خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي ولدي عدة نقاط لا بد ان اوضحها لك وبعدها نتابع في السرد، اولا لا اريدك ان تقللي من قيمة نفسك فانت ولا شك طالبة مجتهدة فمن تتخرج الاولى على دفعتها وتحصل على القبول في درجة دكتوراة في بل... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام هذا ليس حبا وانما مرضا  اذا اردت فعلا ان تكوني سوية ان تنسي الرغبة في الحب والرغبة في هذا الشخص ان تنلي من كل شذ له علاقة بالعلطفة لانك الان مريضة وحكمك علي الامور غير صحيح   انشغلي باي شذ الان... المزيد

خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واحسنت بالسعي في بر والدك وذلك لأن كل انسان يُحاسب بأعماله، ووالدك له صحيفة اعمال ربنا سيحاسبه عليها وانت لك صحيفة اعمال ربنا سيحاسبك عليها، ابنتي انت لا عليك من زوجته واعلمي ان اولاد... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري في الغالب هو يعاني من توتر وعدم استقرار وقد يكون قليل من القلق.. الوضع غير مخيف وممكن ان يأخذ اجازة او يسترخي لفترة او يقوم بالتمارين الرياضية ويغير من اسلوب حياته فيتغير كل شئ  واذا وجد ان الوضع غير... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم اراح الله قلبك ونفسك انستي الجميلة... اعتقد كل المشكلة تتلخص بانك تعانين من القلق الاجتماعي اي الخجل الاجتماعي وهو امر يتعالج بسهولة   لايوجد في الطب النفسي شئ اسمه ضعيف الشخصية وانت ذكية... المزيد

خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وربي يرحم من توارى من احبتنا تحت الثرى، ونعم وفاة امي كانت مفصل في حياتي ولكن غيرني اكثر نحو الايجابية وساكون صادقة وساخبرك بانني فكرت بعد فقد امي، وفقد الام امر عظيم لن يشعره به الا... المزيد

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي حاولي ان تقنعي زوجك بحاجتك إلى السيارة واشرحي له أن هذا سيخفف من طلباتك وستستطيعين قضاء أمور البيت بسهولة. تقولين أن زوجك عليه التزامات مالية فغالبا هو قلق بخصوص مصاريف السيارة. هل فكرت كيف ستؤمنين ال... المزيد

خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واحذري ان تقعي في هذا الفخ، وقولي حسبي الله ونعم الوكيل فيهم، انهم قاصرين ومن قصورهم يتكلمون في امرك، اتركيهم ولا تدعيهم يفرحوا بتدميرك، وانت اكثر دراية بنفسك واخلاقك ولا تحتاجين شهاد... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم .. اشعر بمشاعرك والمك ومافعلته بك  لا اجد عذر للخيانة ولكنه ربما الطيش والفراغ والحاجة... انت لاتزال في قمة المك ولذلك لاتتخذ قرارا سريعا ولا تكبر الموضوع حتى تهدأ وتقرر بهدوء ... خاصمها... المزيد

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري نعم انه امر طبيعي في هذا السن فهي في مرحلة انتقالية وكثرة الحركة مع قلة التركيز  بشكل مقبول لا يعتبر مرضا او اضطرابا وانما هي طبيعية وكونها شقية يقوي عضلاتها وخبرتها في امور مثيرة وعادي الطفل لا يحب ا... المزيد