منذ سنتان 8 إجابات
- أشعر بأني سوف أموت من بعد هذه الحادثة السلام عليكم و رحمة الله و بركاته منذ 32 يوم كنت نائمة و استيقظت فجأة وسط نومي و انا في العمل و اجهز نفسي للخروج من العمل اصيت بتسارع في ضربات القلب و تنميل في جسمي و شعرت بسخونة بعد هذة الحادثة ذهبت... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري كل الذي اصابك هو نوبة هلع ولا علاقة لها بالقلب او الموت وهي مخيفة لك نعم ولكنها ليست خطيرة ولا تؤدي للوفاة علاج لمدة ستة اشهر عند الطبيب النفسي وتتخلصي من كل هذه الحالة المزيد
منذ سنتان 4 إجابات
- هل أسامح خطيبي الخائن بعد أن حلف على المصحف بانه لن يكررها ام لا؟ مرحبا انا فتاة بحب شخص من سنة تقربيا هو محترم وآبن عالم وناس وعرفني على أمه وشاف ماما بإذن الله الخطبة تبعنا قريب جدا. مشكلتي هي التالي بيوم معاه كنت بالمول معاه ملاحظة مهما اهلي بيعرفوا انو بطلع معا... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي و"اول ما خطر على بالي في قصتك القول الشائع:" قال للكذاب احلف قال اجاك الفرج"، وهل تعتقدين انه لو حلف يمين سيغير سلوكه، هو اصلا غير ملتزم ويرتكب الحرام بعلاقته معك، وتحاسبينه على علاقا... المزيد
منذ سنتان 5 إجابات
- كيف أتأكد أن كنت أعاني من مرض نفسي أم لا؟ كيف اتأكد ان كان لدي مرض نفسي ام لا؟ عندما كنت في المدرسه الابتدائيه كنت طالبه طبيعيه لم اكن اكذب كثيرا و من دون سبب كما انا الان لم اكن احب المدرسه كاي طالب لكن لم اكن امقتها كما انا الان كنت طالبه... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري عزيزتي انت لست سيئة ولكنك مريضة نعم وذكية وقد شخصت نفسك فانت فعلا مصابة بالاكتئاب وهو مرض قابل للشفاء حاولي ان تري هذه الرسالة لوالدتك فمن واجبها حمايتك وعلاجك حتى لا تسوء نفسيتك اكثر المزيد
منذ سنتان 5 إجابات
- حامل وأشعر بأن هذا الطفل سوف يأسرني، فما الحل؟ مرحبا.الشكر الجزيل لموقع حلوها،انا لدي من العمر ٢٧ متزوجة من سنتين،كنت طوال هاتين السنتين احلم بالحمل واحلم بأن أصبح أماً،لكن بعد ان رزقني الله الحمل صرت مترددة وخائفه ولم اعد متحمسه لذلك الحلم الذي... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم شكرا لثقتك بنا واماذا وضعت كل هذه السلبيات فقد يكون الحمل بالعكس تماما ويعيد نظارتك وشبابك وحبك للحياة الطفل نعمة وجنة فقط تذكري كم هناك من يتمنى طفلا واعلمي ان كل شيء تعود فكما اعتدت على... المزيد
منذ سنتان 6 إجابات
- أشعر بأني رخيصة بسبب ما يفعله أبي بي انا عندي مشكلة منذ ولادتي تتبعني الى اليوم بعد زواجي و بعد ثلاثين سنة حياة و مازلت اعاني من نفس المشكلة و انا الان ضقت ذرعا و لم اعد احتمل و استنفدت كل الحلول . المشكلة ابي هو ليس شخص سيء و لكن مشكلت... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي والحقيقة ربي يعينك، واقول لك انه ابوك ولم تختارينه او تطلبينه بل جئت الى الدنيا وكان هو ابوك بكل ما فيه من خير وبكل ما فيه من صفات، وهذه الصفة تدل على ضعف الشخصية وقلة الثقة بالنفس وا... المزيد
منذ سنتان 8 إجابات
- كيف أتخلص من إدمان حبيبي على الجنس؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة من عائلة ليست متدينة ولكن محافظة تعرفت على شاب عن طريق الانترنيت و قال لي انه يريد خطبتي و انا الوم بتأجبل الشيء لأتكد انه يستحقني و انا اريد ان يشاركني حياتي... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك، ودعيني اخبرك ان الخلل في الأمر له علاقة بالمعرفة عندك من حيث الاساس واول نقطة ستنتبهين لها وبناء عليها ستقرري امرك هي: ترتيب الأولويات في حياتك، فانت قلت وانا استعير من كلامك "و يمارس الجنس م... المزيد
منذ سنتان 12 إجابات
- علاقتي به تغيرت بعد أن سألته هذا السؤال عشان خاطرى ومن غير تجريح انا بنت بشتغل مهندسة الكترونيات فى شركه كبيرة شخصيه ملهاش فى العلاقات يعنى حياتى اهلى واصحابى وشغلى وبس فيه لعب اسمها pubg كنت بلعبها من فترة كبيرة اوى من قبل ما تاخد الضجة د... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي ونحن نستقبل ونرحب بكل الرسائل والأمر ليس كما تتوقعين، تذكري انهم يعيشون في الغرب وانه لا يوجد حقا من يساعدهم على تفهّم الدين لذا تجدينهم يتصرفون بعض التصرفات التي نشعر انها بعيدة عن ا... المزيد
منذ سنتان 9 إجابات
- أشعر بالدونية بسبب احتقار أمي وأبي لي مشكلتي الاساسية هي حياتي المملة والمليئة بالضعف والخوف ..منذ طفولتي وانا لا احظى من امي الاهتمام الجيد ..فقد كانت دائما ما تلقى على عاتقي اخطاء اخوتي ..ودائما ما تلومني على اخطائهم فلم تكن تعاملني كط... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري انت واضحة وذكية وقد وضعت يدك على الجرح عادة البنت الكبرى تكون امتدادا للاهل في رعاية الاخوة وهذا شيء طبيعي في بعض المجتمعات ولكنه يؤثر على النفسية لتحمل المسؤولية في سن مبكر. حاولي ان ابني حياة لنفسك... المزيد
منذ سنتان 12 إجابات
- هل علاقتي به حب أم اخوة؟ السلام عليكم ورحمة الله أنا عمري 18 سنة، تعرفت على زميل لي في الجامعة منذ عام، صرنا أصدقاء بمرور الأيام، صار كأخي، لكني أحسست منه شيئا من الاعجاب و الحب في تصرفاته لكنه لم يقل شيء. و حينا ما كنت على... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي ولا ادري ما بال البنات تسعى لاهثة وتركض للتعبير عن مشاعرها بينما الشاب يكره هذه الصفة في البنت ويعتبرها سهلة وحاشاك رخيصة في بعض الاحيان، بينما يسعى ويركض وراء البنت التي تتمنع وترفض... المزيد
منذ سنتان 11 إجابات
- اعاني من الملل وقلة النوم، فما الحل؟ السلام عليكم انا فتاة عمري 26 سنة درست و الان انا اعمل كل ما في الامر اني اعاني من الملل و لم يعد لي طعم في الحياة اطلاقا مع اني لا اعلم ما هو السبب احيانا اخرج للترفيه عن نفسي لكن ابقى على نفس الحال... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري هناكاساليب لتسهيل النوم من ضمنها الاسترخاء وعدم تصفح الانترنيت وعدم التفكير في شيء. قبل النوم بنصف ساعة. في غرفة مريحة وهادئة. اضطراب النوم يسبب تعب بعض الاعشاب المهدئة تنفع والابتعاد عن الشاي والقهوة... المزيد
الأكثر قراءة
كيف أقنع حبيبي بالتوقف عن ممارسة الحرام
زوجتي تطلب الطلاق لأني لم أقبل أن أتخلى عن أمي
أمي أعجبت بزوجي وتسببت له بمشكلة مع أبي
أحب زوجتي لكنها ترفض أن أقترب منها
خطيبي يتهمني بالأنانية لأني لم أشتري له هديةأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
- الدكتورة سناء مصطفى عبدهالتخصص:
مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الحاجات العلاقاتية,إدارة الضغط والتوتر,تطوير التفكير الإيجابي
-
المدربة جينيا الصباغالتخصص:مهارات الحياة
- الدكتورة سراء فاضل الأنصاريالتخصص:
العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية