انتشر مصطلح الصيام المتقطع (Intermittent Fasting) بشكل كبير في الأوساط الصحية خلال السنوات الأخيرة، وهو الآن واحد من أكثر الصيحات شعبية في مجالات اللياقة والعناية الصحية.لا يعتبر...
إن مشكلة نقصان الوزن عند بعض الأشخاص لا تقلّ أهميّةً عن مشكلة الوزن الزائد على الإطلاق، إلا أن الجميع يركّز على الحالة الثانية ويتجاهل الحالة الأولى. في الحقيقة إن نقصان الوزن له أ...
الجمال من أصعب المفاهيم التي يمكن تعريفها، يتأثر بقناعاتنا وتربيتنا وهل هو مجرد إسقاط لاحتياجاتنا ورغباتنا!؟.. لماذا يربط البعض نجاح المرء بكونه حسن المظهر وجميل؟ وهل فعلاً ا...
غالباً ما يتم الحكم على جمالكِ من خلال مظهركِ، فهل أنتِ نحيفة؟ هل بشرتك خالية من البقع وناعمة؟ هل شعرك فاتن كما في الإعلانات التجارية؟ كل هذه العوامل تدخل في الاعتبار عندما يعرّف ا...
ننجذب للجمال لأنه جمال.. لكن يجب أن يكون هناك سبب أعمق، تجذب الزهرة المبهرجة فراشة، لكن الإغراء يعمل فقط لأن الزهور مصدر غني بالرحيق، فماذا عن البشر؟ حسناً يفترض الكثير منا أن الجم...
عند الحديث عن الأضرار الصحية للتدخين فإن أول ما نفكر به عادة هو الأمراض الرئوية والتنفسية المزمنة مثل التهاب القصبات المزمن والانسداد الرئوي وسرطان الرئة في الحالات الخطرة، أما ما...
على الرغم من الثورة التقنية في عالم التجميل ووجود تقنيات ووسائل أكيدة الفعالية في إزالة الشعر نهائياً مرة واحد وإلى الأبد؛ لكن الكلفة المرتفعة لهذه التقنيات قد تدفع السيدات للبحث ع...
يعتبر طمي البحر الميت أحد أكثر المنتجات الطبيعية شهرة في العالم، بسبب احتواءه على عدد كبير من الفوائد الرائعة التي تؤثر إيجابياً على صحة الإنسان بشكل عام وعلى صحة البشرة بشكل خاص....
التخصص: التغذية الطبيعية
التخصص: العلاقات العاطفية