اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك

الأسئلة الاحدث

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 9 إجابات
  • هل هو جاد في علاقة معي؟ محتاجه ارائكم جدا انا منفصله عندي 23سنه عندي طفل بيبي عايشه في دوله عربيه وانا مصريه من فتره كنت ابحث عن مكان او اكادميه اخد فيها كورس معين محتاجاه ف سالت ع جروب وبعت واحد ليا مسج قالي انا اعرف اكادميه واداني رقمهم قلت له اني بره مصر ومش هعرف اتصل ممكن تديني البيدج احسن عشان ابعتلهم قلي عادي اناممكن... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي عزيزتي، اولا الرجل الجاد في الزواج يدخل البيوت من أبوابها ويتعرف على اهلك وعليك في ان واحد في النور. ثانيا، الرجل المحترم لا يتكلم في هكذا مواضيع باي طريقة كانت طالما لا تربطه بك علاقة شرعية. ثالثا، ل... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 13 إجابات
  • أكره أن يسألوني الناس عن عمري! السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا قلقه من عمري لدرجة اني اكره اسمع أحد يكون عمره أصغر من عمري واكره أحد يسأل عن عمري مع الرغم لكل من يسالني اجاوبه بعمري الصحيح ولا اكذب لا أدري لماذا صار يضايقني واكره يوم ولادتي مع الرغم من ان عمري ليس بكبير 26 سنه واشوف نفسي اني كبيره جدا وعجوز لدرجه اصبحت افكر ف... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري عليك بمراجعة الطبيب النفسي وتحليل الاسباب عن قرب فكل الذي تعانيه غير طبيعي وغير صحي ووراءه امور تحتاج البحث والتدقيق المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 11 إجابات
  • أشعر بأنني مذنبة ولا أعرف ما علي فعله! أنا دائما أشعر أني مذنبه ،، دائما اشعر بأني تصرفت بطريقة خاطئة >> حتى و إن كان التصرف طبيعي وعادي ،، واشعر بالرعب عندما اشعر بذلك استمر بالوسواس بأسوء شي يمكن حدوثه حتى وإن كان شيئا بعيدا ،، عندما لا أخطئ بشيء ولا افعل شيء اختلق امور و وساوس تخيفني وتشعرني بأني شخص سيء ،،، هذا شيء يتعبني جدا ،، انا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تحتاجي الى تقدير الذات وذلك بعدم المقارنة بالاخرين والتعرف على نفسك جيدا وتامل مزاياك والاعتراف بها وان تحبي نفسك على ما انت عليه فالكل تتصرف حسب مزاياها وثقافتها وخلفيتها ولذلك لا تقارني سلوكك با... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 8 إجابات
  • تفكيري السلبي دمر حياتي! سلام عليكم ورحمة الله انا عندي مشكلة في التفكير واحس في الجلسه دائما اني انسان ناقص اما تفكيري دائما سلبي ودائما اتدخل في طبيعة الناس وافكر في اتفه الاسباب اتمنئ تفيدني اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك دورات في تطوير الذات على النت او اليوتيوب تساعدك على التغيير تحتاج ان تضع برنامج هادف لك كل ليلة قبل النوم ،، وعندما تستيقظ توقع شيء جيد واختر مشاعر حيدة سوف تحس بها اليوم وذكر نفسك بها طوال ال... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 9 إجابات
  • خوفي من التحدث سيدمر لي مستقبلي! انا مشكلتي الحياء استحي اسولف مع احد حتى ولو اخواني اخاف اقع في خطا في كلامي ويستهزون بي ولاحتى مع النساء مع اني متزوجه من سنوات لكن لااقدر اسيطر ع نفسي واذا تكلمت اخاف من الناس حولي تعبت والله اتمنى تفيدوني اخاف الحياء والخوف هذا يدمر مستقبلي اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذا ما يسمى بالخجل الاجتماعي وطبعا هو يحتاج الى علاج سلوكي ودوائي ولكن اعطيك بعض الملاحظات اولا عليك ان تفهمي ان الكل يخطأ وثانيا وماذا لو اخطأت وثالثا كل انسان في التجمعات يركز على نفسه وليس عليك واخ... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 6 سنوات 9 إجابات
  • تعبت من حبي الكبير لها! توفت زوجتى من خمس سنوات بحثت عن زوجه فتزوجتلمده عشرة شهور وكانت قريبه منى فى السن ولم يحث التوافق..كنت قبلها تعرفت على انسانه من صورتها احيست بالارتياح لها وبقدر الله بعد طلاقى من التى تزوجتها اتصلت بى واتت زياره لمحافظتى وقابلتهاوكانتتعرف اننى تزوجت وانقطع الاتصال ولكن عندما اتت ويالتنى عن اخبار ال... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي من الصعب ان تبقيا على هذا الحال ولا يجور ان يرفض اخاها تعنتا ودون أسباب واضحة ومقنعه كما اناه من كلامك ليست صغيرة وتستطيع ان تقرر مصلحتها. علاقتكما الحالية ليست في صالح احد فهي تعطيل لكليكما ولن تنتهي... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 7 إجابات
الدكتورة غادة الجيوسي خلطة طبيعية بامكانك استخدام زيت اللوزر الحلو او المر على الشفاه وايضا بامكانك استخدام الحقن المالئة التي تحقن بها الشفاه بحيث ما تنفخها بشكل كبير وممكن ايضا اللجوؤ للطرق الحديثة من توربد الشفاه بالليز... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 7 إجابات
الدكتورة سناء مصطفى عبده اللهم آمين، وربي يفك أزمتك، السؤال الا يمكنك ان تفعل شيء غير الوظيفة؟ يا سيدي صبري على نفسي ولا صبر الناس عليّ" هكذا قال المثل، يعني يجب ان تأتي على نفسك قليلا وتبحث عن اي عمل وليس فقط وظيفة، يجب ان ت... المزيد
صورة علم Iraq
من مجهول
منذ 6 سنوات 7 إجابات
  • هل هو بالفعل يحبني؟ السلام عليكمحبه حقيقي ام كذب انا احب ابن خالتي عمرة 20 سنة وانا 17 اممممم بعدنة مراهقين ايوة احنا مراهقين بس. ياريت ماتقولون عنا حب مراهقين وصغار هو تقبلني على حقيتي. بمرضي وشخصيتي وانا تقبلته بشكلة اممم شكلة وسط بس شخصيتة سلبية هو بيقول تحولت لشخص. ثاني بسببجاممم المهم نرجع لموضوعنا وحدة وحد... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي اتفهم مشاعركما واحييكما على احترام الأعراف والقواعد الأخلاقية والالتزام بالحدود في علاقتكما. تفكيركما صائب، نعم انتما صغيران جدا على الزواج وبالرغم من حبكما الان الا انه من الممكن ان تتبدل مشاعركما بع... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 6 سنوات 7 إجابات
  • إليكم ما وجدته في هاتف زوجي العزيز السلام عليكم قبل فترة طرحت مشكلتي وكانت بانني اكتشفت بان زوجي على علاقه ولكن هالعلاقه لم تتجاوز اليومين وطلبت منكم اعطاي النصائح وكانت اغلب الحلول انا انسى الأمر وخصوصٱ بانها لم تتجاوز اليومين وانا زوجي اعتذر مني وطلب السماح وبالفعل سامحت زوجي و وعدني بان لا تتكرر هذه الحادثه ولكني لم انسى واصبحت... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لتفهم قلقك مما حدث ولا الومك لكني انصحك ان تستجمعي كل ارادتك لتساعدي نفسك على تجاوز ما حدث. شعور زوجك انه موضع اتهام مستمر وبانه فقد ثقتك رغم اعتذاره ومحاولاته اصلاح خطئه سيفتح بابا من المشاكل بينكما... المزيد
صورة علم Kuwait
من مجهول
منذ 6 سنوات 6 إجابات
  • إدماني على الهاتف سيدمر حياتي أريد الحل؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من مشكلة وهي ان الفون ماخذ يومي كله !! يا ليت شيء مفيد إنما اقضيه بين تويتر وسناب والبرامج الاخرى .. لم أعد أنجز اشعر أني آهلك عقلي بقرارات ليست مهمه!! مثل وضع لايك رتويت الخ .. احس الفون يعطيني طاقة سلبيه جداً ماعرف شلون اتركه بحيث م امسكه الا لمن احتاجه مع ال... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كل سلوك يغضبنا ولانستطع السيطرة عليه يعتبر ادمان والادمان اهم شيء الرغبة في التخلص والارادة ووضع جداول والسير عليها والتمسك بها مهما يكن والبديل فعليك انت وليس احد غيرك تطبيق هذه الامور والا ستفقدي ا... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 8 إجابات
  • كرهت صديقتي لأنها... السلام عليكم مو عارفة من وين ابدا .. المهم انا كان عندي صديقتين وما يطيقو بعض وكنت احب الثانية اكثر ..في مرة من المرات الثانية زعلت مني بقوة بسبب الاولى وما عاد حكينا وتعبت نفسياً لمدة اسبوع وتأزمت بجد لاني كنت متعودة عليها.. بعدين فجأة جتني حالة كره مو طبيعية للاولى يمكن لانها خلت الثانية تزعل... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي اهلا بك صديقة في موقعنا، وساوضح لك بعض الامور اولا انت تعطين الاشياء اكبر بكثير من حجمها، لذا توقفي عن التفكير بالموضوع وسيخف تأثيره عليك. الامر الثاني تتحدثين كلمات سلبية كثيرا فكررت كلمة اك... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 6 سنوات 7 إجابات
  • شخصيتي ضعيفة والسبب طفولتي! والسلام عليكمانا شخصية ضعيفة بسبب الطفولة وبحاول اعززها ..المشكلة ...اني بتعامل مع اطفالي بشكل اشعر انه خاطىء..بتعامل معهم بعصبية شديدة ولا اراديا ،بعدين بحكي ليش هيك بحكي وبجرح فيهم بحس انه غصب عني ، يعني مثلا ابني عندو تبول لا ارادي بصير اجرحه نفسيا لا ارادي،وبرجع بحكي ليش هيك بعمل معاه، لازم... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نعم مع الاسف هذا مايحصل نحن نكره سلوك اهلنا ولكنه الاسهل لتقليده لاننا لانبذل جهدا لتعلم غيره اذا كنت فعلا تحبين اولادك وتريدي لهم الخير عليك تعلم الدروس الحديثة في التربية والصح والخطأ عليك البدء ب... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 8 إجابات
  • ابنتي تعاني من آلام في البطن السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي طفله عمرها ٣ سنوات و٤ شهور حصل معها تطريش ٤ مرات امس عند الفجر واسهال ٣ مرات واليوم مره تطريش بدون إسهال ورائحة الفم غير جيده ماهو السبب وماهو العلاج وتشتكي من ائلم بسيط جدا في البطن اذهب إلى السؤال
صورة علم Algeria
من مجهول سيدتي الكريمة لا تتهاوني بخصوص هذا الأمر وقومي باستشارة طبيب مختص من أجل التشخيص الدقيق للمشكل وتقديم العلاج المناسب....موفقة المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 1 إجابات
طبيب أسرة لا يوجد اضطراب او مرض يسبب هذه الحالة فلا تقلق المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 6 سنوات 1 إجابات
  • أعاني من وجود هالات سوداء تحت عيوني انا فتاه بعمر السادسة عشر أعاني من وجود هالات سوداء تحت عيوني ولكني اليوم لاحظت عندما ابتسمت ظهرت خطوط تحت عيوني كالتجاعيد ربما بسبب السهر او بسبب ان حالتي النفس ية متعبة لا أعرف لماذا وأخشى اني لن اتمكن من التخلص منهم ما الحل ؟ اذهب إلى السؤال
طبيب أسرة عمرك لا يزال صغيرا للتجاعيد وانما هذه حركة عضلات الابتسام اما العالات فتظهر نتيجد قلة النةم او اجهاد العين حاولي ان تعملي مساج يدوي خفيف حول العين وممكن كمادات الشاي البارد تنفع ايضا تناولي السوائل... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 6 سنوات 1 إجابات
  • أصابني صداع في الرأس وأريد التخلص منه كنت اعاني من كسل وتعب شديد والم بالأيدي رهيب و لأقل مجهود وارق وخدران بالجسم ،رحت للدكتورة وعملت فحوصات طلع عندي فيتامين د١٥,وفحص الروماتيزم ٦٥.ونقص في بي تولف.كتبت مكملات ،وابر بي تولف مع حبوب ،اخدت الابر لكن الحبوب ماتحملتها ابدا،كتبتلي حبتين قبل النوم وفي البوم الي اخده يصيبني وجع بالراس مش طبيع... اذهب إلى السؤال
طبيب أسرة اولا ماهي هذه الحبوب؟؟حاولي ان تاخذي الب١٢ فقط كابر اذا كان هو السبب وممكن اخذ فيتامين د حبة اسبوعيا وحسب ارشاد الطبيب لحين ان يرتفع الفيتامين الى ٥٠ المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 3 إجابات
  • مشكلتي أنني مهووسة بفكرة الخطف! -مشكلتيي مههوسه ففكره الخطف..آوقآت آخرج لحآليي في الشآرع عشآن آنخطف!.وآساس مشكلتيي قبل لاا انامم آتخيل وآتمناا ييصير نفس الي آتخيله..وعأرفه الوقع عكس تمآماا حاولت آبعد تفكريي عن دا الششيءء م قدرتت..! اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تعاني منوملل من الواقع وتحبي التغيير والمغامرة ولكنك تختاري اسوء امر وما ادراك ما مساوءه ونتائجه واثاره؟؟؟ ادخلي بعض الحماس في حياتك كبرامج جديدة او اصدقاء جدد او دراسة او اي شيء يبعث التغيير في... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 6 سنوات 1 إجابات
طبيب أسرة النظافة وكثرة غسل الوجه اولا تقشير الوجه بالكريمات الطبيعية الخاصة بالتقشير وممكن استخدام حبيبات السكر للتقشير وهناك خلطات طبيعية تساعد على التقشير ممكن ايجادها على النت قللي الدهنيات والتوابل المزيد
صورة علم State of Palestine
من مجهول
منذ 6 سنوات 5 إجابات
  • زوجي لا يجرؤ على الرد على أهله حتى لو ظلمونا انا متزوجة عمري 21 لدي صبي وبنت وزوجي عمره 26 نحن نسكن مع اهله في نفس البيت واهله يتحكمو بنا وزوجس لا يستطيع ان يفتح فمه وهم يستهزؤون بي امامه اباه وامه لايحبونني ابدا انا اريد الاستقرار والعيش في منزل مستقر ولكن اهله لا يسمحو لنا بهذا وزوجي يسمع كلام اهله حتى ولو كان خطأ اريد الحل من فضلكم اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة
المدرب ماهر سلامة طالما أنت قبلت سيدتي من البداية به، وبالسكن مع أهله، سيكون من الصعب التحرك الآن وبسرعة سحرية لتغيير الوضع. لكن إذا أقنعت زوجك بأن تحلموا مع بعضكم البعض، وتخططوا لمستقبل باهر، وذلك بتشجيعك له، ومنحه ثق... المزيد