أعاني من خوفي وقلقي الدائم من المستقبل
سلام عليكم عندي يادكتور خوف وقلق من الدخول في المرحلة المستقبلية مثلآ أدخل العسكرية أو وظيفة ثانيه وحساس من إي كلمة سئية تقعد بالي وأفكر فيها وأخاف من زعل الاخرين إذ أسأت اليهم كيف أقدر أعالج نفسي بهذا الخصوص
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا عليك ارضاء نفسك اولا وقيمك واخلاقك وبذلك ستجذب الناسالمناسبة التيترضى عنك وتبتعد عن الناس الذين يتعبونك او قد ينتقدونك واتخاذالقرار ليس بالامر السهل على الجميع وهناك استرتيجيات حول اتخاذالقرار منها طراسةالقابلية والظروف والاحتياج وتوفرفرص العمل ووضع سلبيات وايجابيات كل قرار وماهي المعوقات وهل ممكنوتحاوزها وماهي الامور المساعدة وهل ممكن الحصول عليها ومالذي ممكن ان تعمله للوصول للقرار ثم ماهو التقع المستقبلي له وبعد طراسة كل هذه الامور عليك اتخاذ القرار
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين