اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 15 إجابات
  • كيف أتغير وأكون واثقة من نفسي؟ انا حالتي مرة مكتئبة وتفكير يشتت ذهني ولا اركز في دروسي ، وسواس غير طبيعي لأن المشكله عانيت من البكي كثير بدون سبب حتى فشلت نفسي في المدرسة متوسط (٥٧) الأشياء ماله معنى وفضحت نفسي بكلام اني منعت اتكلم قدام البنات في الساحة وجنب صديقتي فقلت بصوت عالي عشان تسمع (ابي انفصل من المدرسة) وبالكلمة هذي صر... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري احيانا في فترة المراهقة قد تتغير سلوكياتنا ونمر بتمرد ونتصرف بعض التصرفات الهوجاء او الغير مقبولة اولا حاولي ان يكون مزاجك ثابتا غير متغير ولذلك جدي بعض الحكم او الاقوال المهدئة وضعيها حولك في البي... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 10 إجابات
  • تعبت من التفكير فأنا أريد أن أصبح مثلكم انا لا امدح نفسي ولاكن انسانه مسالمه احب واحترم الكل بس في ناس احبهم فجاءه يشوفو نفسهم و صارو اقوياً و يتكلمو بدقات تجرح بدون سبب ومكنت افكر فيهم صرت افكر و اقول ابغى اصير زيهم اقدر ارد انصحوني بكتاب او اي شي تعبت من التفكير اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي ولماذا تريدين تغيير الخير الذي فيك لتصبحي مسيئة ومؤذية للاخرين، اردد دوما عبارة هامة في كل جلسات التدريب:" ايعلمني قلة الادب ام اعلمه الأدب" لماذا نطلب التغيير باتجاه سلبي لنتمكن من الرد على... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 66 إجابات
  • ظننت بأن حياتي معه نعيم، لكن حصل كل شيء بالعكس انا سورية مقيمة بالسعودية انا فنانة تشكيلية تزوجت في سن ال٢٤ واتيت الى السعودية زوجي كان اكبر ب٢٠ سنة بقيت عنده سنتان خلالها اصبت بمرض السكري جراء الضغط النفسي حيث كان شديد الغضب ويفتعل المشاكل للضرب ولم انجب منه اطفالا . في هذه الاثناء انتقل الى العمارة جيران جدد كان من ضمنهم شاب يدافع عني كلمت ا... اذهب إلى السؤال
صورة علم State of Palestine
من مجهول اهلا عزيزتي تؤسفني قصتك كثيرا وما تحملته لاجل ظروفك الصعبه ،ولكن عزيزتي انت تنقذين نفسك بطرق غير صحيحه وتسلمين عمرك وشبابك الى من لا يستحق .في المره الاولى تزوجت من رحل اكبر منك سنا في بلد اخرى بسبب م... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 5 سنوات 16 إجابات
  • هذا الذي حدث من بعدما فتحت هاتفي حبيبتي كانت تحبني بجنون لكن بعدما رات صورا لفتيات اجنبيات في هاتفي لم تتقبل الامر و اتهمتني بخداعها وتغيرت معاملتها معي و كرهتني وطلبت مني الفراق لانها لم تعد تحبني كالسابق ما الحل ارجوكم فانا احبها كثيرا ولا اريد ان اخسرها وعلاقتي معها دامت ٣ سنوات ونصف اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدي وما دمت تحبها وتريدها هي فقط لماذا يوجد صور لنساء اجنبيات على هاتفك، وحتى لو كانت صور قديمة الا تعتقد انه يجب ان تكون ذكي وتمسح كل هذه الصور. يمكنك استرجاعها ليس بالقول بل بالعمل والبرهان، امس... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 5 سنوات 13 إجابات
  • أمي السبب في خيانتي لحبيبي وخطبتي لشخص آخر هذه الحياه الواحد عايش فيها موش بتعرف ايييه الي مخبي فيها المهم بنكون ماشيين فين بميشين الله و بتكون ثقتنا بالله القويه المهم انا الي قصه حب الها 7 سنين بس ليس ما فيش جواز و كل مره بنفترق و بنعود لبعض و فيها مشاكل و رغم كلي دي المشاكل بنفوتها و نرجع لبعض عادي المشكل اني انا صبرت كتييير و امنيتي ال... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي ربي يهديك انت الان في ورطة كبيرة، انا انصحك اول نصيحة ان لا تعودي لذلك الخطيب لانه سيذلك على ما اخبرتيه به، ولن يثق بك ابدا في حياتك كلها وحتى لو تزوجت به، لذا هو الان اسوأ خيار بالنسبة لك وا... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 5 سنوات 132 إجابات
  • أشعر بأنه يحب زوجته ومتمسك بها أكثر مني السلام عليكم انا بنت سعوديه عمري٣١سنه انسه ماسبق لي زواج وادرس ماجستير بالقاهره خلال فتره دراستي تعرفت على شخص سعودي كان له عمل هنا بمصر يجي كل شهر تقريباً وطول فتره اقامتو فمصر نكون مع بعض حبينا بعض جداً انسان حنون ويعاملني بما يرضي الله وبعد فتره بسيطه قالي بخطبك وانا وافقت مع العلم انو متزوج وع... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده نعم احسنت التبرير انت مجرد نزوة في حياته، هذا الرجل يحسب الف حساب للعائلة لانه سيدمر العلاقة بين الام واخوها وخاصة اذا زوجته الاولى طلبت الطلاق وتركت لابنات له، وستكون قصة عقيمة وانت لا دخل لك بها، وص... المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 5 سنوات 11 إجابات
  • سعادتي مرتبطة بسعادة أمي وأختي السلام عليكم مشكلتي غريبة بعض الشيء بداية انا متزوجة ولي ابن ومستقرة والحمد لله . تواجهنا بعض المشاكل لاكن سرعان ما تنحل كل مرة يصيبني خير وافرح لا تكتمل فرحتي لانني اتذكر انه هناك من ليس فرح مثلي دائما يصيبني هذا الاحساس اعلم ان الدنيا ارزاق وكل واحد سيعيش ما هو مقدر لاكن ان كنت سعييدة اتمنى لو ا... اذهب إلى السؤال
المدربة جينيا الصباغ
المدربة جينيا الصباغ عزيزتي المرسلة وعليكم السلام ،ان مشكلتك ليست غريبة كما وصفتها وإنما انت أديك شعور للآخرين وتتمني الخير لهم كما تتمنيه لنفسك وليس في الدنيا اجمل من ذلك ولكن يا سيدتي ان ربط سعادتك بأحد هو ما يؤرقك فلا... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 5 سنوات 11 إجابات
  • بنظرهم أنا شيطانة بسبب بنت عمي السلام عليكم أنا بنت و في كلية عايشة مع أسرتي في بيت عيلة و كان ليا بنت عمي في سني و كنا مع بعض دائما و لكن و احنا في الصف الثالث الثانوي حصل انه أنا قبلت عند مدرس في آخر شهور من السنة و هي لم تقبل و من بعدها لاحظت انه بتبعد عني الى أن قطعت العلاقة بيننا بالخصام في شهر ما قبل الامتحانات و لم تعد ت... اذهب إلى السؤال
المدربة جينيا الصباغ
المدربة جينيا الصباغ عزيزتي المرسلة اهلا بك ، ان ما حصل بينك وبين ابنة عمك هو نتيجة غيرة لانك انت قبلت لدى استاذ وقت الامتحان وهي لم تقبل فيبدوا ان هذا اثار غيرتها اتجاهك ولَم تعد تتقبلك وانت لم تعودي تتقبليها ولَم ترضي... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 5 سنوات 11 إجابات
  • أريد أن أنهي علاقتي بصديقي قبل أن تتطور إلى حب السلام عليكم أنا عندي 18سنة و أولى كلية.. بكلم واحد بقالي سنتين زي الاخوات فعليا و مبيحصلش بينا كلام خارج او كلام يودي العلاقة في مكان تاني بس احيانا بحس انه عايزة اقطع كلام معاه بشكل نهائي برغم انه انسان محترم و كويس جدا.. بس مش عارفة اعمل كدا لانه خايفة انه اكون بكدا بخير اقرب حد ليا بما انه عار... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي كيف يمكن لشاب غريب لا ترعفين عنه شيء يكون اقرب لك من اخواتك واهلك وتطلعيه على كل اخبارك، اليست امك احق الناس بصحبتك، وانت كما قلت لا يوجد حب ولا غرام اذا من الأفضل ان تكون امك صاحبتك ومخزن اس... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 15 إجابات
  • كيف أتخلص من التخيلات التي أعاني منها؟ انا اعاني اني اتخيل اشخاص خيالين معي في كل مكان ويراقبوني وبشوفوني انا ماذا افعل احس اني شخص ثاني والسئ انه يكون ولد وانا بنت الامر لايزعجني دائما ولكن في بعض يكون مزعج للغايه لااعرف ماذا افعل حتى حين اكون في دورة المياه اتخيل انهم معي ويروني حين كان عمري 8 سنوات بدا ذا الامر كان مزعج لكن الان عمر... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هي حالة من القلق ومراقبة الذات لمنع الخطأ ولا يمكن اعتبارها مرضا او اضطرابا وانما حب الكمال وبعض التحسس لا تركزي عليها وركزي على نفسك واهدافك وستزول وتقل مع الوقت المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 14 إجابات
  • ساعدوني لكي أتخلص من التوتر الذي أعيش به مشكلتي اني لمى اروح عند مجموعة من الناس اشعر بالتوتر مع ان هذا التوتر يزول اذا جلست معاهم مرا هذا التوتر يضايقني انا مريت بضروف وابوي دخل السجن مرتين لمى كان ابوي بالسجن كنت احس الناس صارت تكرهني لهذا السبب وكنت ما أحب الناس تتعاطف معاية علططول بضايق والحمدلله حياتنا سارت احسن من قبل انا حساسة تجا... اذهب إلى السؤال
المهندسة إيمان خضر
المهندسة إيمان خضر شكراً لثقتك بحلوها يمكنك التحدث مع الخبير المناسب لمشكلتك في جلسة خاصة على الإنترنت على ألو حلوها ...وسيجيب على جميع أسئلتك اختار الخبير المناسب ، ثم اضغط على "احجز موعداً"، ثم اختار الموعد الذي يناسب... المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 5 سنوات 14 إجابات
  • مصيري مجهول مع خطيبي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.عمري 33 سنة عقدت قران مع خطيبي قرابة السنة ونص المتواجد في بلد عربي تاني والذي لم يتوفق لحد الآن من إقامة عرس لنا ولا اصطحابي معه إلى بلد إقامته لكونه فصل عن العمل ولم يعد يشتغل بعد .انا اعرف ان الظروف أقوى منه وخارجة عن إرادته لكن إصراري في كل مرة وسؤالي عن مصيري ا... اذهب إلى السؤال
المدربة جينيا الصباغ
المدربة جينيا الصباغ عزيزتي المرسلةوعليكم السلام ، كما اسلفت انك لم تترك طريقة الا وجربتها معه وبالرغم من دلك يستمر بالمماطلة والتسويف بغض النظر عن ظروفه الحالية فهو من الواضح ليس لديه مستقبل واضح المعالم وكل الأمور مفتو... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 17 إجابات
  • زوجي يجبرني على اللباس الطويل حتى في اللحظات الحميمية السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي مع زوجي انا فتاة جميله واحب اعيش حياتي الزوجيه واخذ راحتي في بيتي هو يرفض اني البس على راحتي في البيت ويلزمني البس قميص طويل مع انو مافي البيت احد بس انا وهو واذا لبست على مزاجي مثلا بنطلون او تشيرت او حتى نصف كم يغضب وينعتني بالعاريه وغير الملتزمه حتى بالعلا... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي يجب ان تجدي طريقه لاقناعه ، كوني حازمه معه وواجهيه  فلك الحق ان تلبسي ما شئت في بيتك خاصة الا أحدا موود معكم فكلامه غير معقول . تكلمي مع والدته ووضحي لها الامر لعلها  تقنعه فيتركك على حريتك . انت شابه... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 14 إجابات
  • خجولة وأتوتر عندما أتكلم انا تعبت من الحال اللي انا فيه يعني ياليت تعطوني نصائح انا بنت خجوله بزياده يعني لما اتكلم مع احد احس بقلق وما اعرف كيف اتكلم واحس بحراره في جسمي وما اصدق اني اخلص الكلام معه ودايما اعاتب نفسي ليش انا كذا اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذا ما يسمى بالخجل الاجتماعي وهو امر ليس بيدك ولكن ممكن التحسن تدريجيا باستمرار المواجهة وعدم إعطاء أهمية لهذه العوارض فهي لاتعني شيئا واستمري بالحديث مع اهلك واصدقاءك ونفسك امام المراةوزيدي معلوماتك... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 4 إجابات
  • زوجي يعاملني بطريقة سيئة، ماذا أفعل؟ صباح الخير ارجوكو ساعدوني جوزي بيعاملني بطريقه صعبة و بيشتم وجاتلوه فتره كان بيمد أيده عليا انا بيبقى ليا مواقف تضايق وتخنق لكن مش للمراحل الي بيوصل ليها ده ساعات يوصل لمرحله اني يدعي عليه من الضغط إليه حاططني فيه بقيت استنى عدم وجوده فالبيت عشان احس براحه من أسلوبه وطريقته ومش عايز اقول لحد من اه... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي الضرب مرفوض طبعا مهما كان السبب  ، حاولي ان تتبيني الاسباب التي  تولد المشاكل بينكما ، تصارحي معه بهدوء ، اكدي له انه يستطيع اقناعك بالكلام والتفاهم وليس بالضرب الذي يزيد من التوتر بينكما ويضيّع  الاح... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 12 إجابات
  • يرفض طلاقي ويرفض انهاء علاقاته انا عمري 28متزوجه ومعي طفلان أقيم خارج دولتي بدأت المشكله حين اكتشفت علاقه زوجي بأمراه اجنبيه من خلال برنامج زواج وتعارف حديثه معها انهو سوف ارجع للعيش بالطفالي في بلدي ويتزوجها دون علمي حصل مشكله عندما عرفت وطلبت الطلاق وتدخل الأصدقاء ووعدني انهو لايفعل ذالك وبعد اربع شهور (في الوقت الحالي) اكتشف... اذهب إلى السؤال
المدربة جينيا الصباغ
المدربة جينيا الصباغ عزيزتي المرسلة اهلا بك ، ان زوجك يكذب كثير ومن الواضح سيدتي ان ليس له وعد أر عهد ففي كل مرة تكتشفي ما يقوم به يتراجع ويعدك انه لن يقوم بها مجددا ولكنه يعاود الكرة مرة اخرى سيدتي ان ما يحصل معك يجرح ا... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 15 إجابات
  • ما الحل مع أختي التي تقلل الاحترام؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ابي حل لمشكلتي عجزت القى لها حل مشكلتي ف اختي الصغيره عمرها ١٥ سنه شغل البيت ما تسويه و قليله ادب ولا تصلي وفوق ذا كله مرات تضرب امي وتسبها وتسب خالاتي وجدتي ام امي المتوفيه . كل ذا اللي تسويه لان امي اخذت منها النت وهي يعني ماشاء الله ع انها اخر العنقود الا انها اك... اذهب إلى السؤال
المدربة جينيا الصباغ
المدربة جينيا الصباغ عزيزتي المرسلةوعليكم السلام ، ان شقيقتك تجاوزت حدود الأدب وعلى احد من والديك ان يضعا لها الحدود ويوقفها عند حدها وليس انت فهي تحتاج الى حزم وشدة في تربيتها ومن الواضح ان الدلال الزائد هو الذي أدى الى... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 9 إجابات
  • وحيدة وأشعر أني منبوذة بين صديقاتي السلام عليكم انا انسانه جداً منبوذة بين الناس مدري ليش ومع اني والله ما أحب اذذي احد أبداً وبحالي ومسالمه المهم انا عندي صديقات مدري كيف أُوصِّف لكم لأنهم متذبذبين جداً يعني تخيلوا يتفقوا كلهم يجتمعون مع بعض وانا مش معاهم يعني اليوم منزلين صوره وهم مجتمعين مع بعض بالجامعه ولما اجيهم بالجامعه يعامل... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اعتقد انك تبالغي بمشاعرك وربما انت حساسة جدا وخجول وتختفي ان تفرضه نفسك ولذلك قد لا تواجدي كثيرا حولهم ولذلك قد لا يدعونك معهم. مونك بهذه الصفات لا يمكن ان تكوني منبوذة بل بالعكس قد يحبوا صحبتك أزيلي... المزيد
صورة علم Tunisia
من مجهول
منذ 5 سنوات 17 إجابات
  • رفضت أن يأتي رجل غريب لبيتي فاتهمني زوجي بأني موسوسة انا متزوجة و عمري ٢٧ و اسكن في مدينة غير مدينتي اي بعيد عن اخلي و لا اعرف احدا في المدينة لي اسكن فيها غير اهل زوجي اللي يسكنو تحت (ابويه فقط) . زوجي يعمل نهار كامل و انا حاليا في المنزل . اتصل زوجي اليوم و قال لي انه رجل تصليحات سوف ياتي ليصلح شي في البيت و طلب مني افتح الباب و كان ذلك الصباح و ا... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لقد تصرفت بمنتهى الحكمه فلا أحد يفضل ان يتجاود لوحده في بيته مع  رجل غريب ، خاصه وان اهل زوجك غير موجودين في بيتهم لتستأنسي بهم. في المره القادمه اذا اضطر زوجك للاستعانه برجل لصيانه او تصليح اي شيء في... المزيد
صورة علم Iceland
من مجهول
منذ 5 سنوات 18 إجابات
  • مشكلتي مع والد زوجتي الذي يتدخل سلبياً في حياتي الخاصة سلام عليکم انا شاب متزوج منذ مدة و سعيد جدا في زواجي لکن قبل ايام واجهتني مشکلة عويصة مع زوجتي لدرجة انها حاولت الانتحار و العياذ بالله اعيش في الغربة و زوجتي في البلد لانه توجد بعض المعوقات في البلد الذي اشتغل فيه حالت دون امکانية اخذ زوجتي معي لکن الحمد لله امورنا طيبة و دايما ازور طبعا زوجتي في... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي مهما كان غليظ الطباع في شبابه ومهما فعل بها يبقى والدها وعليها ان تبره وتحترمه وقد كبر الان ولم يعد يستطيع ايذائها فهي بعيده عنه ومتزوحة وتسكن عند اهلك وقريبا ستغادر البلد لتلتحق بك في مكان اقامتك .... المزيد