كيف أطور من نفسي وأتخلص من وحدتي؟
مرحبا اعاني من الوحدة بشكل لا يصدق و هذا الشيء قام بتدمير حياتي و تدمير نفسيتي لم يستطيع اي احد ان يفهمني او يهتم بي حتى والدتي التي هي اقرب الناس لي لا يوجد لي اي شخص اشارك معه احزاني و افراحي عندما انظر الى بقية الناس لديهم اصدقاء اتالم كثيرا لانني وحيدة كيف اقوم بتطوير ذاتي كيف ابدأ من جديد الله يوفقكم ساعدوني لم اجد شيء الجأ اليه سوى هذا الموقع منذ اربع سنوات وانا منهارة و مدمرة نفسيا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي العلاقات الاجتماعية خيار لنا، وهي امر اساسي من اساسيات الحياة ان كانت علاقات صحيحة وتعطينا خبرة وتطور من ذاتنا، ولكن لا تأتي وحدها هكذا، العلاقات بين الناس تحتاج الى بذل جهد من الطرفين وتحتاج الى تقديم وتضحية وتقارب وتفاهم ومحاولات وتحمل وتغافل، العلاقات تحتاج الى ان تتحركي وتقدمي عليها، لذا لا تتوقعي ان تكوني صديقة واجتماعية وانت لا تغادرين غرفتك ثم تبكين باني وحيدة ولا علاقات عندي، اخرجي من غرفتك وامسحي دموعك واغسلي وجهك وافتحي نوافذ الأمل وابدأي بزيارة الاقارب، والجيران والمشاركة في مبادرات خير، وتقديم المساعدة للاخرين والحديث مع الناس ولكن بعيدا عن مواقع التواصل الاجتماعي لانها لا تعطيك البعد الحقيقي للعلاقة الاجتماعية، اختلطي مع الاخرين واحتكي معهم وتعرفي الى صفاتهم وشخصياتهم وتقربي ممن تجدين فيها تقارب مع صفاتك، لا اعلم هل تدرسين ام تعملين وفي كلا الحالتين تقربي من زميلاتك، وبذات الوقت يجب ان تتحلي بصفات حميدة مثل الثقة وعدم الكذب والتواضع والمصداقية وعدم نقل الاخبار والامانة لأن الصداقة مثل اي علاقة تحتاج الى مقومات من المبادئ والاخلاق لتدوم، وفقك الله
من مجهول الأنسان بطبعه اجتماعيكونك وحيده حتى من امكانتي بدأت في الإنفراد وامك تركتك على راحتكتقربي لامك اكثر وقبلها للهاستشعري بالصلاة افرغي مابقلبك للهاطلبي العون بصدق ويقين بانه المدبر اقرأي القران بتدبر باحساس تخيلي كل ايه كل كلمه اية افكار سلبية ابعديها من ذهنك استشعري ان الحياة كلها ممر لامقراجعلي الابتسامه على محياكتكلمي بكل طيب امدحي ولاتذميكلاهما وردت بالسنة النبويه فهي اشياء تساعد على الاندماج بالمجتمعرفع الله عنك
من مجهول حاولي تفكري بطريقة إيجابية وشوفي حياة الأيتام والمرضى اديش صعبة مع هيك عم يتحدوا الواقع ويكملوا حياتن.. مارسي الرياضة وشاركي بأعمال خيرية رح تزرعي السعادة بقلوب الآخرين وانتي رح تصيري سعيدة وواثقة من نفسك .. أنا يتيمة الأم والأب ومريضة بالضغط والتهاب اعصاب ومع هيك مابستسلم وببتعد عن الناس السلبيين يلي شغلتن النقد والتجريح.. وبمارس الرياضة وبعمل نشاطات للأيتام وبوزع ملابس وأكل للفقراء خاصة بالأعياد... ان شاء الله تستفادي من تجربتي.
من مجهول لاتيأسي وتقولي بأنك لاتملكين نقاط قوة. ابحثي في ذاتك جيداً واستغلي نقاط قوتك وأبرزيها ونميها. إن كنتِ تجيدين التحدث بالإنجليزية استغلي هذه الإجادة في مجال معين وانجحي فيه. إن كنت تتسمين بلباقة الحديث استغلي ذلك في تكوين علاقات اجتماعية جديدة. إن كانت لديك لياقة بدنية مارسي الرياضة فإنها تعزز الثقة بالنفس وأثبتي ذاتك.
من مجهول حاولي أن تزيلي فكرة الوحدة من عقلك، فالتفكير في الأمر دائما يثبته، فأجعلي عقلك لا يفكر بالأمر مطلقا، وابحث عن من حولك وقم بالاندماج مع الآخرين وابتعد عن السلبية والافكار السلبية وحاولي ان تفكري بافكار وامور يمكن مشاركتها لتحسينها او اضافة اضافات اليها وجعلها افضل فهذا سيشغل تفكيرك عن هذا الشعور بالوحدة المزعجة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين