مقالات الصحة العامة

جمال المرأة أغذية تجعلك أصغر سناً وأطعمة للحفاظ على الشباب

أغذية تجعلك أصغر سناً وأطعمة للحفاظ على الشباب

لماذا يبدو البعض أصغر سناً؟ إذا استثنينا العوامل الوراثية التي تجعل البعض يحافظون على مظهر الشباب على الرغم من التقدم في السن، فإن روتين الحياة اليومي وخاصة الغذاء أهم العوامل التي...

فريق حلوها . منذ 6 شهور
جمال المرأة طريقة عمل ماسكات للوجه في المنزل

طريقة عمل ماسكات للوجه في المنزل

ماسكات الوجه تلعب دور كبير في الحفاظ على صحة البشرة، والوقاية من جفافها وإصابتها بالبكتيريا المسببة لظهور حب الشباب، وفي هذا المقال سوف نقدم مجموعة من الماسكات الطبيعية يمكن تحضيره...

فريق حلوها . منذ 8 شهور
نصائح طبية ما هو الهرم الغذائي وكيفية استخدامه للتحكم بالوزن

ما هو الهرم الغذائي وكيفية استخدامه للتحكم بالوزن

النظام الغذائي يعتمد بشكل رئيسي على قواعد وضعت من قبل مختصين، ومن أهم هذه القواعد الهرم الغذائي الذي يساعد أي شخص على التحكم بوزنه سواءً كان بالنقصان أو الزيادة، كما يساعد على تناو...

فريق حلوها . منذ 8 شهور
نصائح طبية ما هو الأنسولين وعلاقته بالسكري والعلاج بالأنسولين

ما هو الأنسولين وعلاقته بالسكري والعلاج بالأنسولين

يعتبر هرمون الأنسولين من أهم الهرمونات المتحكمة بعملية الاستقلاب والأيض وتنظيم سكر الدم، ويرتبط اضطراب افراز الهرمون بداء السكري بأنواعه، كما يتم استعمال الأنسولين المكمّل للسيطرة...

فريق حلوها . منذ 8 شهور
الحمل والولادة التخلص من الخوف قبل الولادة وطرق علاج رهاب المخاض

التخلص من الخوف قبل الولادة وطرق علاج رهاب المخاض

رهاب المخاض أو الخوف من الولادة من الأعراض الشائعة التي تصيب كثير من السيدات الحوامل، وبعض النساء يصبن بالخوف والقلق من الولادة في الفترة الأخيرة من الحمل مع اقتراب موعد الولادة، ف...

عامر العبود . منذ 8 شهور
الحمل والولادة خطوات العودة للعمل بعد الولادة ونصائح للأم العاملة

خطوات العودة للعمل بعد الولادة ونصائح للأم العاملة

العودة للعمل بعد الولادة هي تحدي كبير تواجهه أغلب الأمهات، وتتطلب هذه العملية تكييفًا مع التغييرات الجديدة في الحياة اليومية مثل العناية بالطفل وتلبية احتياجاته وتلبية واجبات العمل...

سامي بلال . منذ 8 شهور
قضايا نفسية علامات اضطراب الشخصية السادية وعلاج الشخص السادي

علامات اضطراب الشخصية السادية وعلاج الشخص السادي

على الرغم أن السادية ترتبط ذهنياً بالميول الجنسية بشكل خاص، لكن اضطراب الشخصية السادية ليس اضطراباً جنسياً فقط، بل ينعكس على سلوك الفرد في علاقاته العادية وتصرفاته اليومية، وقد تقو...

فريق حلوها . منذ 9 شهور
مشاكل المخدرات فوائد العلاج الجماعي للإدمان ومجموعات دعم المدمنين

فوائد العلاج الجماعي للإدمان ومجموعات دعم المدمنين

مع تطور آليات وأساليب علم النفس الحديث ظهرت تقنية العلاج الجماعي كوسيلة فعّالة لعلاج الكثير من المشاكل النفسية، مثل الاضطرابات والصدمات، وتعتبر جلسات العلاج الجماعية من الأساليب ال...

فريق حلوها . منذ 9 شهور
حلوها