السؤال

قبل 1 شهر (8 اجابه)
8 اجابه

لا أشعر بدقات قلبي

اعاني من وسواس الموت ولا احس بنبضات قلبي هل هذا طبيعي لدى الجميع ام هو مرض لدي في القلب ام ماذا انا خائفة جدا وقلقة ولا استطيع اخبر احد من اهلي

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

تعانين سيدتي من وسواس الموت ويتجسد لكي في عدم سماع دقات القلب كمؤشر يدعم تلك الوساوس، لدى فيعتبر هذا الشيء امر طبيعي لانه وهمي لا أساس له من الصحة، لكن ما اود الاشارة اليه هو أن الخوف من الموت الذي تعانين منه سيحرمكي من التمتع بالحياة بالشكل السليم وانما ستقضينها في قلق وتوتر، لدى حاولي تفنيد تلك الافكار التي تسيطر عليكي مع تغيير نمط الحياة لديكي، فكري في امور ايجابية التي تخدمك وتجعلكي تحققين نجاحات في حياتك بدل من التفكير في هذه الامور التي قد تعيقه على تحقيق ذلك، ثقي ان كل ما تشعرين به وهمي وغير منطقي ولا أساس له من الصحة اذا استطعتي اكتساب وتقبل هذه الفكرة فتجدين نفسك بالتدريج قد تخليتي عن تلك الوساوس، اذا صعب عليكي الامر فعليكي باللجوء الى اخصائي نفسي وهو سيساعدكي على التخفيف من تلك الافكار التي تسيطر عليكي..... موفقة باذن الله

الشيء الطبيعي ان لاتخسي دقات قلبك ،، اما الوسواس فلو كان بسيطا عليك بمعرفة ان المرض يتخدث لك وانه لا معنى له وقاوميه اما ان كان شديدا ومعطلا فعليك بالعلاج والدواء

قبل 1 شهر

قصتك تشبه قصتي، لكن بالاخر اقتنعت انها مجرد فكرة في دماغي ولازم اتخلص منها، واخذت دواء بسيط بروزاك وتحسنت عليه

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه