اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 3 سنوات 7 إجابات
  • قسوة أمي زادت مشاكلي النفسية السلام عليكم و رحمة الله وبركاته .أنا فتاة أبلغ من العمر 21 سنة ، مررت بتجربة أفقدتني ثقتي بنفسي أصبت بإحباط و إكتئاب شديدين أصبحت لا أثق بأي أحد و لا أريد التكلم مع أي أحد بس أريد المكوث بالبيت ازداد... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري كما يبدو ان والدتك مخطئة في التعامل والتربية ولا تعرف كيف تدفعك للامام ظنا منها انها بهذه الطريقة تجعلك اقوى الافضل ان لاتتاثري بكلامها وان تريها العكس انك غير مهتمة او معترفة باراءها وكلامها وان لك... المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 3 سنوات 14 إجابات
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا سيدتي بما انك تحبينه لما لا تلجأي لتغيير طريقة تعاملك له وتغيير طريقة التعبير بينكما، بل وفتح قنوات التواصل بينكما، وصحيح انه زاد الموضوع في المرحلة الاخيرة ليصل للمحاكم ولكن يجب ان تكوني قوية وتجد... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 3 سنوات 10 إجابات
  • كيف أثق بنفسي؟ كيف استطيع ان اثق بنفسي ؟ اشعر في بعض الاحيان بالخوف بسبب ضعف شخصيتي حاولت كثيرا لاتغلب على ذلك لكن لم ينجح الامر. وكيف اتغلب على فكرة السعادة ترتبط بالاشخاص؟ اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري الثقد بالنفس هي الاساس اولا عليك معرفة قيمة الانسان كقيمة عليا واهميته عند الله ثم تحبي نفسك كانثى وتدرسي نفسك وتشعري بمزاياك وطوال الوقت تراقبي انجازاتك وتتعلمي فن التواصل والحديث وكسب المهارات المخت... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 3 سنوات 10 إجابات
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا سيدي ومتى كان للبنت في بعض الاحيان حق التعبير بما ان امها وابيها في الموضوع هي لا مشورة لها، وعملية انفصالك اظهرت ضعفك لانك لو شاري لابنت وانت وهي متفقين وواثق من نفسك ترد عليه وتقول له ضع مليون لا... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 3 سنوات 7 إجابات
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده الصداقة تحتاج الى الكثير من المقومات والاساليب والمهارات اما فتح المواضيع فهي واحدة من مفاتيح الصداقة لذا عليك بتدريب نفسك على الطلاقة ورفع مستوى ثقافتك واعرفي ما يدور في العالم حولك وابدأي بالتعامل ب... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 12 إجابات
  • كيف أطور نفسي وأستثمر وقتي وجهدي؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة ابلغ من العمر 23 سنه أحب الدراسة والعمل ، بعد ماخلصت من الجامعه قررت اكمل ماجستير لكن من انقبلت للاسف ودورت وظيفة وإلى يومكم هذا اسأل الله ان يوفقني ويوفقكم وي... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وهذا امر تعاني منه معظم الفتيات وخاصة بعد الجامعة. وانصحك كةني شعرت ان شخصيتك اجتماعية ويمكنك التعامل مع الاشخاص بسهولة ان تلجأي الى الأعمال التطوعية في مجتمعك بحيث تبحثي عن مركز يقدم... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 6 إجابات
صورة علم Jordan
طبيب أسرة نحن ضد الرجيم القاسي والنزول السريع لان مشاكله هذا الذي ذكرتي وانما الخل في نظام الحياة نفسه ونظام الغذاء ليكون صحيا ومتوازنا ومحسوب السعرات مع الرياضة اليةمية ويحتوى على النشويات المعقدة والفواكه وال... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 3 سنوات 14 إجابات
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا سيدتي عدم المواجهة والقبول وعدم الرد والتحمل لكل صغيرة وكبيرة بدون ابداء رأي او انفعال جعلهم يعتقدون انك امعة ويفعلون كما يريدون، انا من انصار الهدوء والادب والتغافل والتغاضي والتمرير ولكن ليس لكل... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 5 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري التدريب انت قد تعلمت وتدربت على التعبير عن افكارك ثقتك بنفسك ولكن الحو العام حولك لم يدربك على اظهار المشاعر سواء حزن غضب او فرح وهناك بعض البيوت او التربية التي تجد التعبير عن الذات قلة شأن او امر غ... المزيد
صورة علم Germany
من مجهول
منذ 3 سنوات 3 إجابات
  • أهلي هم السبب في وصولي لهذه الحالة ضائعه لم اكن الفتاه القويه دائما كنت الفتاه امتجاهله المذنبه التي يجب عليها مراقبة حديثها و تصرفاتها حتى لا تدخل في مجال الشك لا اعرف خل كان لي ان انتبه على تصرفاتي عندما كان عمري سبع سنين الغريب بالا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري الامر الغريب لماذا معك فقط هناك حلقة مفقودة في قصتك لانهم يسمحوا للاخرين ما لا يسمحوا لك به لا اعلم ولكن اعتقد ان خياراتك لا تناسب قيمهم او ثقافة المجتمع لذلك هم عندهم تخوف من نتائج قراراتك لذلك يضعوا... المزيد