اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك

الأسئلة الاحدث

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 1 إجابات
  • اكره شعور الانكسار الذي يحرمني من حياتي مشكلتي انني انسانه جدا حساسه اتجاه مشاعر الاخرين ماقدر ابد اجرحهم ولا اخليهم يحزنون ولا احب احد قدامي يتضايق ،كنت اعتقد ان هذا الشيء ايجابي فيني لكن صار ياثر علي،مثلا لو كنت اتناقش مع ابوي شغله وزعل علي لو كانت سخيفة ممكن ما انام واجلس حزينه واتراجع عن كلامي واحس اني مخنوقه لدرجة ممكن اروح ابكي له ا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري جيد ماتقومي به من التوكيدات الايجابية وجيد التوجه الديني ولكن لاتظلمي نفسك بكثرة الاعتذار فتستغلي وتُظلمي عامل الناس بتوازن لا من الخطا كل هذا الحنان والانكسار لانك تربطين سعادتك وراحتك برضاهم ورضاهم... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 5 سنوات 5 إجابات
  • بسبب الشيشة والموبايل زوجي ضرب ابني مشكلتي مع زوجي ، دايما يلعب بألعاب الموبايل ، ولاينتبه لأي شي أقوله وهو يلعب ، وما يسمع ، ابني الصغير عمره 3 سنين يغلب بموضوع النوم ، ناديت على زوجي ل يتدخل بموضوع نومته بس كان ساعتها يشيش ويلعب بالموبايل ، وناديت علليه اكتر من مرة ، ففجاة ترك الموبايل وصار يضرب بالولد بشكل جنوني، كأنه يقولي لا... اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة
المدرب ماهر سلامة سيدتي هذا درس لك لتعرفي كيف تعالجين نوم ابنك، وتنظيم وقته، لا لشيء، إلا ليحصل ابنك على قسط الراحة الذي يلزمه. أن يصحو مبكرا لينام مبكرا. عليك العمل سيدتي لتنظيم نومه، ومن المؤكد تعرفين هذا الشأن جيدا.... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 5 سنوات 5 إجابات
  • بعد محاولتي بالانتحار أفكر بالثالثة انا بنت في 25 سنة أعاني من نفسية صعبة واكتئاب شديد حاولت الإنتحار مرتين آخر مرة قبل 15يوم من الآن. قررت العلاج لأني حتما سأفعلها ثالثة. مع اني اصلي وأقرأ القرآن ااتخذت قرار العلاج النفسي دون علم عائلتي أو خطيبي مع ان زفافي بعد شهر لكن تراودني أفكار الإنتحار يوميا..ذهبت اليوم إلي طبيب نفسي لكن تراجعت... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ما دامك فكرت وحاولت الانتحار فانت لديك كابة شديدة ويجب يجب الذهاب للطبيب ويجب العلاج والا حياتك في خطر العلاج يبدا مفعوله في حدود اسبوعين وتتخسني خلال شهرين وممكن اذا الظرف يسمح اخبار اهلك حتى يساعدوك... المزيد
صورة علم Mauritania
من مجهول
منذ 5 سنوات 4 إجابات
  • ماذا أفعل لأمحي كمية البرود التي بيننا كان يحبني وكنت احبه وحدثت بيننا مشكلة كبيرة وامضين عام متخاصمين وبعدها التقينا على فيس بوك وبدأنا بتحدث واثاء تحدثنا عرفت اني مازالت هناك بعض المشاعر بيننا ولاكن هناك برودة كبير بيننا لم افهمها وذكريات تلك مشلكة وسنة لتي بعدنا فيه صارت بيننا مسافات كيف يمكنني تقصير مسافة ومحي ذكريات والقضاء على برود... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لا شك ان ما جرى بينكما جمد علاقتكما وبردها ، سنه مده طويله جدا ، اتركي الامر للوقت ، فمع الايام قد تزول هذه البروده في علاقتك به وقد يدرك انه يحبك . لا تحاولي ان تتقربي منه اكثر من اللزوم ، ابقي صديقه... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 5 سنوات 7 إجابات
  • هل هذه مجرد أوهام أم أنه بالفعل لم يعد يحبني؟ مرحبا ، يعطيكم العافية .. أنا بنت حبيت شب من سنتين تقريباً ، وصرلي بعرفو 3 سنين ، متفاهمين جداً ، وما في بيناتنا غير كل خير ، بالسنتين هدول طلعت معو بس مرتين ، والطلعتين ما بتجاوزوا الساعة ، وأكيد ع أماكن عامة ، طبعاً هو ساكن بمدينة وأنا بمدينة وبعاد عن بعض وكان يجي لعندي حتى يشوفني ، بنحكي مع بعض... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي ربما ما زال يحبك ولكن من المؤكد انه مل من هذه العلاقه التي طالت كثيرا ولم تتم  فيها اي اشاره ايجابيه من ناحيتك . ما دام المانع من عندك فهو يريدك ان تجدي حلا من دون ان يصارحك فعلا . ان العلاقات عبر الا... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 9 إجابات
  • تعرضت للتنمر والتحرش وأنا في الصف الرابع حياتي معقدة تعرضت للتنمر والتحرش وانا في الصف الرابع الابتدائي واستمرت الى الصف السادس من سوء مجتمعنا الي مغلبهم بزرنجية وماكان عندي في ذيك الفترة الا اصدقاء قليل وكنت اذا دافعت عن نفسي يجتمعون علي منهم الي يضرب والي يتحرش فبديت التدخين وانا في ثاني متوسط وشربت في نفس الفترة بعدها بسنة بدأت استخدم ا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تحتاج الى علاج الادمان المختلف فهو مرض قبل كل شيء وخلاله تتعالج نفسيا من اثر الصدمات والاكتئاب الذي لجات بسببه الى المخدرات ويحب ان تاهذ فترات تاهيل نفسي لا يوجد حل سوى العلاج بجدية اذا اردت الخل... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 2 إجابات
  • أعاني من شيء عند فتحت البول عندي مشكله وسرت اوسوس كثير عندي مثل اللحمه زائده مثل الشفره الموجوده في الفرج لأكنها صغيره ورقيقه ورديه اللون مثل جلدي ومكانها تحت البظر وفوق فتحت البول يعني في منتصف وكم مره حاولت أقطعها يخرج دم منها ولاكن للانقطع ولاتسسب لي حكه ولا اي شي لاكن خائفه انها اثلوله اذهب إلى السؤال
طبيب أسرة لا تفكري بها واتركيها الا اذا كبر حجمها راجعي الطبيبة النسائية المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 12 إجابات
  • كيف أقول لصديقتي المقربة أن أهلي يكرهونها انا بنت وعمري 18 سنة ابغا ابتعد عن صديقة لي جدا مقربة لي جدا جدا بسبب عائلتي من منعي لها كيف اقولها من غير م اجرحها مررا نحب بعضض كيف اشرح موقفي لها من غير م اجرحها او اخليها تضعف بسببي صرلنا 4 سنين مع بعض واهلي تشددوا عليا وتهديدي رغبا عني لتركها ماذا اقول لها دون ان اجعلها تضعف وتكرهني؟ اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده كيان تم طرح مشكلتك تحت بند شباب، لذا رددت سابقا ظنا انها علاقة بين شاب وفتاة، شكرا للتوضيح.اولا يجب ان تعرفي ما سبب رفض اهلك لعلاقتك بتلك البنت، وهل هو سبب مقنع ام لا؟ هل هم لا يريدون البنت ام العائل... المزيد
صورة علم Oman
من مجهول
منذ 5 سنوات 7 إجابات
  • أشعر بالغضب من نبرة أصوات الناس متعبة جداعندي حساسية من الأصوات..بعض الناس عندما يتحدثو اشعر انهم يصرخون ولا يتكلموننبرة اصواتهم تزعجني تنرفزني اشعر بالغضب والانزعاج..لا أحب الفوضى والاصوات العايلة والتي تكثر في التجمعاتأريد انفجر بعد ذلك..!! اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري تجنبي التجمعات قدر الامكان والبسي سماعات اذا اضطررت للتواجد في الاصوات العالية او كتامات الاذن وهي من اخد اسبابها التوتر العام لذلك حلي مشاكلك اولا والتي تسبب لك التوتر المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 1 إجابات
  • جروح في القدم جدي كبير بالسن ولا يتحرك من الفراش . فجأه وجدنا جروح في رجله ودم من تحت اظافر القدم السبب مجهول الى الان ما هو ممكن ان يكون ؟ اذهب إلى السؤال
طبيب أسرة الحلد يكون رقيقا في هذا العمر لذلك يتعرض للتشقق بسهولة وقد يكون هناك جفاف او جو حار يساعد على هذا واذا كان ياخذ مميعات فقد تسبب الدم تحت الاضافر كما انه يعاني من ضعف جدران الشبكة الدموية الدقيقة وانفج... المزيد
صورة علم Sweden
من مجهول
منذ 5 سنوات 27 إجابات
  • هل ما قمت به صائب أم تسرعت في قراري؟ السلام عليكم و رحمة الله و بركاته، رمضان كريم٠انا فتاة في الثامنة و الثلاثين من عمري حاصلة على شهادات جامعية عالية وموظفة في شركة كبيرة، تعرفت على زميل لي في العمل وابدى اهتمامه لي بشكل كبير، كنا نخرج معا بعد اوقات العمل و نتحدث كثيرا، لم يكن بيننا اي علاقة جسدية و كان يحترمني كثيرا ويمدح اخلاقي د... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لقد تسرعت عندما قطعت علاقه الصداقه بينكما ، انتما لستما مرتبطان ولم يعدك بالزواج ،  ما بينكما علاقه صداقه  فقط ، بين زميلين في العمل اعطيتها انت حجما اكبر من حجمها . اذا اردت ان تحافظي على صداقته فقط... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 4 إجابات
الدكتورة غادة الجيوسي سيدتي العزيزة ان وجود الكثير من الفراغات في شعرك غالباً هو صلع جيني ليس له علاج ، يمكن الحفاظ علي الشعر الموجود باستخدام الابر والادوية ولكن انصحك بمراجعة الطبيب الجراح يقوم بزراعة الشعر على حسب الحال... المزيد
صورة علم Tunisia
من مجهول
منذ 5 سنوات 7 إجابات
  • أفتقد العاطفة والحنان بسبب إهمال زوجي.. ما الحل؟ السلام عليكم انا امرأة متزوجة منذ 4 سنوات وعندي ولد زوجي مغترب وانا لا أكون موجودة معه كل الوقت زوجي كريم الأخلاق وطيب وحنون ولكن المشكلة أنه يعيش في توتر بشكل شبه دائم حتى عندما أكون معه فهو قليل الكلام وكثير الشرود والتفكير وفي كثير من الأحيان يطغى عليه الصمت يفكر في المستقبل وكيف يوفر لعائلته حيا... اذهب إلى السؤال
المدربة ميساء حموري
المدربة ميساء حموري وعليكم السلام صديقتي نعم اقدر شعورك بالوحده واعرف ان حياتك ليست سهله بهذه الطريقه فانت كاي امراه بحاجه للحب والمشاركه ولشخص يسمعك ويفهمك .زوجك كما اخبرتنا رجل محترم وطيب وحنون ولكنه من الاشخاص القلقين... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 5 سنوات 4 إجابات
  • يهاجمني الخوف والتردد إذا جاءتني فرص السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. قبل طرح مشكلتي أود شكركم على هذا الموقع الرائع الذي يسمح للناس بطرح مشاكلهم وإيجاد حلول لها. انا فتاة ابلغ من العمر 25 سنة بعد ما اتممت دراستي الجامعية العام الماضي وجدت نفسي فجأة في حلقة من الفراغ فأنا عاطلة عن العمل وكل وقتي بشغل البيت وبمواقع التواصل الاجتماعي ا... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي اهلا وسهلا بك اخت وصديقة عزيزة وان شاء الله نتمكن من تقديم بعض النصح لك ويمكنك المتابعة معي بارسال اي عدد من الملاحظات والاسئلة ريثما تشعرين انك وصلت بر الأمان.وسأبدأ بموضوع العمل المعروض عل... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 5 سنوات 8 إجابات
  • كيف أطور من شخصيتي وأجعل لحياتي معنى وهدف؟ السلام عليكم ارجو مساعدتي؛؛ مشكلتي اني عمري ٢٤ سنه متزوجه ؛؛ شايفه انو العمر قاعد بيمشي وانا مو عامله اشي!؛ نفسي ابدا راضي بس مو عارفه شو هو؟!!!! بديش يوصل عمري لل٥٠ واطلع ع حياتي الاقيها فاضيه وتافه ساعدوني بأفكار اعملها تخليني اتقدم وتصير حياتي الها معنا وهدف ؟؟؟؟؟ اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واحسنت انك تريدين ان تتركي اثر في حياتك، وهذا هو دورنا في الحياة، لم تخبريني هل انت متعلمة ام لا؟ ان كنت متعلمة فهذا شيء شيء جيد حيث يمكن ان نبني على التعليم لاذي حصلت عليه، وان لم تك... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 6 إجابات
  • حساسيتي مفرطة وتعبت من كلام الناس السلام عليكم..انا مشكلتي بإختصار انا انسانه تعبت تعبت من أذى الناس وكلامهم وحساسيتي المفرطه. .انا حساسه بزياده فوق الطبيعي انا طيبه فوق الازم وابكي من كلامهم ولاانسى الكلام المؤذي ..كيف اتغلب ع حساسيتي نفسيتي تعبت أرجوكم ساعدوني اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك اخطاء في التفكير يجب ان تنتبهي لها منها ان تنظري لكل كلام كانه شخصي ويخصك وحدك ويعني هجوما او نقدا ولكن يجب ان تضعي كل الاعتبارات الاخرى ثانيا عدم تضخيم الامور بل تصغير الكثير منها وتحاهلها وثا... المزيد
صورة علم Yemen
من مجهول
منذ 5 سنوات 7 إجابات
خبيرة التغذية لانا فايد بداية قسمي وجباتك لخمس وجبات الصبح الفطار ربع رغيف خبز اسمر او افرنجي مع لبنة او جبنة قليلة الدسم او بيضة مع ملعقة زيت صغيرة و بالاضافة لخضراوات على الساعة 11 سناك فاكهة اما الغداء صحن سلطة كبير مع... المزيد
صورة علم State of Palestine
من مجهول
منذ 5 سنوات 4 إجابات
  • إهانتي من الناس دفعتني للعزلة والوحدة مشكلتي صعبة وما أظن لها حل في الوقت الحالي الذي أمر به - أنا شخص كانت لي كرامتي منذ الطفولة لعمر 14 عام بعد ذلك صدقوني ما حسيت بطعم الراحة والحرية النفسية الي الآن تصدقوا يا جماعة انو في اغلب المواقف يجي واحد يذلك ويهنك بسبب انك تركت صديق ويقولك انت واحد اهبل انت بتعرفش اش في الدنيا طبعا الزعل كان ي... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تعاني من الخجل الاجتماعي لذلك لا تستطع الدفاع عن نفسك او مواجهة الاخرين فتقرر الانعزال. علاج دوائي لمدة ستة اشهر وستكون شخصا اخر ومع علاج سلوكي تعليمي ستتطور وتكون انت من يهين في البداية بحيث الا... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 4 إجابات
  • وصلت لسن الأربعين ووالدي يحبسني في المنزل مشكلتي والدي والله اني خلاص مايله للانتحار بسببه لايريدني اذهب لاي مكان ولايوديني اي مكان ولا يسمح لااخواني يودوني اي مكان كان ولايصرف علي ولايعاملني ابدا كااخوتي واخواتي ابدا وجميع من في البيت لاخطوا ذلك ودايم يردد انتي ذكيه وقويه وقادره على مالم يقدروا عليه اخوتك لااعرف جمعات ولاصديقات ولامطاعم ول... اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة
المدرب ماهر سلامة للاسف سيديت فوالدك قد حكم عليك وكأن حياتك انتهت، وهذا ليس من حقه حتما. هو تركك للاْسف تديرين شروط حياتك ضمن دائرة حددها لك، وهذا شيء به كثير من الظلم. للظلم حل هو بالتمرد عليه بشكل متدرج وذكي. لذا علي... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 5 سنوات 18 إجابات
  • هل أعود لزوجي البارد من أجل طفلتي أم أتطلق وأتزوج زميلي؟ انا على وشك الجنون...ارجوكم انصحوني...هذا الاسبوع جلسة الصلح الخاصة بطلاقي ...مع العلم انها المرة الثانية التي نصل فيها للقضاء...المرة الاولى سنة 2013 وعدت اعطيته فرصة اخرى رغم انني كنت بدون اولا.. و هذه المرة الثانية خلال رمضان...ولكنني بطفلة قاربت ثلات سنوات....انا و زوجي لسنا متفقين في اي شيء لا... اذهب إلى السؤال
المدربة ميساء حموري
المدربة ميساء حموري اهلا عزيزتي لا اريدك ان تخلطي ابدا بين موضوعين وتخربي حياتك ،فموضوع زوجك وطلاقك وعلاقتك بزوجك مختلفه عن موضوع زميلك والمفروض انهم غير متعلقين ببعض !!!!!! بالنسبه لموضوع زوجك لا يوجد بينك وبينه توافق و... المزيد