اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 5 شهور 30 إجابات
  • احتاج إلى نظام غذائي صحي لا يؤثر على الحالة النفسية مشكلتي مع الوزن الزائد وسبب عدم قدرتي على الاكل ، السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اتمنى من المنتدى يقبل سؤال ، المهم مشكلتي هي الوزن الزائد من الطفوله من كنت طفله وانا عندي مشكلة بالوزن وزني كان كبير مقارنه بالاطفال اللي معي حالياً عمري 18 سنه وزني 84.1 وطولي 171 قبل فتره وزني وصل 90 ودخلت المستشف... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام ارجو التوضيح هل الان تريدين خسارة الوزن ولكن بطريقة صحية ،،، ام لا تريدي وان تستعيدي شهيتك ،،،، في مثل حالتك نركز على تناول ما تشتهيه نفسك فقط لانها اعلم بحاجة الجسم من المعادن والفيتامينات ،،... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 شهور 35 إجابات
  • صديقي سيتزوج من الخارج بسبب ظروفه المادية البسيطة صاحبي وصديق الطفوله ، تزوج ولم يتوفق في زواجه ، ضروفه الماديه بسيطه ولايملك وظيفه وأنا أقلق عليه كثيرا ، بدأ البحث عن زوجه من دولة أخرى ، أنا نصحته بعدم الزواج من الخارج لأنني أخشى أن يقع في يد من لايخاف الله ويسرقوا ماله وينصبوا عليه ، وقلت له أنا أتفهم رغبتك بالزواج من الخارج ولكن كيف يمكنك أن ت... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدي والحقيقة ان الأمر ليس في المبلغ بحد ذاته، انت قلت ان ظروفه المالية بسيطة وصعبة فكيف سيدفع هذا المبلغ وما لزوم ان يدفعه في حفل مع احترامي لك لا قيمة له، فالزواج ليس بالبذخ ولا بالحفلات... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 5 شهور 24 إجابات
  • أتمنى أن أكون أنثى لتفضيل أمي الإناث علينا ولأهتم بنظافتي بدأت مشكلتي منذ الصغر بسبب عائلتي التي تعد مفهوم الرجولة بطريقة غريبة بدايتا منذ صغري وهنالك تمييز واضح للاناث في عائلتنا للاناث لان امي عانت من تمييز الذكور عند جدتي فيمكن ان تكون هذه ردت فعل عكسية بحيث تعطي الاناث ولا تنقص عليهم شيئا بينما على الذكر ان يعمل ويحص على ما يريد وبل ينفق على عائلة هذ... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام .. اولا طلباتك معقولة للذكر والانثى مسالة الاهتمام بالنظافة والمظهر امر طبيعي جدا للجنسين … الحقيقة انت على حق وذكر بحق واهلك على خطأ وتخلف مع الاسف … حافظ علي ذكورتك ولا تتمني ان تكون انثى فال... المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 5 شهور 37 إجابات
  • زوجي تركني لأهلي وقطع التواصل معي لأني خرجت بدون إذنه السلام عليكم أنا واعوذ من كلمة أنا لعلي تصرفت تصرف خطر ذهبت الي بيت اهلي بعد فراق دام لمدة أربع سنوات وزوجي كان معي ثم حدث أمر طارئ في عمله وسافر وتركني مع اهلي ثم الحق به بعد 20يوما ولكن خرجت أحد الأيام من المنزل بموافقة والدي ووالدتي مع زوجة أخي لايصاليها لامها بالقرب من منزلنا لاتبعد أكثر من عش... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لقد بالغ زوجك في ردة فعله تجاه تصرفك ، فكل ما فعلته هو إيصال زوجة أخيك إلى بيت أهلها بموافقة أهلك ورعايتهم ، وهذا التصرف البسيط  لا يستدعي كل هذا الغضب . لقد شعر بالغيرة وبأنه فقد السيطرة عليك بمجرد و... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 5 شهور 21 إجابات
  • انطوائي ولا أستمتع بصحبة أحد فكيف أنقذ نفسي السلام عليكم ، انا شاب بعمر ال١٨ عام ، أتمنى أن تساعدوني رجاءً ، ضاقت بي الحِيَل ، لم اجد أي حل لمشكلتي جربت كل شيء ولا فائدة ، بحثت في الانترنت ولم أجد أحد يتحدث عن هذه المشكلة من قبل ، نفسيتي تصبح أسوأ يوم بعد يوم بسبب الوِحدة مشكلتي انني لا أستمتع مع أي أحد أو انسجم معه ، ليس لدي اصدقاء بسبب هذ... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام انت ذكرت انك شخص عميق وهادئ ولاتحب الاختلاط كثيرا،،،لذلك ان لم تجد شخص يشبهك بهذه الدرجة من الطاقة فلن ترتاح معه.. الانطوائي والاجتماعي امران طبيعيان وفقط هو الاختلاف بدرجة الاجتماعية ولا تعني... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 شهور 25 إجابات
  • كيف أجعل طفلي يحترمني ولا يسمع كلام جدته السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخوتي انا لديي مشكلة ارجو ان تساعدوني انا ام لطفلين وأسكن مع أم زوجي في بلد غربة مشكلتي ان ولدي الكبير عنده ٦سنوات تقريبا لايسمع كلامي صعب جدا معي وانا لاأقدر اعاقبه او احرمه من شيئ ولاحتى اصرخ لأن جدته لاتسمح وهي مسيطرة على حياتنا بشكل تام انا احاول ان اتقألم لأنه... اذهب إلى السؤال
د.هداية نفسيه وتربية طفل نشكرك سيدتي الكريمة على ثقتك التي وضعتها بموقع حلوها، حقيقة من أصعب الأشياء هي العبودية وهذا حقا المسمى الحقيقي للسلوك الممارس عليك داخل الأسرة  من طرف أم الزوج ، فعدم القدرة حتى على توبيخ أطفالك أمر... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 شهور 28 إجابات
  • علاقتي بأمي باردة لا تسأل عن أحوالي ولا تهتم بأطفالي ابغى افضفض اليوم كان اول دوام ل بنتي سنة اولى ابتدائي كنت جالسه بين الامهات بينما اطفالنا مع معلماتهم جلست ساكته بصمت لان كل من حولي لديهم اتصالات من (امهاتهم) الجدات يعني يسألن عن احوال احفادهم انا اطلت النظر في موبايلي وعيني غرقت بالدموع وقتها ادركت ان امي عمرها ما كانت في حياتي ولا حياة اطفالي... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واحذري ان تسقطي في براثن الافكار السلبية، واريدك يا ابنتي ان تهداي وتفرحي لذهاب بنتك  للمدرسة، ولكن في ذات الوقت ان تكوني ذكية وتفكري بايجابية. واعلمي ان الامر له جذور سابقة ولم ياتي... المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 5 شهور 40 إجابات
  • كيف أنسى موقف ضرب زوجي لي وأتعامل معه بلا خوف السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته عمري 30 سنة متزوجة من 10 سنوات و عندي معه طفلين، زوجي علاقتي به و لا أروع ساعدني في تعليمي و أنفق علي و دائما يشجعني، قبل 9 أشهر بالضبط كان زوجي أخبرني أنه يفكر بتغيير عمله و الاستقالة من عمله السابق رغم أنه لم يجد عملا بديلا، قلت له من الأفضل أن يجد عملا أو... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي الضرب مرفوض وإيجاد المبررات للتعنيف الجسدي مسألة مرفوضة أيضا ولكنك عدت لزوجك ووجدت له الاعذار واقتنعت بأنه تعالج من انهيار أعصابه الحاد ، فلا تذكريه مجددا بما حصل . من الضروري أن تتصارحي معه وتشرحي له... المزيد
صورة علم Sudan
من مجهول
منذ 5 شهور 37 إجابات
  • أشعر بحسرة على وفاة أبي قبل أن أصلح علاقتي به السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ،،  ابوي توفي ولا أعلم أن كان راضي عني ام لا  وهذا مايؤلمني كثيرا ،،، كنا اسره تتكون من أب وأم وولد و ثلاث بنات،،  كان أبي رحمه الله عليه ،،  ،،، يعمل خارج البلاد،(في السعوديه)   كان أبي رجل محترم جدا،، ومثال للأخلاق والشهامه كان الجميع يحترمه ويهابونه،، الا انه مع... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي ورب العالمين استرد امانته في روح والدك وهو قدر ونصيب ولا علاقة لك انت به فهذا حد عمره وقد انتهى عند تلك اللحظة، فتوقف عن جلد ذاتك بانه توفي لانك فعلت كذا وكذا! وهذا يدل انت فعلت على صد... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 شهور 38 إجابات
  • كيف أساعد زوجي ليتعالج من مرضه حتى لا أتطلق انا عشت يتيمه وابي حي وكنت اشوف انواع العذاب من ابي الذي طلق امي وتزوج زوجه شريره وظلاموني كثير ابي وزوجته حيث ان ابي احرمني من جميع حقوقي بس اطبخ لهم واخدمهم هو وزوجته وكنت ادعي لله ليلا ونهارا اني تزوج واخرج من هاذ الظلم وتزوجت ولله الحمد من واحد من العايله بس للاسف طلع زوجي عنده مرض في الجنس حي... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لقد تخلصت من عذاب والدك وزوجته وتزوجت رجلا طيبا يحسن معاملتك فتحملي مشكلته الجنسية واصبري عليه فهو أيضا يتمنى أن يعيش حياة جنسية كباقي الازواج . لا تخبري والدك ولا تفضحي زوجك ، احفظي سره واصبري ، سيفك... المزيد
صورة علم Germany
من مجهول
منذ 5 شهور 23 إجابات
  • تحولت لشخص سيئ بسبب معاملة والدي السيئة انا ابى يعاملنى مختلف عن اخواتى ومن صغرى على الحال ده بدأ من وانا فى تالته ابتدائى كان بيشغلنى ويمرمطنى مع ان هو مش محتاج لانو مدرس وغير كده عندى تلات اخوات ولاد اكبر منى ومش بيشغلهم وانا بس اللى بيعملنى وحش ولما دخلت اعدادى بدأ يظلمنى اكتر فى حاجات مش بعملها زى انى بكلم ولاد وبقابلهم وبدأ يضربنى... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد ان هذه السلوكات لها احتمالان واريد فتح عينك عليها: اما ان لها جذور وانت تتصرفين بطريقة خطأ ولا تدركي ما تفعلين فهو لن يأتي يتجرأ عليك بهذه التهم وخاصة امر أخذك للمغفر وسجنك بته... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 5 شهور 47 إجابات
  • أخاف أن ألجأ للحرام بسبب زوجي البارد جنسيا متزوجة من ست شهور تزوجت عشان اعف نفسي واخاف اطيح في الحرام زوجي احسه بارد جنسياً مادري كيف يعني مفروض نحنا كا اول سنة زواج نسويها مرتين لثلاث أسبوعياً هذا الطبيعي بس مرات يمر اكثر من عشر ايام مب من حقي ها الشيء؟ الشيء جداً مضايقني قلتله وواجهته بالموضوع قال انا طاقتي جي بس مرة في الأسبوع و انتي تش... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام لكل طاقته في هذا الامر وهو ربما لديه ضغوط عمل او قلة نوم فتكون طاقته  مرة في الاسبوع والرجل ليس كالمرأة  ضربة زر ،، هناك اختلافات .. الخل ان تعملي من داخل البيت او خارجه حتي تكون لديك جهد وضغوط... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 5 شهور 32 إجابات
  • فقدت مشاعري تجاه حبيبتي وأخاف إن تركتها يعود حبها في قلبي بحبها ضلينا 11 شهر اصحاب وكل يوم بيزيد حبي لها كل يوم بتعلق فيها اكثر واكثر كنت اعطي مشاعر كثير لحد ما حبتني وحبيتها بس ما تكلمنا واصلنا اصحاب مرتين اعترفنا لبعضنا وكنا نشوف انو اختلافات الثقافات صعب يجمعنا فسكرنا الموضوع ورجعنا اصحاب وما تأثر حبنا لبعض كل مشكلة كانت تحدث بيننا كنا نطلع منها حبيين... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي واعلم ان هذه العلاقة اصلا حرام ولا تجوز، واعلم ان ما تفعله معها هو العاب اطفال فالحياة في الحقيقة ليست هكذا ولا يجوز ان تواعد النبت سرا وتقابلها ولا يربطك بها اي رابط شرعي، ولعل هذا ال... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 شهور 28 إجابات
  • كيف أتعامل مع أختي الصغبرة التي تتعامل معنا بوقاحة لا اعرف كيف اتعامل مع اختي الصغيرة دائماً على الايباد و يحيطها الاوساخ من شبس و بساكيت وعصير و تنكر انهم يخصونها و دائماً تعيش ك المظلومه ووقحه و وقت ما احتاجت شيئ تظهر كم هي مسكينه و لاعلم كيف اتعامل معها من شدة الواقحك في انكارها للكثير من الاشياء مع العلم اني رأيتها تفعلها و ترد بقلة ادب ومستفز... اذهب إلى السؤال
د.هداية نفسيه وتربية طفل نشكرك عزيزتي على ثقتك التي وضعتها بموقع حلوها، أختك لا توال صغيرة ولا تذرك معنى التصرفات التي تقوم بها ، والأجدر بك أن تحتوي اختك وتتخذي لها العذر بحك سنها الصغير ، الشجارات بين الإخوة أمر وارد فلا يج... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 شهور 31 إجابات
  • أعاني من قلة النوم وأصبحت أشعر أني أعيش في غيبوبة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سأطرح لكم مشكلتي قبل فتره تقريبا ٤-٥ اشهر كنت نائمة وفجأه فزعت من نومي لانني كنت اشعر انني اسقط ، وكلما نمت راودني هذا الشعور ، اصبح القلق بشأن النوم ينتابني كثيرًا ، اصبحت اعد ساعات نومي وان تجاوزت ال ١٧ ساعه ابدا بالانهيار ، بعدها بفتره فحصت فيتامين دال والحمدالله... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام … كما ذكرت انت تعانين من اضطراب القلق العام وهذا اضطراب نفسي قابل للعلاج والشفاء وكلما بدات العلاج ابكر  كلما كان افضل … يجب مراجعة الطبيب النفسي واخذ العلاج علي الاقل لمدة ستة اشهر … لاتحتاجي... المزيد
صورة علم Belgium
من مجهول
منذ 5 شهور 30 إجابات
  • كيف اتخلص من حشرية أقاربي وأسئلتهم عن حياتي في الغربة عدم تفهم أقاربي بما أمر به لوحدي في الغربة و الحشرية الزائدة تضايقني، السلام عليكم أنا بنت ادرس في أوروبا منذ سنتين وأقوم بأبحاث التي تتطلب مني التركيز والمال، المهم أنا هنا مصروفي مرة من عائلتي ومرة من بلدي ومرة من أوروباوهنا كفتاة وحدي كل متطلباتي أقوم بها لوحدي أي مسؤولة على نفسي 100 %أنا من لم... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا بانتي واهم امر لا اريدك ان تفقدي جهدك وتهدري وقتك وطاقتك في امور سخيفة كهذه، دعيها تقول ما تقول وهي حرة في امر سلوكها وانت اعملي بالتركيز في حياتك ودراستك وتخصصك فلن ينفعك احد لو فشلت لا سم... المزيد
صورة علم Iraq
من مجهول
منذ 5 شهور 34 إجابات
  • أعاني من عصبية وحالة هستيرية إن تركت تناول السكر انا مدمنة سكر واعاني كثيرا عمري ٢٣ سنه اعشق السكريات من طفولتي اتناول حلويات كل يوم بعد غداء كبرت وتطورت حالتي وزاد وزني صار ٧٥ و طولي ١٥٧ وما اكدر اترك الحلويات جربت اقاوم واسوي دايت تركتها يوم واحد صار بي اكتئاب وحالة عصبية و اصرخ ع كل من يجي يمي واتخانق مع البيت كله كاني مجنوننة وبدون سبب انهار... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم ،،،الامر معقد بالنسبة لك  ليس فقط ادمان وليس مجرد دايت وليس فقط زيادة وزن … مع كل هذا لديك توتر يزيد من شدة هذه اللمور ،،، اولا عليك اخذ الامور بسهولة وبالتدريج البطئ جدا …ليست الحلويات ه... المزيد
صورة علم Kuwait
من مجهول
منذ 5 شهور 41 إجابات
  • كيف أزيد ثقتي بنفسي كي لا أخسر تخصصي سلام عليكم ، بالحقيقه عندي اكثر من سؤال او بالاحرى مشكله ، مشكلتي الاولى اني طالب طب اسنان سنه رابعه راح يبدأ الكورس رابع بعد شهر ، المشكله اني اكره هالتخصص انجبرت عليه كمية الحفظ كبيره و انا انسى و غير هالشي انا تطبيقي ما سويت شي الا اشياء بسيطه ف خايف لو غداً خلصت الجامعه و اخذت شهاده راح اكون ض... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي وسابدأ معك في اخطر واصعب نقطة في رسالتك وان قمت بحلها ان شاء الله ستحل الكثير من المشاكل الاخرى ولانك استعملت كلمة خايف عدة مرات مما يعني ان عليك البدء بها فهي اساس كل امورك وهي اعتقاد... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 شهور 36 إجابات
  • غررت بها وهربت فعاقبني الله ولم أرتاح إلا عندما سامحتني ضيعتها من ايدي وصرت اشعر ان الله بيعاقبني لتركي الها كنت بحب فتاة بالجامعة وصرنا قريبين من بعضنا وحدث بينا كتير تجاوزات وطلبت مني اتقد مالها ورفضت وكنت بتهرب وبقولها ما بعرف بعد ما ننتهي صار بدي اجهز حالي ليوافق اهلك لكني ما كان بدي نتزوج وقدمت للسفر بالخارج وبالفعل جهزت كل أموري واستعديت للسفر قب... اذهب إلى السؤال
صورة علم
من مجهول المشكلة أن الناس لا يفهمون ان افعالهم السيئة ترد لهم في النهاية، ويعيشون كأنهم سوف يمرون بتلك الاخطاء بدون اي عقاب، هذا خطأ فالله موجود.   المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 5 شهور 38 إجابات
  • زوجي تسبب لابنتي ذات العام ونصف بانهيار عصبي ولكني أنقذتها لم اتخيل ان حب عمري وأكثر شخصية كان بدي اعيش معها حياتي كلها تجعلني اكرهها هيك واتمنى انه لماقابلها بيوم في حياتي ماحدا فينا ما فيه عيوب ومشاكل ولما نحب بنتعامل مع هيك المشاكل انها عيوب حلوة بدنا نتغاضى عنها لاجل نعيش معاً ومع الوقت اللي عم بيصير بينا بنتعود عليها وبنحاول نتغير في امور ولو صغيرة ل... اذهب إلى السؤال
صورة علم
من مجهول لا حول ولا قوة الا بالله، انا لا افهم حقا كيف من الممكن ان يصرخ رجل بالغ على ابنته الرضيعة بتلك الوحشية؟ اين هي الانسانية فيما فعله، لا يجب ان تصبري على هذا اذا فعل ذلك مرة أخرى، وتخيلي دائما ان المقا... المزيد