اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Lebanon
من مجهول
قبل 3 سنوات 10 إجابات
خبيرة  تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد ان هذه الرياضة تحتاج للممارسة والتدريب والتمرين ويمكنك تكرار الحركات ويمكنك الاستعانة باليوتيوب وعليه يوجد الكثير من الامر والتركيز على اللياقة البدنية والمرونة، واحذري ان تقولي انا فاشلة، لان عقلك سيصدقها ولا تقولي اسوأ شخص،... المزيد
السعادة قرار حمل تطبيق ألو حلوها الآن
إذهب إلى نسخة الموبايل