الأسئلة الاحدث
منذ 4 سنوات 8 إجابات
- هل يوجد كتاب أو مصدر موثوق يمكن أن يساعدني بهذا المجال؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا طالبه سنه اولى عماره وطلبو مني تنفيذ مخطط لبيت مزرعه مساحته 200م فوجت مشكله في كيفيه معرفه افضل جهه يمكن ان اضع بها المطبخ وباقي الغرف و كيفيه رسم مساقط بعض الاشياء مثل حوض السباحة و السياره و رسم الاشخاص في المسقط هل يوجد كتاب او اي مصدر موثوق يمكن ان يساعدني ب... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وما اعرفه يوجد الكثير الكثير على اليوتيوب وبالتفصيل الممل ويمكنك ان تبحثي بالانجليزية تحت اسم: how to design a farmhouse kitchen وانا اعتقد ان حتى رسم الاسقاطات موجود، ولكن لا يوجد عن... المزيد
منذ 4 سنوات 14 إجابات
- ما هي آلية التسويق المناسبة لنجاح مشروعي؟ السؤال إقتصادي.. لقد بدأت للتو مشروع لتصنيع الأثاث دون البحث عن آليات للتسويق ( مثل التعامل مع معرض او غيره ) و بدأنا الانتاج .... هل هذه مغامرة كما سماها صديقي ؟ و هل الأفضل أن يجد المصنع زبائن للبضائع المنتجة قبل تصنيعها ؟؟؟ جزاكم الله خيرا اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدي وان شاء الله يكون فاتحة رزق عليكم، واعلم ان التسويق مهم وضروري لذا ابدأ بالتسويق بطرق مختلفة منها اخبار العائلة لأنها وسيلة سريعة لنقل الخبر بالكلام، اعمل على تصميم اعلان بسيط وخفيف وا... المزيد
منذ 4 سنوات 9 إجابات
- اشعر باني متزوجة من رجل وليس امرأة بسبب...! يجماعة الخير انا متجوز زلمه مش مره والله كرهتني بكل حياتي وهجرتها لانه قرفتهااا طلعت من قلبي ولا بعمري حبيتها اصلا كنت اجامل نفسي واقول اعطيها فرص استنفذت كل الفرص عدوانيه مسترجله تغلط تقذف تضرب عادي عندها لذلك هجرتها منذ فتره طويله ورفضه الطلاق بتاتا تريد الزواج بي رغما عني شو هالحاله انا اول مره... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي اهلًا بك سيدي، صارح زوجتك بما يضايقك بأسلوب هادىء وغير جارح وحدد لها تماما ما تريد، من جهة اخرى بادر بكسر الجفاء وشجعها على التغيير من خلال الثناء على محاولتها والكلمة الحلوة وستلقى منها تجاوبا ان شاء... المزيد
منذ 4 سنوات 9 إجابات
- اعيش بفراغ عاطفي بسبب قسوة أخي معي سلام عليكم ارجو من خبيرة الرد عليه او اي شخص يفهم ويخاف ربنا ياناس اهلي مشددين تقريبا وسائط تواصل اجتماعي ممنوعه عندنا عدا الفايبر كان عندي علاقة بشخص تقدملي مرتين ورفضوا بسبب غريب وبعيد ..الخ حجج تافهه قلت الهي نفسي فتحت صفحة في الفيس بوك والانستقرام بصراحة غلطتت لان اخي الاصغر مني عمرة ١٨ قام يض... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وربي يهدي بالك، وصحيح انت أخطأت ولكن لا يجوز لأخيك ان يضربك واعتقد ان عليك ان تكوني اكثر قوة وذكاء في التعامل معه وتتجنبيه قدر المستطاع لعله ينسى الأمر ولا تحملي هاتفك امامه ولا تثيري... المزيد
منذ 4 سنوات 11 إجابات
- كيف اتصرف مع خطيبي الذي كذب علي بشأن السكن؟ السلام عليكم و أشكركم كثيرا على نصائحكم جزاكم الله بها خيرا أنا فتاة أعطاني الله و الحمد لله الكثير من الجمال و الثقافة و الأخلاق و لدي شخصية منطوية نوعا ما أي لا أحب الاختلاط و الكلام الكثير و القيل والقال .مخطوبة لشاب محترم خلوق متدين ذو شخصية قوية وذو منصب مرموق , في البداية قال لي أنه يمتلك سك... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي ونعم كذب عليك وهذا الموضوع وهو اين ستسكنين بعد الزواج حقك ان تعرفيه لتتخذي القرار . وبنظري ولما يصلنا من حالات ومشاكل في العلاقة مع الأهل نعم هو سبب وجيه في حالتك لأنك طلبت امر ووافق... المزيد
منذ 4 سنوات 9 إجابات
- على ماذا تدل تصرفات حبيبتي معي؟ السلام عليكم عندي مشكلة او استفسار ولكم حرية التسمية تعرفت علي فتاة في الانترنت هي تشعر بهتمامي وحبي لها ولكني لم اصرح به ولم اقله ومؤخرا صارت تفعل شيء استفزازي، فعندما اراسلها لا ترد الا بالساعات واحيان تتعمد ان تبين لي انها تواجدت على انترنت ولم ترد وللعلم كم من مرة قلت لها وداعا ونويت الرحيل، ت... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدي وانت لا تعلم ان كانت فتاة أصلا؟؟ ولا تعلم ان كانت فتاة صغيرة او كبيرة؟؟ ربما كان شاب ويستهزأ بك ويسخر منك، لماذا افترضت من هذه العلاقة الوهمية ان هناك فتاة وان هناك حب وعلاقة وانت لا ت... المزيد
منذ 4 سنوات 6 إجابات
- حاقدة على امى لانها السبب فى بعدي عن حبيبي احببت شخصا دون ان افصح عن ذلك و هو لا يعرف ،هو طبيب ما شدنى اليه هو اخلاقه و معاملته الطيبة لى فهو حنون علىّ بطريقة لا اتوقعها حتى عن ابى و تمنيته زوج لى و كنت اود المرة التالية ان اكمل علاجى عنده كى اراه و اشعر بالطمأنينة و انا بالقرب منه لو تعرفوا كم ان حياتى قاسية ففى بيتنا لا يوجد مشاعر و لا ع... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدتي واعتقد انك واهمة في بعض الامور وتحتاجين لتوضيحها اولا بقانون العمل الدولي يمنع ان يكون للطبيب علاقة بمريضة عنده وهذه قاعدة ذهبية لا يجوز اختراقها فاعلمي ان الطبيب لطيف معك لان شغله يت... المزيد
منذ 4 سنوات 10 إجابات
- بالرغم من انفصالنا إلا أن طليقتي مازالت تغار عليّ انا لسه منفصل عن المدام حديثا كم ٧ شهور وقع الانفصال حدث بهدوء تام مراعة لمشاعر الاولاد عندى ولد كبير فى اعدادى و ولد وبنت فى ابتدائى الانفصال حدث لاسباب كتير اهم كثرة الخلافات وغيرتها الزايدة ممكن نكون اتسرعنا فى الخطوة دى بس هى كانت مصرة على الطلاق كنا بنتجمع كلنا باستمرار عشان اشوف الاولاد وهى... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدي ولا عليك من كلام الناس انت لك في اولادك ومن رايي ان تفكر بجدية باعادة زوجتك ولكن ضع لها شروط واول شرط ان الثقة هي الاساس والقاعدة في التعامل بينكم وانك لو كنت تريد النساء لتزوجت بعد طل... المزيد
منذ 4 سنوات 9 إجابات
- فرصتي في التعرف على أصدقاء جدد قليلة فما نصائحكم لي؟ انا بنت مهاجرة للخارج ببلد غير مسلمين و اخاف احيانا من عدم الزواج. انا عندي ٢٤ سنة و اعلم اني صغيرة في السن و يقال انني جميلة و لكن ايضا ادرك ان فرصتي للتعرف باشخاص جدد تقل مع العلم اني متخرجة و اعمل و لا يوجد احد مناسب في العمل او الجامعة واعلم انه قسم و نصيب و لكن هذا لا يمنع قلقي فهل من اي نصيح... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي والحقيقة ان هذا ليس قلق هذا تفكير صحيح وخاصة انك تحتاجين لشاب مسلم وانت في اميركا والأمر ليس سهلا وسانصحك بحكم ذات التجربة حيث اعيش هناك ايضا النصائح التالية قد تستغربين ان هناك الكثي... المزيد
منذ 4 سنوات 1 إجابات
- أعاني من ألم أسفل البطن والظهر بعد الإجهاض ما علاجه؟ انا فتات من الجزائر .اليلام عليكم .وشكرا علا النصائيح كثير مفيدا .انا عملت عملية الاجهاض عند ٥ايام .وتوفف انزيف وعندي الم تحت البطن والظهر،ممكن اعرف السباب.وماهي الاغذية التي يجبو اتبعها عن جد.لاناني احس نفسي مؤهقة كثيرا وانا خايفة.لان هذا اول اجهاض الي.ومتى يوكون الجماع مع زوجى ..................... اذهب إلى السؤال
منذ 4 سنوات 10 إجابات
- أمي توفيت وهي غاضبة علي، ماذا أفعل حتى ترضى؟ امي توفت غاضبه مني تطلقت من زوجي وتركت اطفالي اهلي يريدوني اتغير اهملت نفسي وروحي الله غاضب علي تركت ربي لسنوات لم افكر فيه ليس لي حياه اريد ان اعيش اريد ان اكون لي روتين جميل مثلا اشرب قهوة في ذا الوقت احب الاكله الفلانيه احب اجتمع مع اسرتي ليس لي نظام او روتين في الاكل في اللبس، او النوم او القر... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وربي يكون لك معين ولا تقنطي من رحمة الله، وكل الأمور يمكن حلها بالهدوء والتفكير فالعبد عليه التفكير وللرب التدبير، اللوم وترك العبادة والقلق والتفكّر ليست حلول، لنبدأ بها واحدة واحدة... المزيد
منذ 4 سنوات 11 إجابات
- هل اتزوج بمن يرغب به والدي أم بمن يرغب به قلبي؟ أبي وأمي يريدان خطبتي لشخص صاحب دخل مادي جيد، ولا يهمهما خلقه، وقد رفضا شخصاً تقدم لخطبتي، وهو شاب خلوق ومحترم لكن رفضاه بحجة أنه ليس لديه وظيفة، رغم أنه ذو خلق ودين وأنا أحبه ويحبني.. فأنا أصبحت في حيرة من أمري، ولا أدري ماذا أفعل؟ هل أتزوج من يرغبه والداي وأنا قلبي معلق بشخص آخر، أم أتزوج بالذي... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي ويجب ان يكون الاساس هو الاخلاق وخشية الله وحسن التعامل معك، وبالطبع الدخل المادي ضروري لان الفقر ان دخل من الباب هرب الحب من النافذة وهم يريدون شخص يستطيع ان يعينك على امور الحياة ولك... المزيد
منذ 4 سنوات 12 إجابات
- كيف أكون شخصية قيادية ولا أسمح لأحد التلاعب بمشاعري؟ مشكلتي لم اكون لي شخصيه منذ الصغر الكل يتلاعب فيني يمين ويسار اريد ان اكون شخصيه قياديه كيف اريد ان اقرا لكي اكتسب معلومات لكني لااحب اريد ان اكون حرة طليقه في ارائي وثقافتي واكون واثقه من نفسي مثل غيري اريد ان اتغير اريد ان اكون شخصيه ليست مهزوزة وليس الناس يستقلونها اريد التغير الكل يقول عني لاه... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدتي ولاغريب انك تعرفين ان القراءة والثقافة وتطوير الذات يحتاج الى جهد ومتابعة ولكن انت لا تحبين هذا، يمكنك ان تحضري فيديوهات كحل بديل ويجب في البداية ان تعملي اختبارات للقدرات لتعرفي نمط... المزيد
منذ 4 سنوات 26 إجابات
- زوجي يطلب مني التغيير حتى يهتم بي، ساعدوني! زوجي يقول انه يحبني لكنه يريدني ان ارجع رشيقه يقول لن يخرج معي ولن يدلعني مادام وزني ٣اضعافه يريدني ارجع عروسه كي اتفسح معه يقول ينحرج بي امام الناس وانا بهذا الشكل يقولي لن اتزوج عليك ولن اخونك لكن اضعفي واهتمي برشاقتك وصحتك يقولي السمنه تجيب لك امراض اصبحت لااقابل الناس بسبب شكلي يقولي تغيري علش... اذهب إلى السؤال
خبيرة التغذية لانا فايد ابتعدي عن كل شيء عالي بالدهون، انتظمي نظام غذائك 5 وجبات ، 3 منهم أساسات بروتين ونشويات ، بالعشاء عليك ان تكثري من النشويات وخصوصا اذا لم تكوني رياضية ،السناكات ، فواكه ، واعملي الرياضة وستجدين الفرق... المزيد
منذ 4 سنوات 10 إجابات
- نسيت كل شيء يتعلق بتخصصي الجامعي بعد تخرجي، ما الحل حتى أسترجع قدراتي؟ تخصصي رياضيات واجتزته بنجاح وامتياز لكني بعد التخرج لم اطور نفسي لااستطيع حساب في مخي حساب سريع اذا احد يلعب اونو اخاف العب معه لاني اخاف من التعليقات لااعرف احسب بسرعه تندمت اني دخلت هذا التخصص لاني افتقدت القدرة للحساب ولاني لم اممارسه في حياتي انشغلت بزوج والاطفال ونسيت تنميه عقلي اريد انا اكون... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدتي وحسب قانون الاهمال والاستعمال انت اهملت هذه المهارة فضعفت عندك، ويمكنك اعادة تنشيطها باستعمالها، وابدأي بالحزازير والافكار البسيطة والعبي هذه اللعبة مع احد قريب عليك كتدريب لك ولعلقلك... المزيد
منذ 4 سنوات 14 إجابات
- كيف أتخلص من قشرة الرأس؟ شعري مليان قشرة اريد اسم شامبو او طريقه طبيعه تشيل قشرة الراس بشرتي كلها جفاف وسليلوت ابقى حل لها ابقى ارجع جميله وانيقه مثل بداية زواجي الحل انا في جهه والاناقه في جهه اريد ان اتغير ابقى حل لنفسي ابقى ارجع بنوته صغيرة تعبت من شكلي ومن حجم جسمي ومن تقصف شعري وجفاف جلدي حلوهااااااااااااااااااا اذهب إلى السؤال
الدكتورة غادة الجيوسي أنصحك أن تلجئي للشامبو الدهني و أن لا تلعبي بشعرك كثيرآ، فجلد اليد يحتوي على الزيوت اللتي تنتقل للشعر بمجرد اللمس. و أخيراً ممكن اللجوء لالشامبو الجاف الذي يستعمل بين الاستحمامات ليطيل من عمر الشعر خ... المزيد
منذ 4 سنوات 11 إجابات
- زوجي لم يعد يتقبل غيرتي عليه، فماذا افعل؟ السلام عليكم أنا متزوجة من سبع سنوات ومن فترة الخطوبة اغار على زوجي كثيرا كان متقبل في البداية لكن الان غير متقبل لا استطيع ان اتخيل في حياته امرأة اخرى وهو طبيعة عمله يختلط بالنساء ويتحدث معهم ودائما في انشغال عني وطبعه يحب التحدث واتفصيل معهم وهذا يزعجني وصار بينا مشاكل لاني قمت بتفتيش جواله وهد... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . من الطبيعي ان يحب الزوج أن يحافظ على مساحه من الحريه الخاصه به ولا يحب بالتأكيد أن تفتش زوجته في هاتفه . الغيره مزعجه وتدل على قله ثقتك بنفسك وبه ومراقبته بإستمر... المزيد
منذ 4 سنوات 9 إجابات
- بنت عمي تسرق جميع أصدقائي، فما الحل؟ السلام عليكم.... انا أعاني من مشكلة كبيره وهي تكون عندما اتعرف على أصدقاء جدد أو اي شخص تقوم ابنة عمي التي هي من عمري بتخريب العلاقه او التقرب من صديقتي اكثر مني وتحاول التخريب انا بطبيعتي لا أغار ولكن تصرفات من حولي تشعرني بأن ابتعد عن الجميع ولا اكون علاقات واكتفي بنفسيي .......غير ان التعامل أص... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد انه يجب ان تضعي حد للتعامل مع بنت عمك فلا تعرفيها على اصحابك ولا تخبريها باسرارك ولا امورك، والأمر الثاني ان تركوك وذهبوا لها اذا الخطأ في هؤلاء الاشخاص، ولا تلومي نفسك، وابق ط... المزيد
منذ 4 سنوات 5 إجابات
- حامل واعاني الإسهال المستمر انا حامل اسبوع 18 sa لاحظت اني عندما اذهب لاقضي حاجتي و هي مرة وحدة في اليوم تكون سائلة جدا مثل الاسهال كما انو لدي كثير غازات مؤلمة و مشاكل هضمية و خاصة لما اكل الغلال و كذلك لدي ترجيع و اشعر بحرقة في الصدر خاصة الصباح و ضعف التنفس مشاكل في النوم و مع ذبك فانا دائما جوعانة اشعر بالجوع شديد كل صبا... اذهب إلى السؤال
منذ 4 سنوات 4 إجابات
- ما هي الحالة التي يعاني منها خطيبي؟ السلام وعليكم اريد ان استشيركم في امر يتعلق بخطيبي فانا منذ ان تعرفت عليه وانا احس انه انسان غير طبيعي لكن احيانا اكذب نفسي فهو انسان عصبي جدا مزاجي يشك بي كتيرا حتى انه حين نتحدث في الهاتف يتحدث في موضوع واحد حيث يقول لي انا متاكد انكي تخرجين مع شاب اخر والله يعلم اني مخلصة له مرت سنوات وهو يعيد... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هو مريض نفسي وكان يجب ان يخبروك بالضبط ماهو وهل يتعالج ام لا حتي يكون اختيارك علي بينة ،، الزواج وهو بهذه الخالة فاشل خصوصا موضوع الشك عليكم تحديد الامر مع اهله قبل التورط ،، واما العلاج ليعود شخصا اق... المزيد
الأكثر قراءة
تزوجت بعد طلاقي واعيش بسعادة وطليقتي تريد العودة
زوجي ضربني كيف اتعامل معه
اعاني من نفور في العلاقة الزوجية مع زوجي ويهددني بالطلاق
هل أسكت عن موضوع تحرش الخادمات أم اخبر زوجتي
كيف انسى زميلي في العمل بعد ان خطبت غيرهأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
- الدكتورة سناء مصطفى عبدهالتخصص:
مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الحاجات العلاقاتية,إدارة الضغط والتوتر,تطوير التفكير الإيجابي
-
المدربة مريم غوثالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية,العلاقات العاطفية,مهارات الحياة,الإرشاد النفسي للنساء المعنفات
-
المدربة ليلى المعيناالتخصص:تطوير التفكير الإيجابي,مهارات الحياة,مهارات الاتصال,تنمية السيرة المهنية