منذ شهران 15 إجابات
- كرهت شخصيتي ونزل تقديري لذاتي بسبب كثرة انتقادي شخصيتي هادئة وخجوله بشكل بسيط مشكلتي بدت لما اصبحت معلمه مع العلم اني لست مقصره ولكن دائم يتم انتقادي على هدوئي ويتم التعليق على شكلي ليش هاديه طيب وش اسوي شخصيتي اسلوبي وصلت مرحلة كرهت نفسي كرهت شخص... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وانتبهي لنظرتك لذاتك، اعلمي اولا ان الله سيحاسبك عن نفسك وذاتك وسيحاسبك على ما فعلت في حياتك، وهذا امر جدا مهم لتبقيه نصب عينيك، واعلمي ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم،... المزيد
منذ شهران 19 إجابات
- زوجتي مهووسة بمرض كورونا وطرق الوقاية منه السلام عليكم يا اخوان عندي مشكلة وعجزت القى لها حل مشكلتي مع زوجتي التي باتت مهووسة بمرض كورونا وطرق الوقاية منه رغم انه مو ذيك الخطورة ولكن مصابة بهلع وخوف شديد من اي يصاب احد الاولاد بفايروس كورونا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري الاعلام والبوستات ادت بزوجتك الى حالة من الرعب والامر ليس بيدها ،، هذه الحالات تولد القلق الشديد،،، حاول ان تعطيها بعض المهدئات وان تجلب لها بعض المقالات الحقيقية عن المرض وتسبته وغيرها من الامور ،،،... المزيد
منذ شهران 13 إجابات
- هل القلق والتوتر الدائم سبب ما يحصل معي اعاني من القلق والخوف من الموت ولدي صداع نصفي مع ضبابيه في العين اليمني وحساسيه للضوء وهلاميات في العين اختفى الصداع ولم تختفي اعراض هل هذه ورم في الراس ام ماذا اشعر بالرعب الشديد ساعدوني هل القلق وا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام نعم هذه اعراض التوتر ،، اضافة للفوبيا من الموت ،، هذا هو القلق الاولي الذي ايضا يسبب الشقيقة،، وبعدها قد يصيبك اكتئاب ثانوي يجعل الحياة غير ممتعة لك ،، علاج دوائي ولمدة ستة اشهر وستعود حياتك اف... المزيد
منذ شهران 12 إجابات
- لا أستطيع المضي قدماً لأن عقلي مازال عالقاً في الماضي السلام عليكم ورحمه الله وبركاته . مشكلتي هي كالأتي دائما اشعر بالحزن منذ ان كان عمري 13 سنه اشعر بالضيق والاكتئاب ولا يمضي يوم واحد دون ان ابكي الان اصبح عمري 20 سنه ولكن الوضع قد تطور كان لدي اصدقاء... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري انت لاتكرهينهم ولكنك تكرهين حالك،، انت لديك مشاكل داخلية نفسية من قلق اجتماعي واكتئاب وشخصية انفجارية وكل هذه حالات تستوجب العلاج خصوصا بعد ظهور رغبات انتحارية،،، تعالجي يا ابنتي لتعود لك الحياة فيزول... المزيد
منذ شهران 15 إجابات
- أضعت سنوات حياتي حينما تخليت عن دراستي وتزوجت نفسيتي محطمة جدا و أنا أكره نفسي لأني غبية جدا أنا مسجونة في الماضي لدي دفتر مذكرات سجلت فيه ذكريات و خواطر 3 سنوات لكن عندما أفتحه أشعر الاشمئزاز من نفسي فكل ما التمس منه هو الغباء أحس أني ضيعت حيات... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام ،، انت الان كل الذي تفعلينه هو البكاء على الماضي وجلد الذات،،انت تبكين على الحليب المسكوب ومعظم اللمراض النفسية تصيبنا حينما نشعر بالشفقة على الذات،،،انتبهي نعم حياتك كانت صعبة ولكن هناك من كا... المزيد
منذ شهران 14 إجابات
- هل ما أقوم به كافي لإنقاص الدهون المتراكمة في البطن السلام عليكم احبتي في الله ااريد منكم بعض النصائح انا فتاة مصابة بمرض السكري من النوع الاول جسمي يبدو مثالياً للوهلة الاولى ولكن بطني ممتلئ بمعنى اخر((صاحبة كرش)) وانا منزعجة جدا من هذا الشي فأتمنى ا... اذهب إلى السؤال
طبيب أسرة اه نعم وجيد جدا وهي طريقة صحية وجيدة ومع الوقت والاستمرارية سيتغير قوام حسدك ويقل الكرش المزيد
منذ شهران 14 إجابات
- أقطع شعري وأكل قشرة فروة رأسي السلام عليكم انا فتاه مشكلتي غريبه جدا ولا ادري ما هو الحل لها او حتى لماذا تحصل معيانا اكل قشرة راسي، يعني احك القشره باظافري وبعد ذلك تعلق تحت اظافري ثم ازيلها باسناني والقشره في رأسي ازدادت بشكل غ... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم اولا عالجي القشرة مع طبيب الجلدية ثانيا هذه وماسبق من اثار الجدري وتعاملك معه هي من اعراض الوسواس القهري،، وهذا اضطراب نفسي يجب ان يتعالج دوائيا ومعه بعض الامور السلوكية الاي تساعد على... المزيد
منذ شهران 11 إجابات
- أمي تمارس علي دور الضحية بجدارة مشكلتي مع امي ، بصراحه تعبت منها دائم تلعب دور الضحيه بجدراة وتمارس اسلوب التانيب والغضب والتخويف ومن كنت صغيره مشيت الامور لان ماعندى غير الوضع والان بحكم رجعت معها بعد دراستي رجع نفس الوضع رغم اني... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعلمي ان الموضوع يتضمن طرفان الأول انت والثاني أمك/ اما أمك فلا حكم لك عليها ولا سيطرة وهي لها رب يحاسبها على أعمالها ولا تملكين ان تأمريها بأي امر وهذه صحيفتها وهي تملأها بأعماله... المزيد
منذ شهران 25 إجابات
- سلفتي تريد أن تثير غيرتي بأولادها ولا تعلم أني حامل سلفتي تريد أن تثير غيرتي بأولادها ولا تعلم أني حامل لي سنة واحدة زواج وانا حامل بالشهر 5 عندي 3 سلفات أنا أصغرهم و السلفة لي تزوجت قبلي عندها 3 اولاد تكبرني ب 10 سنين من يوم ماتزوجت و هي تغار مني غير... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واهم شيء ان تترفعي عن هذه الحركات وهذه الأمور وتذكري ان لا لزوم لك باي علاقة معها، وهي تعتقد انها تقاهرك بتدليل ولدها وتشعل نار قلبك وكلامك صحيح الاطفال رزق وربي لا يحرم احد منهم. كون... المزيد
منذ شهران 14 إجابات
- هل أقبل الزواج من رجل ليس لديه عمل السلام عليكم جميعا ساطرح لكم مشكلتي ابلغ من العمر 32 عاما تقدم لخطبتي الكثير ولاسباب مني او من الاهل لم اتزوج بدا الجميع متى تتزوجي مريت بحياتي على اكثر من علاقة لم تتجاوز التعارف بالتلفون ولله الحمد... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدتي والحقيقة ان اهم شرط من شروط الزواج عند الرجل ان يكون عاملا وقادرا على جلب رزق بيته وعياله فالرجل قوام والقوامة تعني ان يكون قادرا على القيام في بيته من ناحية مادية لأن المرأة مطلوب من... المزيد
الأكثر قراءة
هل يحق لهم أن يرفضوا تزويجي بابنتهم
معجب بزوجتي ولكنني أيضا معجب بامرأة مطلقة وأرغب بالزواج منها
مشكلتي أني جميل فأصبح الناس يظنون أني شاذ
هل أعود لخطيبي بعد أن أهانني وأهان أهلي
زوجي يهددني بالزواج بسبب لعبة أطفالأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
- الدكتورة سناء مصطفى عبدهالتخصص:
مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الحاجات العلاقاتية,إدارة الضغط والتوتر,تطوير التفكير الإيجابي
-
المدربة ليلى المعيناالتخصص:تطوير التفكير الإيجابي,مهارات الحياة,مهارات الاتصال,تنمية السيرة المهنية
-
المدربة ميساء حموريالتخصص:الذكاء العاطفي,الإرشاد الروحي,الإرشاد النفسي,الحاجات العلاقاتية