منذ 11 شهر 11 إجابات
- أشعر بالدونية وأني مهمش ولا أحد يهتم بي فكيف أعالج نفسي السلام عليكم و رحمة الله و بركاته، قصتي طويلة فهي عبارة عن امتداد لمعاناة لتسعة أشهر او اكثر سأحاول ان اجعلها قصيرة و واضحة و شاملة لكل ما اريد ذكره فكتمانه كجمرة في صدر. في بداية هذه التسعة أشهر خرج... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري كل اعراضة اخي الكريم نتيجة قلق حاد وشديد ووجود نوبات هلع ووسواس. لاينفعك الان الا العلاج الدوائي على الاقل مدة ستة اشهر وبعدها جلسات نفسية مع الاستمرار علىزالعلاج مدة سنة اخرى هذا كله لنزيل الحاجز ال... المزيد
منذ 11 شهر 16 إجابات
- صديقي حظرني من جميع وسائل التواصل لأني لم أحضر عزاء جده لي صديق عزيز على قلبي جدا صداقتنا دامت اكثر من عشر سنوات فقط لأنني لم أذهب لعزاء جده والسبب كنت تعبان نفسيا من مشاكلي االاسريه صعبه جداا ومكتئب للغايه ولا يعلم احد بحالي لانه شخص كتووم جداا حتى هوو ل... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي ويبدو ان كلا منكما كبيران وعاقلان وبالغان وتفهمان الأصول، رحم الله ميتهم وغفر له ولكن عدم حضور العزاء وعدم التماس العذر لك او حتى السماع منك امر كبير لعشرة سنوات طويلة. وفي ذات الوقت ا... المزيد
منذ 11 شهر 14 إجابات
- كيف أجعل والداي يخففون صرامتهم معي ويتفهمون بدون عقاب السلام عليكم انا ولد عمري ١٥ انا والداي صارمين جدا كل شيء لهو وقت الاكل النوم استخدام الاجهازة الإلكترونية وقت الخروج من المنزل وانا تعبت من هذا النظام إذا خالفته اتعقاب بشدة لم كنت صغير كان الأمر عن... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدي على ثقتك بموقع حلوها . لا شك أن أهلك يتبعون نظاما حازما ومتشددا في برنامجهم اليومي ، حاول أن تتحاور معهم وتطلب منهم التخفيف والأخذ بعين الاعتبار أنك لم تعد طفلا وتحتاج إلى بعض الحرية والم... المزيد
منذ 11 شهر 28 إجابات
- أمي تطلب مني أن أنقل لها أسراري مع زوجتي بالتفصيل السلام عليكم انا رجل في بداية العشرين الابن الرابع ولدي اخوات متزوجات، صار لي ٨ شهور متزوج وسعييد بحياتي مع زوجتي ولكن اواجه مشكلة مع والداتي حفظها الله كما تعرفون كل اسرة لها اسرارها وامورها الخاصة... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدي على ثقتك بموقع حلوها . من حقك طبعا أن تحافظ على أسرار بيتك ولا تنقلها لوالدتك التي تنشرها بدورها ، بين أخواتك، فلا تشعر بالخصوصية والاستقلالية ، بينما هن يحتفظن بأسرارهن . المحافظة على... المزيد
منذ 11 شهر 13 إجابات
- أبي لا ينفق علي منذ ولادتي على الرغم من أنه مقتدر مادياً أنا فتاة وحيدة من أبوين منفصليين أعيش في بيت جدي لأهل أمي منذ ولادتي أبي لاينفق علي رغم أنه قادر ماديا وأمي كانت تعمل وتنفق توفت أمي وبقيت وحيده تركت لي راتب أعيش منه ولا أطلب من ابي شيء لانه عندما ط... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي ورسالتك تتضمن عدة نقاط سابدأ بأول نقطة وهي اطراف هذه الاشكالية والعادة تكون انت وابيك ولكن صدقيني هناك طرف ثالث صامت وهو الوالدة الله يرحمها، واعتقد انك كنت صغيرة ولم تعي الأمور وكانت... المزيد
منذ 11 شهر 12 إجابات
- لأني وحيد علي الإختيار بين حياتي ومستقبلي وبين راحة والداي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته, أنا شاب في 24 سنة من عمري, وصلت لدرجة عميقة وخطيرة من القلق والتوتر و الشعور بالضيق وكأن قلبي لا يستطيع أن يتحمل المزيد والسبب ؟ أنني الرجل الوحيد وسط أختان, نعم ! وا... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي ويجب ان توازن الأمور فلا تستسلم لمخاوفهما لانها خطأ وانتم اولاد الحياة ولا يمكنهما ان يحبساك حولهما ليبقيا في وضع راحة فقد ربياك بطريقة صحيحة وانت الان رجل ويجب ان تنطلق للحياة وتستكشف... المزيد
منذ 11 شهر 20 إجابات
- أحببت أولاد زوجي وتعلقت بهم لكن هل سيأتي يوم ويقدرون ذلك السلام عليكَم تزوجت رجل لديه اطفال بأعمار صغيره واقسم بالله اني صادقه بكل كلمه اقولها احببتهَم جدا وتعلقت بهم واحبوني سرنا على هذا الحال فتره من الزمن اصبحت عائلة ابيهم تفتح عيونهَم علي بأسئلتهم هل ت... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . تعاملي مع الأطفال على طبيعتك ولا تميزي بينهم وبين ابنك ، وتذكري أنهم أخوته وليسوا فقط أولاد زوجك . هم يحبونك كما يظهر فهم ينادونك بكلمه أمي ، ولو لم يشعروا بحنيتك... المزيد
منذ 11 شهر 15 إجابات
- الدراسة في الجامعة لم تكن سهلة كما توقعت وأشعر بالفشل السلام عليكم أنا بدأت من جديد دراستي في ألمانيا و الفرع يعجبني و دخلته عن قناعة والجميع يخبرني بأنني اخترت الفرع المناسب فأسعد بهذا وأتشجع أكثر و لكنني بعدما دخلت الفصل الأول انتابني الاكتئاب لأن الد... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي ولا تربطي بين دراسة المدرسة والجامعة، فالبعض يعتقد ان الجامعة نقاهة والحقيقة ابدا تحتاج الى دراسة وتركيز وانت تدرسين بلغة مختلفة وهذا امر يضيف عبء عليك، ولهذا نصيحتي الاولى لك حاولي ا... المزيد
منذ 11 شهر 16 إجابات
- كذبت على صديقتي يوم كذبة نيسان وخسرتها وترفض مصالحتي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صديقتي زعلانه مني وابيكم تعطوني حل كيف اصالحها كذبت عليها بكذبة انه خالتي انتحرت وانه وش اسوي بعدين قلت لها كذبة ابريل ادري اني غلطت والمفروض ما اكذب بشيء زي كذا بس ما... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعترافك بخطأ امر هام وخاصة هذه الظروف وما نمر به من صعوبات في العالم كله مع الكورونا لا اعتقد ان احد تذكر كذبة ابريل، ولعل هذا ما ازعجها، ربما شعرت انك تفكرين بسطحية وتريد ان تلقنك د... المزيد
منذ 11 شهر 12 إجابات
- مشكلتي هي الدراسة كيف أوفق بين دراستي وأمومتي أنا فتاة عمري ٢١ وحامل في الشهر السادس، مشكلتي هي الدراسة أنا مثابرة وطموحة جدًا ولكن حصل تأجيل كثير في دراستي (بسبب الزواج والحمل) وتأخرت سنة ونصف من قبل، وإلى الآن لم انهِ نصف خطة البكالوريوس حتى و... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي ومن الجيد انك طموحة وبالطبع لا تتركي درساتك فهي سلاح للمستقبل وانت لن ترمي ابنك انت ستضعينه عند جدته في ايد امينة وبالحفظ والصون واحسن رعاية ولن يحبه احد مثلها وهي فترة مؤقتة وهو لا ي... المزيد
الأكثر قراءة
زوجي يطلب مني أن يتزوج عليّ مسيار أسبوع ليجرب
هل أوافق على الخطوبة وأكمل الدراسة بعد الزواج
فضحت البنت التي أريد الزواج منها دون قصد
تسرعت بالحكم على زوجتي وفضحتها أمام أصدقائي والندم يأكلني
اكتشفت أن أختي تكلم شاباً كيف أتعامل معها بدون عنفأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
المدربة مريم غوثالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية,العلاقات العاطفية,مهارات الحياة,الإرشاد النفسي للنساء المعنفات
-
المدربة لبنى النعيميالتخصص:الذكاء العاطفي,الإرشاد الروحي,الإرشاد النفسي,مهارات الحياة
-
المدربة ليلى المعيناالتخصص:تطوير التفكير الإيجابي,مهارات الحياة,مهارات الاتصال,تنمية السيرة المهنية