة علم Saudi Arabia
دموع حيرة
قبل 16 يوم (14 اجابات)
14 اجابه

الخوف من امتحان اللغة الانجليزية والفرنسية

انافي بعض الاحيان بفقدان الثقة .وخاصة في الدراسة ،رغم اني تلميذة من الاوائل .فينتابني الخوف من امتحاني الفرنسية والانجليزية خاصة .وليس لدي رغبة شديدة في تعلم الفرنسية .مع اني كنت احبها .ولما انتقلت للسنة الرابعة متوسط كرهتها كرها شديد بسبب استاذتي.اما الانجليزية فانا اخاف ان لا احصلفيها على علامة جيدة .كما اود لو سمحتي نصيحة فانا لا استطيع بلوغ ما اريد خاصة في الحصول على ا على معدل في المدرسة .

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 3 شهر (21 اجابات)
21 اجابه

أخاف وأتوتر أثناء فترة الامتحانات

انا طالبه بالمرحله الثانويه بدت مشكلتي ذي السنه انا اجيب علامه كامله بدراستي بس ساعات انقص وان هل ايام مذاكرتي بزياده لازم احفظها نصا نفس الكتاب حتى لو اني حافظتها اوفاهمتها واعيد الشي مليون مره واراجع الف مره تعبت مليت بديت من ذي السنه عشاني حريصه ابي اجيب كامل بس احس الوضع انقلب علي بدال ماجيب كامل انقص قبل اما متوسط ماكنت اهتم او اخاف بس كنت اجيب كامل وانقص قليل هل مره لا صايره حتى اخاف من الاختبار

صورة علم Egypt
مجهول
قبل 6 شهر (10 اجابات)
10 اجابه

أريد حلاً للمذاكرة بأسرع وقت

السلام عليكم انا طالبه جامعيه اردت استشارتكم ف شئ يخص المذاكرة انا عندي ٧مواد ولسالي شهر ع الامتحانات انا قرات بعض المواد بتركيز وباقي لي مواد لم اقراها من قبل انا كما تعودت لازم اقرا الماده الاول وبعد كدا ابقي اذاكرها ف انا عايزة اعمل كدا وفنفس الوقت بقول لازم ابدا مذاكرة مش عارفه اعمل ايه المواد اللي قراتها مرة بتكون سهله عليا وانا بذاكر ومش بتاخد وقت طويل اما لو بذاكر حاجه مش قراتها قبل كدا بتاخد

صورة علم Egypt
مجهول
قبل 9 شهر (11 اجابات)
11 اجابه

أعاني من الوسواس القهري وخائف من الرسوب

اعاني من وسواس قهري واخاف من الرسوب ولا استطيع المذاكره وافكر ف الانتحار مع انني متفوق دراسيا ولكن مع بدايه هذه السنه داءم التفكير ف الامتحانات ولا استطيع التوقف ارجوكم ساعدوني

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 10 شهر (21 اجابات)
21 اجابه

التفكير بالفشل يشغل بالي!

ارجووكم ساعدوني عقلي يكاد ينفجر انا اخاف اني ارسب بالامتحانات و بقي امامي 15 يوم اتمنى ان تنشق الارض و تبلعني قبل ان اصل الى يوم الامتحان انا ادرس كل يوم مند ان استيقض و عندما ارتاح ساعتين او ثلاث ساعات احس انه خلاص انا ضيعت كل وقتي دائما التفكير بالرسوب شاغل بالي احس دائما انني يمكن سارسب و ان كل الفرص ضاعت مني لا اعلم لمادا ?? ارجوكم هم من كلمات امل تعيد الثقة بالنفس وهل استطيع ان انجح فعلا ام ان

صورة علم Syrian Arab Republic
مجهول
قبل 1 سنة (8 اجابات)
8 اجابه

تشويش ذهني ونفسي قبل الامتحان

السلام عليكم ....يااااارب ألاقي حل مشكلتي ولله لعظيم تعبت حتى دماغي تلف ..انا جامعية والآن فترة امتحانات أشعر قبل هذه لفترة بحماس ودافع وحلم أن اتفوق استمربالدراسة يومين ثم أعود كما كنت تزدحم أفكار في رأسي أقول يجب ان أغير نفسي ثم ادرس يمضي يوم ثم ثاني ولا أقدر ان أفكر ..ألجأ أن أكتب مافي عقلي على ورقة ولكن اشعر أن لافكاركثيرةلاتتسع لهذه لورقة ...استمراكثرمن يوم هكذا إلى ان ألجأ إلى الحمام أشعر أنني

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 1 سنة (5 اجابات)
5 اجابه

كثرة التفكير قبل الامتحانات أفقدني تركيزي

السلام عليكم رمضانكم كريم , أنا معجبة كثيرا بفريقكم الرائع و خاصة المدرب ماهر سلامة و أرجو أن يوفقكم الله في عملكم الصالح الذي تقدمونه للجميع أما بعد ... أريد أن أجد طريقة للحد من التفكير في الفشل لا أستطيع إزالة فكرة أنني سأخفق في الإمتحانات المقبلة بعد 3 أسابيع (جامعة) رغم أنني آخذ مهدئات للأعصاب خفيفة وأحاول لكن دون جدوى فالأيام تمر و أنا لا أدرس شيئا و كلما حاولت إيجاد محفز أنتهي في دوامة جديدة

صورة علم Iraq
Tota
قبل 1 سنة (7 اجابات)
7 اجابه

شعور بعدم النجاح يراودني

السلام عليكم اني امر بحالة نفسية سيئة في هذه الفترة و لم يتبقى شي لامتحانات نهاية السنة رغم اني اقرا كثيرا الا اني لم احصل ع علامات عالية و هذا الشي يحبط من معنوياتي و دائما اقول اني لم انجح هذا السنة

صورة علم Morocco
مجهول
قبل 1 سنة (12 اجابات)
12 اجابه

التشتت وقلة التركيز أثناء الدراسة

بالأول أشكركم على كل المجهودات القيمة ..... أنا طالبة جامعية و أعاني من قلة التركيز في الكثير من الأمور و أكثر شي مشكلتي مع الدراسة لي طموح و أتمنى أن يتحقق و لكن ما أجي أراجع دروسي يتشتت عقلي و أبقى أفكر في أمور تافهة و أضيع الوقت كثيرا . نصحوني بتغير وقت المراجعة لذا أستيقظ مع الفجر حيث يكون الهدوء فأشرع في المراجعة بعد ااصلاة .. لا أكتمل 15 دقائق حتى أكون سارحة ذهنيا غير مركزة نهائيا ... في بعد

صورة علم Morocco
مجهول
قبل 1 سنة (12 اجابات)
12 اجابه

الخوف من الفشل بالامتحانات بسبب ضغوط حياتي

السلام عليكم اقترب موعد الامتحان وانا في حيرة لم استعد لشيء بسبب مسؤولية منزلي زوجي ابنائي لا اعلم انا خائفة من الفشل رغم انه مصيري هذة السنة كلما اردت ان اراجع دروسي لا املك وقت لدي توأم رضع ومسؤوليتهما كبيرة زيادة على مسؤولية الزوج و المنزل انا في حيرة ارجوكم ساعدوني كيف ابعد هذا الوسواس لا اربد ان اكون فاشلة


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن