الأسئلة الاحدث
منذ 5 سنوات 11 إجابات
- لا أبدي رأيي لكي لا تظهر علي علامات الخوف اعاني من رهاب اجتماعي حتى من اقرب الاشخاص لي سواء عند طرح موضوع جديد او تناقش في قضيه اوقات كثيره ابطل انو اقول رايي عشان لا يبان علي علامات الخوف مثل رعشه اليد و رجفة الصوت وخفقان القلب رحت مره لطبيب نفسي واعطاني ادويه ولكن بعد ما اوقفها ارجع لنفس الاعراض ايش الحل اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري تعودي للطبيب وتاخذي الدواء وبعدها ومع الدواء تدخلي دورات تطوير الذات وتتدربي وتواجهي المجتمع وعندما تشعري انك افضل بكثير قللي الدواء بالتدريج البطيء جدا فان عادت الاعراض استمري فترة اطول على الدواء وا... المزيد
منذ 5 سنوات 10 إجابات
- أريد البكاء من غير سبب هل أنا مصابة بالوسواس القهري؟اشعر بضيقة في صدري بس مو ضيقة تنفس ضيقة ابي ابكي لااعرف ماسببها انا مريت بمرحله صعبه جت لي المعده والقالون وتعبت حييل والحين كلا اقكر واخاف اتجي لي المعده واشعر بحموضه في المعده اخاف اخاف من كل شي صرت اوسوس اشعر بقهر في قلبي اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت لست كئيبة وانما تشكين من القلق الذي ياتي باعراض جسمانية اخيانا كالم المعدة وزيادة الحموضة. ،، الافضل المراجعة ولكن ان لم تقدري فعليك بتعلم التنفس البطيني العميق ورياضة المشي وتمارين التامل والاستر... المزيد
منذ 5 سنوات 2 إجابات
- نزلت الدورة الشهرية أثناء الإتصال الجنسي هل لهذا أضرار صحية؟ اثناء الاتصال الجنسي مع زوجتي نزلت بها الدورة الشهرية دون علمنا بذلك ....... ماذا افعل وهل يترتب على هذا اي تأثيرات او اعراض على الصحة. وشكرا اذهب إلى السؤال
منذ 5 سنوات 8 إجابات
- أختي أنانية وتستعطف أهلي بسبب مرضها سلام عليكم ورحمة الله مشكلتي تكمن في أختي الصغرى سليطة اللسان أنانية عديمة الحياء والتربية قليلة الأدب ليس لها حدود تاخذ أشيائي دون استشارتي حتى مكياجي تستعمله وتخفيه عني بالرغم من انني لدي حساسية بعيوني اخبرتها ألف مرة ان لاتستعمله لانه شخصي لكن لاحياة لمن تنادي واذا وبختها اسمعتني وابلا من السب وا... اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة سيدتي بسطي المشكلة، حاولي فصل أشيائك عن أشيائها، واضح انها تعاني بشيء من الغيرة منك، وتراك أفضل منها للاْسف، لذا تضع أنفها بكل شؤونك. لذا عليك أن تكوني قدوة لها، لا منافسة لها. تعاملي معها باحترام، لا... المزيد
منذ 5 سنوات 8 إجابات
- ابنتي لا زواج ولا أمومة جعلتها أفضل! السلام عليكم ، أنا امرأة في الخمسين من عمري ، توفي زوجي و أنا شابة و ترك لي أطفال صغار ربيتهم و كبرتهم بدموع عيني و الله يشهد على الألام و الأحزان التي عشتها حتى أصبحو كبارا ، كنت أضن أنه حينما يكبر أبنائي سأنعم بالراحة ، و لكن للأسف إبنتي أرقت حياتي بمشاكلها ، فضحتني بتصرفاتها اللا أخلاقية و تعرف... اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة سيدتي تفهمي وضعها، قد يكون الزوج مقصر ولا يعاملها بشكل جيد. لم تحاملتي عليها. تفهمي القصة ولا تتعجلي الحكم، هذا دورك الآن سيدتي، لا وقت للانسحاب. أنت مهمتك الآن إرشادها ودعمها والوقوف بجانبها وتصحيح م... المزيد
منذ 5 سنوات 11 إجابات
- حياتي الاجتماعية فاشلة ودخلت في حالة اكتئاب السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بدون مقدمات انا انسانه اعاني من مرض نفسي او اكتئاب شديد جدا جدا وافكر بالانتحار حياتي الاسريه جدا جدا فاشله والاجتماعيه فاشله وصديقة عمري رحلت عني والحين انا بحالة اكتئاب شديد اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لا يكفي ان تقولي انك مكتئبة لتكوني كذلك ان كانت هناك ظروف حولك سيئة فقد تكوني منزعجة او معتلة المزاج. الفراق سيخف اذاه مع الزمن فاصبري والظروف المزعجة حولك اكتبي لنا عنها لنساعدك في حلها. وان كنت تشت... المزيد
منذ 5 سنوات 8 إجابات
- زوجها تغير فجأة.. دائماً خارج المنزل ولا يكلمها زوج صديقتي يطلع لمسا بعد ما يرجع من العمل ويروح مع صحابو ولما تكلمو يقفل في وجهها الهاتف ولما يرجع وتحاول تناقشو ما يهتم ويروح ينام مع لعلم انها بايام الدورة وهي مقهورة كتير وبتظل تبكي يا ترى هي موسوسة ولا شو مع العلم انو زوجها طيب واول مرة يعمل هكذا مارأيكم اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدتي اولا نشكر لك اهتمامك بصديقتك، ولكن للبيوت اسرار ربما هناك شيء لم تخبرك به حدث بينهما، انت لا تعلمين ماذا حدث بالفعل، ربما حصل بينهما خلاف وانزعج من سلوكها فخرج مع اصحابه وعندما تكلمت معه اغلق... المزيد
منذ 5 سنوات 6 إجابات
- تعبت من مشاكل أهل زوجي وأفكر بالانتحار انا متزوجة مند 4سنواة وليس لدي اولاد اهل زوجي كانو يشاكو فييا كانو ديما يطاردو انسماع سب كلام ليجرح مشكل مرهوش فييا هو ليميلدش حبية نروح خفة اخي يصغرني ب5سنواة محبش يتقبل فكرة طلاق واهل زوجي يتهموني بسحر وشعودة زوجي بخيل مايسرف عليا عندما تاتي اختو حتى اراه يصرف عليها واولادها افيدوني شو اعمل هل انت... اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة سيدتي لما هذه الانهزامية في الموقف، وتطلبين الانتحار وما الى غير ذلك. لماذا؟ هما خيارين إما أن تبقى بهذا الوضع المأساوي المفروض عليك من أناس غرباء عليك، لست مضطرة الى مجاراتهم، أو الذهاب لنقول الى مأس... المزيد
منذ 5 سنوات 31 إجابات
- نادم جداً ولا حياة لي بدون زوجتي ماذا أفعل كي أرضيها؟ خسرت زوجتي وحبيبتي ماذا افعل ..؟أنا رجل احب زوجتي كثيرآ وسعيد معها جدآ ولدي 4 اطفال زوجتي تحمل كل الصفات التي أحبها ولكني بلحظة ظعف وفترة فتور بيننا تزوجت بالسر من اخرى فعلمت زوجتي وذهبت بيت اهلها هي وابنائي انا نادم جدآ وعرفت ان لاحياة لي بدونها وانه لاتوجد أمرأه تملئ مكانها فعلا احبها جدا ولا... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي كلنا نخطئ لكن المهم ان نستدرك الخطأ ونعترف به ونصلحه. اذهب الى زوجتك وحاول من جديد، زوجتك مجروحة جدا مما فعلت ولن تقبل بسهولة ان ترجع إليك.ماذا سيحل بزواجك الثاني فقد لا ترضى زوجتك بشريكة فيك وهذا حقه... المزيد
منذ 5 سنوات 3 إجابات
- كيف أتخلص من شعور الكراهية تجاه أمي؟ كيف أتخلص من شعور الكراهية إتجاه أمي ونور عيني رغم تعاملها الجيد معي وأنا بالمثل ولا يوجد مشاكل بيننا إطلاقا إلا أن شعور الكراهية لا يفارق قلبي لا أعلم ماذا أفعل كهرت نفسي وكل شيئ بسبب هذا الشعور. اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري من حقك ان تكرهي نفسك لهذه المشاعر التي لامعنى لها ولكن اشرحي لنا اكثر هل هي افكار وسواسية لايمكنك السيطرة عليها وتعلمين انها سخيفة ولا معنى لها لان الوسواس القهري فد يظهر بهذا الشكل فان كنت بهذا الشكل... المزيد
منذ 5 سنوات 6 إجابات
- هل بهذا الأمر يكون قد وقع الطلاق؟ انا مكتوب كتابى كنت بهزر مع جوزى فقالى طلاق تلاتة هجيبلك حشيش يوم الفرح وهتشربيه بهزار كدا حكم الطلاق دا ايه؟؟ خايفة جدااا يقع الطلاق ياريت حد دارس الامور دى او شيخ يقولى وجزاكم الله خيرا اذهب إلى السؤال
من مجهول اولا دار الإفتاء لها الفصل بالحكم الشرعي وزوجك مو قد الحلف وحشيش واضح انه مستهتر بأمور الدين المزيد
منذ 5 سنوات 7 إجابات
- كلما طلبت منه أن يتقدم لخطبتي يتفنن في تقديم الحجج السلام عليكم اريد ان اطرح مشكلتي وكلي أمل في إيجاد جواب شاف لمشكلتي عمري 36 سنة عازبة تعرفت قبل ثلاث سنوات على شخص تقريبا من العائلة تبادلنا المشاعر وكان من المفروض أن يتقدم لخطبتي مع العلم أنه يصغرني ب 5 سنوات لكن المشكلة أن أصبح يتحجج لي بمرض أمه وبعدها بزواج أخيه واخوه يقيم في بلد اجنبي و خطيبته... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي غالبا هذا الشاب يماطل ويعطيك الحجج ليتهرب من الارتباط ويبقى معك في نفس الوقت ربما للتسلية او اي سبب اخر. نصيحتي لك ان تقطعي علاقتك به الان ودون تردد ولو كان فعلا يحبك فهو يعرف طريق بيتك ليتقدم لخطبتك.... المزيد
منذ 5 سنوات 11 إجابات
- وضعي لم يتغير سواء برضى أمي أو بغضبها فهي تريد المال فقط السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة انا انسانه اكرة امي!!!!!! نعم اكرهها كرة شديد واتمنى ان لاتستعجلون بالحكم علي الا بعد قراءتكم لقصتي ،،، فاانا بنت سعودية مطلقه منذ سنة ونصف عمري 30 سنة انا وحيده ابي وامي امي في حياتها تزوجت 3 مرات الاول رجل وانجبت بنت وولد وطلقها ثم ابي وانجبتني انا وطلقها ثم... اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة سيدتي لا تجعلي مطالب أمك تسكنك وتعبث بتركيزك وحياتك. أنت تعرفينها، وتعرفين كيف تفكر وهذه ليست مشكلتك، وأنت لو كنت قادرة لدعمها لما قصرت بها. لذا عليك أن تكوني أنانية الآن، وتفكري بنفسك، وبزواجك، وتأسي... المزيد
منذ 5 سنوات 8 إجابات
- لا أستطيع النظر في عيني والدي ولا التحدث معه كإبنة السلام عليكم انا فتاة عشرينية وأنا الابنة الكبرى مشكلتي أني أرتعب من أبي ففي صغري كان يصرخ و يضربني إذا ما غضب و كان يتلفظ بكلمات قاسية لأمي لازلت أذكرها إلى الآن الحمد لله مع مرور الوقت قلت عصبيته و لم يعد يضربني إلا أن صراخه و غضبه لم يقل أنا الآن لا أستطيع التحدث معه كابنة في أي موضوع و لا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري والدك من النوع الذي لايسيطر على انفعالاته وهذا المرض يقل قليلا مع العمر ولكن لايزول وبالعكس العلاج لايكون بالمواجهة وانما بالتجنب والمحافظة بالهدوء حتى لا يشتد وقد يسيء لك ولنفسه اكثر. تحملك له ليس خ... المزيد
منذ 5 سنوات 1 إجابات
- أعاني من ألم في الكليتين ولا أعرف ما السبب! السلام اخوتي انا في حاله نفسيه رهيبه،،لقد مرضت من قبل دهبت للطبيب قال لي ان الكليتين منتفختين وفيهم كلس الدواء وقال لي ان اشرب دائما ماء معدني،،امس احس بالم في الجهه اليمنى تحت القفص الصدري من بطني ،،وكدلك الم في الجهه اليسرى اوعلم انها الكليتين اما الجهه اليمنى فلا اعرف ما سببه،،اخاف انه فشل كلوي ا... اذهب إلى السؤال
منذ 5 سنوات 10 إجابات
- مغترب ولا أحب زوجتي وأريد الزواج من ثانية السلام عليكم انا شاب متزوج منذو 10 سنوات وانا لا احب زوجتي وابحث عن زوجه ثانيه تقيم معي في الكويت انا زوجتي في دوله عربيه ثانيه اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة سيدي أنت في بلاد الغربة لتعمل وتوفر لاْسرتك التي تعاني من غيابك عنها بعض من عيش كريم. زواجك في الكويت سوف يلتهم كل شيء، ولن تتمكن من الايفاء بحاجات أسرتك، ولن تتمكن من توفير أي مبلغ إضافي لتأمين شيخوخ... المزيد
منذ 5 سنوات 15 إجابات
- متزوج ومغترب ولكن زوجتي لا تسأل عني ولا تهتم بي السلام عليكم مشكلتى انتى تزوجت من انسانه بحبها جدا وهى تبادلى نفس الحب ولكن لم اجد الاهتام الكافى منها وهذا الشىء يزعجنى جدا حيث اننى بالغربه لو ما اتصلت انا ما تتصل عليا ولاتسأل ماذا بى او مسار معى لاتهتم ولاتبالى بامرى طول ماانا مغترب ما اعرف ما السبب وسألتها عن السبب تقول انى بحبك لكن لاتعترف بتق... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدي، اولا بارك الله بعملك وبعائلتك، وهل الزواج من اخرى هو الحل؟ سأقول لك، انت قلت انها لا تهتم بي؟ وهذا كلام من منطورك انت؟ وما الاهتمام الذي تريده؟ الاتصال بك؟ ربما هي ليست من النمط السمعي الذي ي... المزيد
منذ 5 سنوات 12 إجابات
- هل المجتمع ينظر للفتاة العفوية أنها سهلة الصيْد وغير محترمة؟ السلام،جزيل الشكر اهذه الصفحة الرائعة اما بعد.. انا فتاة حيوية و تتاثر بالمحيط اي انه اذا كان الجو نكدي ساكون منتكسة و العكس صحيح،ادرس في مجال الصحة ،منذ فترة اعمل مع شخصين من الجنس الاخر و يسود مجموعتنا المزاح الدائم على امور سخيفة لكن طريفة طبعا بكل احترام عكس البنات المتواجدين الجلوس معهم مصدر ت... اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة لماذا يا سيدتي تخطر لك هذه الاْفكار وأنت تعبرين عن ثقتك بنفسك، واقبالك على الحياة، و تمنحين من حولك المحبة والتعزيز، تماما كما يمنحونك. من يعبر عن نفسه ويمازح ويختار كلماته ومفرداته الذكية والمحترمة،... المزيد
منذ 5 سنوات 8 إجابات
- والدي تحرش بزوجتي فماذا أفعل؟ ارجو الرد بسرعه انا سافرت وتاركت زوجتى فى بيت اهلى من أجل لقمه العيش وبعد سنه فجأت بأن زوجتى تقول ان والدى تعدى عليه بمسك الايد وبعد كده حاول النقاش معاه وهى رفضته وبعد كده استناه وهى نازله من شقته وحاول يكلم معاه وأخبره انه زى بنته بعد نقاش طويل طلب منه حضن وبوسه على أنه والده ثم رفضت وزقاته على... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا تاكد من كلام زوجتك وفهمها للموضوع وممكن من معرفتها جيدا وسلوكها وطريقة تفكيرها،، لا يفضل مواجهة الوالد ولكن بمجرد ان تسحبها لك سريعا او تتركها مع احد مثل اهلها او ناس تثق بهم سيجعل والدك يفهم ولذ... المزيد
منذ 5 سنوات 9 إجابات
- أحب دور الضحية والمعنفة فكيف أتخلص من هذا المرض؟ لا اجيد المقدمات لذلك سادخل بصلب الموضوع انا بنت بلعشرين عندي ميول كبير للشباب المنحرفين الذين يدخنون كثيرا وبشراهة ويكونو اقوياء والمدمينين للمخدرات واميل للشباب الوحيدين مثلا احب ان يكون زوجي مريض بالاكتئاب ووحيد ومدمن ويضربني كل يوم ويكون عنيف لكن يحبني كثيرا واكون انا الضحية وهو من يعتذر لي لا ا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ارجو ان لاتستمري بهذه الخيالات وان لاتنجرفي لاقصى الامور ولكن ليكن اهتمامك للامور الوسطية الامر يتمسن بالتدريب واعلمي انه لو لاسمح الله تعلقت خياتك بهذه النماذج التي هي لا تطيق نفسها تكون حياتك جحيما.... المزيد
الأكثر قراءة
كيف اخلي طليقي يرجعني ويكره حبيبته
زوجتي ماتعرف تطبخ هل اطلقها
اعيش في مشاكل مع زوجتي لأنها قليلة دين ولا تصلي
أمي تمنعني من العناية بنفسي وتريدني ان اكون مثلهاأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
اخصائية التغذية العلاجية والحميات تالا مصريالتخصص:التغذية,التغذية الطبيعية
-
المدربة مريم غوثالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية,العلاقات العاطفية,مهارات الحياة,الإرشاد النفسي للنساء المعنفات
- الدكتورة سناء مصطفى عبدهالتخصص:
مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الحاجات العلاقاتية,إدارة الضغط والتوتر,تطوير التفكير الإيجابي