الصحة العامة مقالات الصحة العامة

مقالات الصحة العامة

حساب كتلة الجسم "BMI" وطريقة حساب الوزن المناسب للطول

يعلم الجميع أن موضوع وزن الجسم وشكله المثالي يخضع لرأي كل شخص وانطباعاته المثالية، ويتجلى هذا الأمر بوضوح عند النظر إلى المجموعات البشرية المختلفة في وقتنا الحالي وفي الأزمنة الساب...

د. بشار غليوني . منذ 5 سنوات

الحمل والولادة

وضعيات الجماع لتحقيق حمل سريع

لا نقول أن الوضعيات التالية في الجماع قد تؤدي إلى الحمل المضمون وخاصة بالنسبة للزوجين الذين يعانون من مشاكل في الخصوبة، فهذا بحاجة لاختصاصي.. لكن ما نستعرضه تالياً طريقة تحقق الحمل...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات

نصائح طبية

فوائد الثوم وأهمية تناول الثوم للصحة

في منطقتي يُعد طبق تراثي شهير من قبل العائلات خلال فصل الشتاء، كذلك هو وليمة صحية للسيدة خلال فترة النفاس (بعد ولادة الطفل)؛ يُدعى هذا الطبق الشهير (مفركة الثوم).. ورغم مخاطر تناول...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات

نصائح طبية

فوائد نبات الشمر وتأثير بذور الشمر على الصحة

تمتلك المملكة النباتية العديد من النباتات المفيدة التي سببت ثورات عالمية في مجال العلاج من الأمراض، ولأننا لابد من أن نعرف أهمية المواد التي نتناولها بشكل يومي، قررنا أن نتناول في...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات

الحمل والولادة

أعراض الحمل من البداية حتى الولادة بالتفصيل

هل أنت حامل ولا تعرفين ماذا تتوقعين خلال شهور حملك الأولى؟ هل تخافين مما سيحدث خلال شهور حملك الأخيرة؟ نقدم لك عزيزتنا القارئة في هذا المقال دليلاً شاملاً وكاملاً عن أعراض الحمل ال...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات

نصائح طبية

حمض الفوليك ومصادر الفوليك أسيد

حمض الفوليك لمن لا يعرفه، هو مركب كيميائي معروف باسم آخر هو "فيتامين B9"، يحتاج الإنسان إلى هذا الحمض ولا يمكن له الاستغناء عنه، لأنه ضروري من أجل إنتاج كريات الدم الحمرا...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات

نصائح طبية

أضرار العادة السرية عند النساء وفوائدها

لطالما نظر المجتمع إلى العادة السرية عند النساء على أنها انحراف وإشارة إلى وجود مشكلة عقلية عند المرأة، إلا أن المجتمع ينفتح كل يوم إلى الحقائق العلمية الجديدة، حيث يعتبر الاستمناء...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات

نصائح طبية

أضرار العادة السرية عند الرجال وفوائدها

تكثر وتتعدد الأسئلة حول موضوع ممارسة العادة السرية أو الاستمناء عند الرجال، ويرجع الأمر لكون الموضوع حساساً وشائكاً عند البعض وممكن أن يسبب الكثير من الحرج والخجل عند البعض الأخر،...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات