مشكلة نفسيه مع الكذب!
أنا عمري 35 سنه .. عندي مشكلة غريبه ومبهذلتني ! مشكلتي أني أكذب كثير والمشكلة الاكبر اني اكذب دون هدف او داعي.. احياناً الاقي نفسي كذبت كذبات ما يجي منها أي نفع لا لي ولا للي كذبت عليهم! المصيبة انو هذا الكذب يطلع معي بشكل عفوي بعدين ابدا اسأل روحي ليش كذبتي يا !؟؟ حاولت امسك لساني لكن مافيه فايدة! لساني صاير يتكلم بشكل عفوي وبدون اي قصد! حد يعاني مشكلة تشبه مشكلتي وكيف ممكن اتعامل معها؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
عزيزتي انت مبرمجة على الكذب وأصبح سجية لديك عليك اعادة برمج لاوعيك بعكسه وذلك بكتابة جملة معينة مثلا أنا أحب الصدق او الصدق منجاة عبارة موجبة وليست نفي كاتبيها يوميا واحد وعشرون مرة لمدة اربع عشر يوما. قبل النوم كرري لنفسك أنا أحب نفسي واحترمها لأنني انسانة صادقة حتى تدخلي في النوم ولعدة ايام سيقوم عقلك برفض الكذب تدريجيا حتى تجدي نفسك غير قادرة على الكلام الكاذب استعملي الرابط لتذكيرك ايضا. قومي بمبدأ العقاب والثواب على نفسك كلما اخطات بالكذب مثل دفع مبلغ من المال كصدقة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين