مقالات قضايا نفسية

تقنيات العلاج السلوكي المعرفي (CBT) وفوائده

يعتبر العلاج المعرفي السلوكي CBT واحداً من إنجازات علم النفس الحديث التي شكَّلت نقلة نوعية في تقنيات العلاج النفسي وانعكست مباشرة على فنيات وتقنيات علم النفس والطب النفسي، ونا...

أيمن أبو حجلة . منذ 5 سنوات

قضايا نفسية

التمارين الرياضية والصحة النفسية (دور الرياضة في محاربة الأمراض النفسية)

من المؤكد أنك تعلم بالفعل أن نمط الحياة البعيد عن التمارين الرياضية يقودك لأمراض مزمنة مثل السمنة والسكري وأمراض القلب والسرطان وهشاشة العظام، لكن كم عدد المرات التي فكرت خلالها في...

أيمن أبو حجلة . منذ 5 سنوات

قضايا نفسية

توترات العصر الحديث... الإجراءات والخطوات لتخفيف التوتر

ما هو معنى التوتر؟ وكيف يؤثر التوتر على الحالة النفسية والصحة الجسدية؟ ثم كيف يمكن التعامل مع المواقف المحفزة للتوتر؟، وكيف يمكن التعامل مع حالة التوتر نفسها من خلال برنامج إدارة ا...

د. سراء فاضل الأنصاري . منذ 5 سنوات

قضايا نفسية

ما هو الخيال وما هي أنواعه؟ وهل تتخيل الحيوانات!

الخيال ميزة عقلية فريدة لدى البشر، يمكنهم من تكوين الصور، وافتراض الأمور، وتصور الأحداث، واسترجاع الذكريات والتلاعب بها وتغييرها بدون أي مساعدة من الخارج.وفي هذا المقال نتعرف على...

مي عباس . منذ 5 سنوات

قضايا نفسية

علاج وسواس الموت نهائياً والتخلص من التفكير بالموت

هل يمكن علاج وسواس الموت نهائياً؟ هل يوجد دعاء يبعد وسواس الموت؟ تحدثنا في مقال سابق عن أسباب وسواس الموت وأعراض وسواس الموت بالتفصيل، وسنتابع تحليل مشكلة الخوف من الموت اليوم بالح...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات

قضايا نفسية

أعراض وسواس الموت بالتفصيل وسبب وسواس الموت

هل الخوف من الموت مرض نفسي؟ الخوف من الموت خوف طبيعي موجود في داخل كل منا بنسب متفاوتة، ولكنه يتحول إلى مرض نفسي وإلى وسواس إن زاد عن حدوده الطبيعية وأصبح يؤثر على حياتنا اليومية و...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات

قضايا نفسية

التخلص من الخوف من الأماكن المغلقة والضيقة وعلاج رهاب الاحتجاز

ما هو مرض رهاب الاحتجاز؟ في مقال سابق تم تعريف رهاب الاحتجاز بأنه حالة من الخوف تصيب الشخص المتواجد في مساحة ضيقة أو مغلقة أو مزدحمة، حيث يشعر أنه محتجز في هذا المكان ولا يمكنه الخ...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات

قضايا نفسية