اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 3 سنوات 21 إجابات
  • ساعدوني في التخلص من الرهاب الاجتماعي؟ يا جماعه انا عندي رهاب اجتماعي مش عارف انزل من البيت والله العظيم حتى الصلاه بصلي في البيت ومش عارف احكي لحد حاجه خايف اللي اقولو على اللي انا فيه يتريق عليا والموضوع عندي بقا صعب لدرجة ان انا بفكر ان لما حد يجي البيت من ارايبنا ان انا اهرب ازاي ان انا اروح في حته اي حته مع صاحبي اللي برا منطقتي ل... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم اولا هو ليس ضعف في الشخصية وانما هو امر ليس بيدك فعليك ان لا تلوم نفسك ،، ثانيا لا احد يكرهك او يحتقرك هذه مجرد افكار داخلية فلا تكررها قل لنفسك ان الناس تحب بعضها وانا لم افعل شئ لكي يكر... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 1 إجابات
  • كيف استعيد حقي ومالي من هذا الشخص؟ اشتريت عقار من فلان بمبلغ مئة الف تم دفع سبعون الف وبقي مبلغ ثلاثون اتفقنا بأن يتم دفعه بعد الافراغ لأن الصك بأسم والد فلان طبعا والده متوفي . وحسب ما اعلم وبعد سؤالي لأخوت فلان (البائع) هل يوافقون على البيع وهل هو نصيبه فعلا،، افادوني شفويا بأنه نصيبه من التركه ولايوجد لأحد منهم الرغبه في الشراء... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدي ومن الجيد ان لك عقد وعليه شهود وبالطبع النسخة معك وانت لا علاقة لك بالخلاف الذي حصل كل ما هناك قم بتوكيل محام ليأخذ الأوراق ويذهب لتسجيلها في المكتب العقاري الرسمي في البلاد وان اراد ا... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 3 سنوات 11 إجابات
  • لا استطيع أن أعبر عن نفسي إلا بالكتابة، فما الحل؟ مرحبا مشكلتي غريبة من نوعها الي وهي في الكتابة انا انسان بحب الكتابة كثير وبنفس عن كل مشاكلي في الكتابة بس عندي مشكلة الي هي لما اجي بدي احكي اي كلام مابقدر بس اذا جبت دفتر وحكيت هالكلام بحكي بدون مايكون عندي اي مشكلة ومابقدر اعبر عن نفسي يعني لوحدا سئلني اي سؤال بتلعثم وهيك حتى لوكان سؤال عادي بس... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدي واعتقد انك تعاني ما يسمى بالعلم البكم الاختياري Selective mutism SM وهو اضطراب قلق وبسببه يكون الشخص الذي عادة قادر على التحدث لا يتحدث في مواقف محددة أو لأناس محددين.يرافق هذا الاضطر... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 3 سنوات 18 إجابات
  • أبي سمعني وأنا أتكلم مع خطيبي بالأمور الجنسية، فما الحل؟ السلام عليكم انا مخطوبة و بحب خطيبي جدا و هو كمان بيحبني و اخدنا ع بعض لدرجة أننا اتكلمنا ف كلام عميق اوي ع الزواج و الجماع بس انا توبت لربنا و وعدته اني مش هتكلم معاه كدة تاني و فضلت ادعي ربنا انه يغفرلي و انا بعيط و أنه يهدي خطيبي و ميتكلمش ف الكلام دة تاني و فعلا حسيت أن ربنا استقبل دعوتي و بدأ... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي والاشكالية انه لم يعقد قرانه عليك وهو مجرد خطوبة يعني طلب وقبول وفقط وبهذا اصلا لا يجوز الحديث معه في اكثر من امور عامة ان اعطاك اهلك الحرية لفعل هذا واعلمي انه اجنبي عنك يعني لو انت... المزيد
صورة علم State of Palestine
من مجهول
منذ 3 سنوات 15 إجابات
  • كيف أتخلص من الأصوات التي في عقلي؟ ما هو هاذا الصوت هل هو عقلي؟؟؟اانا فتاة عمري ٢٠سنة ياتيني كلام او صوت اغلبيته يكون سلبي مثل انا لا اعرف اتكلم ومثل هدول الناس يكرهونني .ومثل لماذا انا عايش .ومثل انا مريض نفسي .ومثل الناس تراقبني .ومثل اكره نفسي .ومثل كوني مؤدبة .او تكلمي جيدا او انا غير طبيعية ناقصة او الله غير موجود .او هذه ليست... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انها امور طبيعية فكل فكرة قد تزتي مضدتها في ذهننا وتصر عندما نحاول طردها ،، ولكن تقبليها فهي لا تعني شيئا ولا تخافي منها ولكن مباشرة انشغلي بفكرة اخرى بدلي مباشرة كل فكرة سلبية بأخرى ايجابية اشغلي ذه... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 3 سنوات 17 إجابات
  • يضربني ضرباً مبرحاً كلما طلبت الطلاق، فما الحل ساعدوني؟ انا جوزي شوفت منه خيانات متعددة وبعدين ثبت على واحدة كان بيخوني معاها وهى كانت متجوزة جعلها تخلع جوزها واتجوزها اللي هو جوزى وبعدين هجرني واصبحت معلقه من خمس سنوات وعلاقته بيا أوامر وضرب وبس طلبت الطلاق مرارا وكنت بضرب علشان يخليني منطقش تاني واقبل بالذل والتعذيب وانا عديمة السند والحيلة مليش حد و... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لا تقبلي ابدا لا بالذل ولا بالضرب وهذه المعاملة القاسية. أنت زوجته ولك حقوق عليه. حاولي ان تستعيني بجمعية نسائية تساعد النساء المعنفات، قد تساعدك في إيجاد عمل من البيت، اطهي المأكولات وبيعيها للجيران... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 3 سنوات 1 إجابات
  • هل ما أعاني منه أعراض مرض سرطان الدم أم لا؟ من سنه كده جالى أعراض صداع ودوخه واغماء وفقدان وزن وتعب وارهاق والدكاتره ملقتش حل مع اى عملت تحاليل وروحت لمخ واعصاب وأقسام كلها تقريبا وبعدين فرأيت بالصدفه عن أعراض سرطان الدم لقيتها هي أغلبها وطنشت لحد قلت إلى حد ما مش كلها الاغماء والدوخه بس بتزيد دقات قلبي وكمان يضيق التنفس لما بيغمي علي والله... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لقد مضي عام على هذا الحال لو كان مرض السرطان لظهرت اعراض واضحة عنه،،، واضح من حالتك انها حالة نفسية تحدث معها قلق وتوتر وحالات هلع تؤدي الى فقدان الوعي ولديك ايضا اعراض وسواسية.. انصحك بمراجعة الطبيب... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 3 سنوات 7 إجابات
  • أحزن على نفسي بسبب ما يفعله حبيبي بي، فما الحل؟ انا بنت كن بحب واحد لينا 3 سنين اتعرفت علية من وحدا صحبتى بس هوا اكبىر منى ب 7 سنين كنت بحبو اوى بس هوا دحك عليا انا هوا لما عرفنى قلى انو فى 3 كلية هندسة بعد كدا قلى انو سقط سنة السنة الى بعدها وهوا لسة فى 3 والسنت الى بعدها اخترعلى حوار انو حصلو سوء سير وسلوك وتفصل من الكلية وراح كلية تانية ورجع... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي والحقيقة ان ما يهمني بالأمر وماذا بعد 3 سنوات؟؟ 3 سنوات من هدر الطاقة والعواطف والكذب عليك ويضحك عليك ويختبرك وانت لا يوجد من يقول لك ان كل هذه العلاقة حرام وغيره، وها هو تخرّج الان،... المزيد
صورة علم Tunisia
من مجهول
منذ 3 سنوات 10 إجابات
  • كيف أجعل ابنتي صديقة لي وأتقرب منها؟ السلام عليكم حلوها أرجو أن أجد عندكم النصائح المفيدة لي في مشكلتي . أنا أم لبنت عمرها 9 سنوات و ابن 4 سنوات . عندما كنت صغيرة لم أكن أبدا قريبة من أمي لا أنا و لا أختي بسبب شخصية أمي . أمي من الناس التي لا تعطي أهمية للعواطف لا أشك أنها تحبنا أكثر من نفسها و هي ضحت بالكثير من اجلنا لكن لم تكن تربط... اذهب إلى السؤال
د.هداية نفسيه وتربية طفل تأثرك بطريقة تعامل أمك واضح جدا وظهر بطريقة لاشعورية فالتعامل بحنان يتطلب التقرب والتودد إلى أطفالنا لا نلقي الأوامر دون أن نكون غير قادرين على إعطاء تبريرات فالطفل ذكي جدا ويستطيع أن يدرك نوعية العلا... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 3 سنوات 10 إجابات
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدي واعلم ان خاتم الخطوبة ليس من عاداتنا ولا تقاليدنا ولا اعرافنا وهو لا يمثل اي امر على الاطلاق وهو مجرد رمز اقتبسناه من حضارات غيرنا، وهو لا يمثل لا شك ولا حب ولا اخلاص ولا خيانة ولا اي... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 14 إجابات
  • كيف أصبح سندها وأنا سبب حزنها وآلامها؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شاب في ٣٩ من العمر من عائلة محافظة لست متدين ولكن إيماني بالله كبير جدا واخاف حساب يوم الدين واتمنى ان يغفر الله لي خطاياي أنا إنسان طيب وهادي وخجول جدا ولم يكن لي علاقات منذ الطفولة سوى بعض النظرات أو الكلمات البريئة مع بعض الفتيات القريبات من العائلة أو من الج... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي اهلًا بك سيدي، انت تعلمت درسا قاسيا ويبدو انك تبت بصدق عن الخيانه. اعرف ان الشك المستمر امر متعب لكن ايضا التعرض للخيانه امر مؤلم ويكسر العلاقة ويترك جرحا في النفس يصعب نسيانه. المهم الان، اذهب الى زو... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 3 سنوات 11 إجابات
  • كيف اتخلص من وسواس العذرية، ساعدوني؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. اريد مساعدتكم اخواني ... انا عندي وسواس العذرية اخاف من هل موضوع لا ادري الموضوع تقدم جدا و اصبحت اخاف اي شيء ينكب علي و اتوسوس اغير ملابسي الف مرة و لكن يبقى لدي شعور بأنه يوجد شيء غلط ممكن ان توضحوا لي بالضبط هل ممكن ان تفقد العذرية بشيء ثاني غير الزواج ارجوكم س... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لا خوف علي العذرية بتاتا الا من وجود الزوج ودخوله بك فلا تقلقي المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 3 سنوات 7 إجابات
  • عمري 18 سنة وأحب شخص أصغر مني، فما الحل؟ السلام عليكم .انا فتاة عمري 18 أحب شخصا و هو يحبني أخبر بأهله عني عمره 17 يصغرني  بعام ، لكن هو خلوق وعقله كبير ، لقد جرحت من قبل لذا أجد صعوبة في الوثوق به وهذا يجرحه كل مرة اهدده بالفراق فيحزن. ...ماذا أفعل وهل أبقى معه البعض يقول لي اتركيه هو صغير وابحثي عن آخر لكن لايرضيني جرحه اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي ومن يسمع كلامك بانك مررت بتجارب وانجرحت ولا تريد جرحه يعتقد ان خبرتك طويلة في هذه الحياة ليتفاجأ ان عمرك 18 سنة ويا دوب اصبحت راشدة واعلمي انه لا يزال قاصر وانه لو كنت في دولة متقدمة... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 3 سنوات 9 إجابات
  • كيف أتخلص من حب إنسان علاقتي به فاشلة؟ السلام عليكم انا في علاقة مع شخص يكبني 18 سنة احببته وهو اوهمني انه يحبني لكن بمرور الوقت استنتجت من كلامه أنه يسعى فقط لتلبية شهوته حديثه لا رخلى من ذكر تلك المواضيع احس انني تعرفت على شخص و تحول الى شخصص. ٱخر لم يواعدني باي شيء حتى بالزواج فكيف اتخلص من حبه و اتركه دون ان اجرحه فلقد توقعت منه ال... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي ولا اريدك ان تخافي على جرح مشاعره فقد جرحت نفسك وجرحت ثقة اهلك بك وجرحت اخلاقك واقمت علاقة ليس لها اطار شرعي وهذا كله البسك السيئات والعياذ بالله واضيفي عليه حديثك معه في امور الجنس و... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 6 إجابات
  • أخي يشك بي ويراقبني، فما الحل؟ السلام عليكم أرجوكم ساعدوني اكتشفت ان اخى يرقب جوالي ويشك فيني وذلك بعد وحده ليس لي علاقة فيها وآخى يتوهم ان لي علاقه بها وانا والله ليس لي اي علاقه فيها ابدا وذهب وغير رقم جوالي وانا والله أتضايق لما اشوف اخوي يشك فيني ويراقب جوالي امانه عليكم ساعدوني ماذا افعل كيف اخلي اخوي يترك الشك فيني وربي ت... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وان يشك هو بك فهذه قضيته هو وليس قضيتك انت، وطالما انت واثقة مما تفعلين وواثقة من نفسك وما عندك امر تخفيه وانت حقا لا علاقة لك لا بالبنت ولا بغيرها وان تركيزك منصب على نفسك واعمالك و... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 3 سنوات 2 إجابات
  • كيف أتواصل مع خبيرة نفسية في موقع حلوها؟ اريد التحدث مع دكتوره نفسيه من فضلكم انا مخنوقه وضاق حالي ومش عارفه اختار ولا افكر ولو بالأجر اريد التواصل انا حياتي ملخبطه و احببت شخص و انفصلنا بعد جيزه قصيره كتير ولكن بنا تواصل واريد نرجع ويا بعض واخاف يكون بيكذب عليا ونفس الوقت لم اتحمل أن أبتعد اريد حل اريد حدا يرشدني اريد أن اوضع حل اريد قر... اذهب إلى السؤال
المهندسة إيمان خضر
المهندسة إيمان خضر احجزي الآن جلسة استشارية خاصة مع الخبيرة النفسية ( الدكتورة سراء فاضل ) في المواعيد التي تناسبك عبر خدمة ألو حلوها بالضغط على هذا الرابط: https://www.hellooha.com/alo-hellooha/2/%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 6 إجابات
  • خائفة أن يعاقبني الله بالمثل بسبب....! تم البارحة فسخ عقد قراني من خطيبي لأسباب استدعت وتفاقمت معنا وليس هنا المشكلة المشكلة انه متدين ولكن عقله كالطفل او فيه من التخلف البسيط جداً او فقط صغر العقل ومشكلته وراثية واخذ يتلفظ ويغلط علي ويظلمني ظلم شديد وانا تنازلت عنه كثيراً ويقول لي كلام جارح ولأهلي و انا اشتعلت غضباً منه واخطأت في وقت... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واعلمي ان هذا درس مهم تعلمتيه في حياتك والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس هم الأفضل، ولكن الأمر حدث وانتهى وكنت في حالة انفعال عاطفي ما بين المشاعر وفسخ الخطوبة وعقد القران والطلاق وان... المزيد
صورة علم France
من مجهول
منذ 3 سنوات 6 إجابات
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي سيدتي، قد تكون تصرفاته ردة فعل على ضعفه وخوفا منه أن تنقصي من احترامه لذلك لكنه مخطئ فهذا ليس حلا. صارحيه بهدوء وأخبريه انك تريدين البحث عن حلول، أخبريه بكل ما يضايقك بهدوء ودون تبادل اتهامات، كوني وا... المزيد
صورة علم State of Palestine
من مجهول
منذ 3 سنوات 6 إجابات
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي أهلا بك سيدتي، أقدر شعورك ولك الحق ان تستغربي موقف زوجك، الحل الوحيد هو مصارحته حتى تفهمي منه أسبابه وتعالجاها معا. اطلبي منه أسبابا مفهومة وصارحيه بأن هذا الحال يتعبك ويحبطك وأنك لن ترضي بأسباب مبهمة... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 7 إجابات
  • كيف أفرض رأيي على أهلي بشأن موضوع النقاب؟ السلام عليكم انا بقول شيء انا انسانه متنقبه وماارتحت بالنقاب لانه يكتمني غالبا ولاارتاح به ولي رغبه شديده بالحجاب الكامل فقط واهلي ليسوا مقتنعين ف كيف افرض رايي بدون مشاكل انا افكر بلبسه عند دخول الجامعة وانا لست انسانه منافقه البس شيء لست مقتنعه به فما الحل؟؟ الله يفرج هم كل مهموم وكرب كل مكروب و... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وربي يهدي بالك واعتقد ان الحديث الهادئ مع الأهل ومحاولة تفهم امر النقاب واهميته والحوار في معرفة رغبتك انت وحالتك ولكن الانسان الذي وصل الى حالة هدى واكتمال في التطبيق الشرعي يصعب ان... المزيد