
الأسئلة الاحدث

منذ 4 سنوات 13 إجابات
- أعاني من قلق وخوف عند مقابلة أناس غرباء عني سلام عليكم ورحمة الله وبركاته...... تحية و تقدير انا شاب ابلغ من العمر ٢٦ سنة اعاني من الصغر بخوف و قلق شديد و خفقان و زيادة دقات القلب من اللقاء باناس غرباء علاقاتي الاجتماعية ضعيفة جداً أصدقائي قليلين جداً و تواصلي معهم قليل اذا لم يكن معدوم اصلاً تركت مجال عملي بشهادتي لان هذا العمل يتطلب مني ا... اذهب إلى السؤال

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم لابد ان الطبيب قد اخبرك انك تعاني من الخجل الاجتماعي وهو نوع من انواع القلق يتداخل به الحانب الوراثي مع الجانب التربوي وعدم تعلم المهارات الاجتماعية والتشجيع عليها منذ الطفولة،، تعالج ب... المزيد

منذ 4 سنوات 12 إجابات
- جاري مغرور ويظن أن الشارع ملك له، ماذا أفعل؟ جاري يعمل ببفوفيه للافراح كان فقيرا وعندما اوسع الله له في رزقه صار شخصا مغرورا وله ابن وهواا كبر اخوته ولهم تصرفات ليست مقبوله وهم يجلسون في الشارع ومعهم اشخاص ياتون من اطراف قريتنا ومن خارجها فيحرجون من يمر من امامهم وبجلوسهم في الشارع وانا اتحمل هذا الوضع بالتجاهل لاني عصبي واتفهم ايضا اني لاار... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدي الحقيقة ان الأمر مزعج هو ليس من السنة في شيء قد نهى الإسلام عن الجلوس في الطرقات؛ لأنّه يُسبّب ضيقاً للمارين، لذا ارى ان تتحدث الى امام المسجد في منطقتكم أولا ليعمل خطبة الجمعة القاد... المزيد

منذ 4 سنوات 16 إجابات
- طفلي يبكي ويصرّ على حمله فهل أستجيب له أم لا؟ السلام عليكم ولدي عمره سنتين واحيانا يصر على حمله وارفض ويبدا بالبكاء ويستمر ما الافضل استجيب له واحمله او اتركه يستمر بالبكاء وهل يتاثر نفسيا اذا لم استجب له شكرا لكم > اذهب إلى السؤال

من مجهول ليس هناك تأثير نفسي سلبي على عدم حمل الطفل عند البكاء، وأنا لا اقصد بذلك أن لا تحمليه أبدا، فللحمل والمداعبة الجسدية أثر إيجابي ولكن ليس بالإكراه والحمل المستمر فإذا زاد الشيء عن حده نجد تأثيرات سلبية... المزيد

منذ 4 سنوات 14 إجابات
- طفلي عنيد ومُستفز وأنا استنفذت كل طاقتي معه ابني سبع سنوات من بداية دخوله المدرسة ولعبه مع اي اطفال يكون عصبي وقليل الادب معايا وصوته عالي وفي المذاكرة تصل انه شتمني باقبح الالفاظ التي لا تذكر ابدااااا في البيت وبعدين انا مش حنكر اني بضربه بس ده بعد مااكون خلصت كل المحاولات انه يرضي يذاكر او انه يسمع الكلام او اي فعل تاني وكل ما اتفق معاه ا... اذهب إلى السؤال

من مجهول هناك برود في المشاعر بينك وبين طفلك وهذا دليل على وجود فجوة عاطفية بينكما، وأفضل الحلول في هذه الحالة هي أن تتقربي من طفلك وتغمريه بحبك وحنانك ولا تتحدثي عن الدراسة حاليا بل حاولي أن تكسبيه أولا، بعده... المزيد

منذ 4 سنوات 22 إجابات
- شابة بملامح عجوز، لكم أن تتخيلوا معاناتي!! أنا فتاة بعمر 16سنة ادرس بمدرسة ثانوية أول ثانوي مشكلتي أني لا أرى نفسي أبدا جميلة كما أنني جد طويلة وسمينة يمكنكم القول ضخمة ووجهي كبير جدا وممتلئ ومربع الشكل وعيوني بالكاد ترى وحب الشباب يملأ وجهي بالكامل وصرت متعقدة من نفسي فملامحي ملامح عجوز! وأرى نفسي أبشع صديقاتي وأخجل من الكلام معهم وأخاف ك... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري قد تحتاجي الى علاج نفسي يهدأ من وضعك ومخاوفك ولكن ايضا عليك العمل على نفسك بالذي تستطيعي عليه مثل الرياضة والنحافة ،، مثلا علاج حب الشباب مثلا المكياج الذي يكبر العين و كذلك الملابس المناسبة والاهتما... المزيد

منذ 4 سنوات 16 إجابات
- كيف أتخلص من هاجس الزواج والارتباط؟ السلام عليكم بدخل ع طول بموضوعي انا بنت عمري 27سنه مشلكتي ان موضوع الزواج صار هاجس باللنسبه وخايفه من العنوسه والوحده وكنت احاول ارتبط بس بالطريقه الغلط عن الطريق الدخول بمواقع الزواج اللي كلها دجل وصار وتعرفت ع شاب انتهت علاقتي فيه لانه مو صادق معي واستمرت رحلتي بالبحث عن الزوج عن طريق التعرف بس... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت مدركة لكل شئ واحيانا الذي نرغب به بشدة لا يحصل وعندما نتركه ولا نفكر به يحصل لذلك فكري العكس وانك مكتفية بذاتك وغير م-تاجة للزواج ولا ترغبي به ومرات يحصل النصيب بهذه الطريقة وكوني غير مبالية ومتوك... المزيد

منذ 4 سنوات 31 إجابات
- زوجي لم يترك طريقاً للخيانة إلا وسلكه أنا زوجة عمري 52 و زوجي 63 ، تزوجته وعمري 16 عام عشت معه 36 سنة و كنت الزوجة و السند ، تحملت معه مر الحياة ، كان كل عالمي و كل تفكيري ، ارى الدنيا بعينيه و اتنفس لأجله ، أرسم احلامه و ألونها و اسعى لتحقيقها بكل جهد لم افكر بنفسي ولم تكن لي يوماً احلام خاصة كان هو كل فلكي و مداراتي ، كل ماحققه في ح... اذهب إلى السؤال

المدربة جينيا الصباغ أهلا سيدتي ، بما ان اولادك بعمر يسمح لهم بالتحدث مع والدهم وهم على علم بذلك احلسوا سويا وحاولوا حل الامر معه واذا لم تستطيعي التوصل معه لحل بالرغم من تنبه لسمعته وسمعة أولاده حاولي ان تصلي معه انت وأو... المزيد

منذ 4 سنوات 18 إجابات
- أشاهد الأفلام الاباحية لأنها تأخذني لعالم آخر غير الواقع السلام عليكم، الله يجزاكم خير على الموقع فرجت هم الكثير والله يجعله في ميزان حسناتكم، سأطرح مشكلتي وحياتي من الطفوله وأرغب بالحلول والدعاء لي ، كنت أعاني من الرهاب الأجتماعي والقلق من طفولتي وعانيت منه من غير علاج وكان عمري ١٣ وطلبت أزور اخصائي وأمي رفضت فعالجته متأخر في عمر ٢٣ بأخذ أدوية اكتئاب و... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا موجودة خدمة الو حلوها على هذا الموقع وتستطيعي اختيار الشخص الذي ترتاحي اليه من مدربين،،، ثانيا اعتقد يجب ان لا تقطعي ادوية الاكتذاب ابدا لانك معرضة للانتكاس ،، ثالثا حاولي ان تكوني اكثر مرونة في... المزيد

منذ 4 سنوات 10 إجابات
- ساعدوني في تنظيم وقتي وتقسيم مهامي على الأسبوع السلام عليكم ممكن تنظمولي وقتي لان ما اعرف اكو كثير اشياء اريد اسويها بس عاجزه احس وقتي ميكفيلي هاي الاشياء اللي اريد اسويها وتصير روتيني ممكن تساعدوني اريد التزم بصلاتي واقرأ قران واذكار ...وادرس لاني طالبة جامعية ...وامارس هوايتي الرسم...و اقرأ كتاب او رواية ...واتعلم لغة ....وانظف البيت ..واشاه... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واعلمي ان الوقت بركة لمن يستغله بطريقة صحيحة، وعليك اولا تنظيم وقت النوم لأنه الاساس ويجب ان تنامي ما يقارب سبع ساعات بين العاشرة مساء والسادسة صباحًا وهذا وقت النوم الطبيعي الصحيح، و... المزيد

منذ 4 سنوات 13 إجابات
- حاولت كثيراً للخروج من هذا الوضع الذي أعيشه لكني فشلت انا فتاة في العشرين من عمري . لدي ما يقارب ٣ أشهر أشعر بحزن يخنقني و عدم الراحة مما جعلني الازم البيت و لا أخرج و لا أتحدث مع الناس حتى مع عائلتي قليل ما اتكلم . بدأ هذا من يوم ما خسرت افضل صديقة عندي التي كنت اعتبرها اختي و أكثر بحيث لم تلتمس لي خطأ لم اقترفه بقصد و السبب عدم انتظاري لها و قطعت ك... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم ،، انت حساسة اكثر من غيرك لذلك تشعري اكثر وتجدي ان الاخرون ليسوا مثلك ،، هذه الصديقة ليست حقيقية الاي باعتك سريعا وربما هي تحتاج الى شئ اخر لا تحزني عليها وثقي بالله الذي سيعوضك خيرا منها... المزيد

منذ 4 سنوات 13 إجابات
- أنا وزوجي لا نتفق على شيء انا فتاة متزوجه منذ ٣ سنوات و ابلغ من العمر٢١ ولدي طفل عمره ٢سنه منذ ان تزوجت الى اليوم وانا وزوجي في صراع دائم المشاكل تملى حياتنا فلم اشعر بالسعادة يوما مع العلم انه قبل الزواج احببنا بعضنا البعض حاولنا حل مشاكلنا الكثير من المرات حتى اننا اخبرنا من هم اكبر سنا منا ولكن دون فائدة لايوجد شيا نتفق... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي عزيزتي، انكت تزوجتما في سن صغيرة وقد يفسر ذلك عدم نضجكما الكافي للزواج. الزواج ليس امرا سهلا بل يحتاج لكثير من الصبر والجهد حتى تقوى علاقة الطرفين ولكثير من التفهم واحتواء الشريك. نصيحتي لك ان تصارحي... المزيد

منذ 4 سنوات 17 إجابات
- أكره الخروج من البيت ومخالطة الناس، هل أنا طبيعية؟ انا فتاة متزوجه وعندي طفل مشكلتي هي انني لاحب الخروج من المنزل افضل البقاء في المنزل حتى انني لاافكر بالخروج ابدا اشعر بالذنب لان لدي طفل يجب علي اخراجه للتنزه ولكني لا اعلم لماذا اكره الخروج بشده كما اني اكره اشعة الشمس القويه واكره ايضا الطقس البارد افضل البقاء في البيت لقراءة الاخبار او التواصل... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت طبيعية اذا كنت مرتاحة هكذا وتنجزين هكذا فطبعك انطوائي طبيعي ولكن مع ذلك يجب ان تجبري نفسك على الخروج والتواصل الحقيقي وجها لوجه لتتعلمي المهارات الاجتماعية وليتعلمها ابنك ،، صحيح بالتكنولوجيا العا... المزيد

منذ 4 سنوات 18 إجابات
- بسبب اهمال زوجي اصبحت مهملة في بيتي وبنفسي، فما الحل؟ اتمنى من كل شخص يشوف كلامي ينصحني لي سنتين متزوجه وعندي ولد انا مهمله بيتي صاير مزبلة واريد نصيحه تكفون لاتجرحوني حياتي اصبحت جحيم ماله طعم وزوجي مهملني ولاعاد يحبني مثل اولا حتى بالعلاقه للمعلوم انا م اهمل نفسي بس بيتي اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي أهلا بك سيدتي، بيتك هو مرآتك فعليك الاهتمام به وتأكدي ان البيت النظيف والمرتب سينعكس إيجابيا على نفسيتك انت قبل أي احد. خططي برنامجا ليومك بحيث تخططين بعض الوقت لترتيب البيت واخر للاهتمام بطفلك وبنفسك... المزيد

منذ 4 سنوات 10 إجابات
- كيف اكسب صداقة صديقتي مرة أخرى؟ انا اتخاصمت مع رفيقتي من شهرين وقلت لها انو انا ما عاد بدي اكون رفيقتك من اسباب هي فعلتها. هي ما حاولت تعرف ليش او ما حاولت تفهم ليش. هي قالت انو انت عملت موضوع كبير عن السبب يلي صار وهوي كتيير صغير. وانا بدي اكون رفيقتها مرة ثانية بس ما عم احسن. وعم تراودني احلام عنها وقت نحنا عم نتصلاح وعم نحكي... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وبما انك انت المخطأة وانك من كبرت الموضوع وادرمت الان قيمة صداقتها وان ما حصل امر بسيط، يمكنك ان تعملي على اصلاح الامر وذلك بان تاخذي معك بعض الحلوى وتذهبي بعد الممدرسة لها الى البيت... المزيد

منذ 4 سنوات 8 إجابات
- هل أسامح زوجي المدمن وأكمل حياتي معه أم لا؟ السلام عليكم اني متزوجه منذ عشرة سنوات واكتشفت انو زوجي يتعاطى المخدرات تقريبا سنتين صاروا و الآن اعتقل بسبب تعاطي ماذا أفعل وماذا تنصحوني رجا دكتورة هو يريد مني اكتب له رساله وانا مجروحه مكسورة لا ادري ماذا أفعل هل اكتب له رساله واسمحة لو لا رجا اعطوني نصيحه وشكرا لكم اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هو نوع من المرض ويحتاج للدعم ولكن اشترطي للمسامحة العلاج والتصميم على ترك المخدر والا لاتوجد فائدة من المسامحة،، هو يحتاج. الان والا سيجد المخدر في المعتقل ،، ادعميه ولكن بشرط ا يلجآ للعلاج وان يبقي ت... المزيد

منذ 4 سنوات 26 إجابات
- احب زوجتي وارغب بالزوج عليها لانها انسانة غير متعلمة اناشاب متفوق علميا ومتوسط ماديا ومتزوج والحمدالله بامراة تحبني ولا اشك فيها بمقدار ذرة كماانهاكذلك ولي منها ثلاث بنات الا انني اميل كثيرا للنساء ليس لانني اخونها فانابحمدالله لم اخطئ في حياتي وليس لي علاقات عاطفية فانامن اسرة متدينة ومحافظه الا ان زوجتي تعليمها شبه منعدم فهي تعرف القراءة فقط وبمقد... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي اهلا سيدي، انت تدرك ان زواجا ثانيا سيفتح عليك المشاكل وستتأثر علاقتك بزوجتك سلبيا التي من الواضح من كلامك انها زوجة صالحة ومحبة. التعليم ليس له عمر، شجعها على إكمال تعليمها فقد صار ذلك سهلا بوجود العد... المزيد

منذ 4 سنوات 4 إجابات
- ما هي اسباب تأخر الدورة الشهرية؟ مرحبا.من ٦ اشهر تأخرت الدورة ١٥ يوم رحت عند الحكيم عطاني بريموليت مشي الحال.مرضت دورتين منتظمة.الشهر التالت تأخرت كمان رحت طلبتلي فحوصات قاى ما في شي.عطتني بريموليت مشي الحال.كمان دورتين مشي الحال وهيدا السهر رجعت تأخرت.سو السبب؟وفيي ارجع آخود بريموليت.الفحوصات الغدة والباقي طلعو مناح.عملتون تالت... اذهب إلى السؤال

منذ 4 سنوات 16 إجابات
- خيرته بيني وبين زوجته الجديدة فطلقني وأبقاها على ذمته لو سمحتو عطوني حلول وبكون شاكرة لكم انا قبل ثلاث سنين كنت متزوجة من واحد لكن اكتشفت أنه تزوج علي بعد سنة من زواجنا من فتاة مقيمة ما عندها أسرة هنا تزوجها مسيار صدته وهو يكلمها بالحمام انا مااتحملت وماخليت شتيمة وماقلتها له ماكان يبغى يطلق انا اصريت لكن قالي روحي بيت اهلك ورحت ياريتني مارحت عندي بن... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي سيدتي، ماذا تفعلين بنفسك!!! بالإضافة الى الناحية الأخلاقية انت تعرضين نفسك لخطر كبير، الا تخافين ان تغتصبي او تعرضي لمكروه او اذى حين تذهبين لبيوت رجال غرباء!!!!! اتقي الله وارجعي الى صوابك ولا تدعي م... المزيد

منذ 4 سنوات 12 إجابات
- أعاني من النحافة المفرطة، فما الحل؟ السلام عليكم... انا بنت مشكلتي هو انو وزني (42 كيلوغرام) وطولي(150 cm) مقارنه بمن بعمري فان صغيرة جدا! حتى انه اغلب عائلتي واصدقائي يقولون انه شكلي يبدو كأني في عمر 12 سنه الامر مزعج بالنسبة لي خصوصا لمن لا يعرفوني يقدرّون اني طفلة. حاولت طبعا اللجوء لحلول طبية، بالتقرير فلدي انيميا(فقر دم حاد) ون... اذهب إلى السؤال
خبيرة التغذية لانا فايد سيدتي العزيزة الطريقة المثلى هي تقسيم وجباتك الى 6 وجبات في اليوم كل وجبة تحتوي على قطعة بحجم كف اليد بروتين واذا كنتي تريدين نتائج سريعة بامكانك تستخدمي البروتين شيك او السائل الذي يباع في الصيدليات... المزيد

منذ 4 سنوات 12 إجابات
- مشكلتي في خيانة زوجتي لي عبر الواتساب (2) سلام عليكم انا كنت طرحت سؤالي هنا بعد ان اكتشفت خيانة زوجتي عبر الواتساب وعفوت عنها كما اشار علي اعضاء ذا الموقع المتميز .. فلو تكرمتم وتشيرو علي كيف اتعامل معها بعد الخيانة خاصة انها قبل ذلك كانت كثيرة الخروج من البيت لما اكون في العمل كثيرة الجلوس مع الانترنيت كثيرة الصديقات مهملة لبيتها وعصبية... اذهب إلى السؤال

المدربة جينيا الصباغ اهلا بك سيدي، اما انك سامحتها وعادت الحياة بينكم سوف يبقى شيء بداخلك اتجاها سيدي لان الثقة ليست امر من السهل استعادته وتحتاج بعض من الوقت من اجل ذلك ولكل بيت سيدي ضوابط وقواعد تحكمه فعليك ان تتفق انت... المزيد
الأكثر قراءة
أسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاويالتخصص:
الذكاء العاطفي,التعامل مع المراهقين,العلاقات العاطفية
- الدكتورة سناء مصطفى عبدهالتخصص:
مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الحاجات العلاقاتية,إدارة الضغط والتوتر,تطوير التفكير الإيجابي
- المدرب وسام بطاينةالتخصص:
تطوير التفكير الإيجابي,مهارات الحياة