مقالات قضايا نفسية

التغلب على التنمر

كيف أتعامل مع التنمر؟ وكيف يمكنني التغلب على التنمر؟ "تجاهل الأمر" هذه الجملة الشهيرة التي نوجهها للشخص الذي يتعرض للمضايقات من قبل شخص آخر في المدرسة أوالجامعة أو الشارع...

فريق حلوها . منذ 6 سنوات

قضايا نفسية

50 جلسة مجانية عبر تطبيق ألو حلوها خلال شهر أبريل

يقدم موقع حلّوها 50 جلسة مجانية لأصدقائه ومحبيه عبر تطبيق ألو حلّوها الذي يمكنك من اختيار الخبير الذي ترغب بالتواصل معه في أي مجال تحتاجه، واختيار وقت الجلسة، والحديث مع الخبير في...

فريق حلوها . منذ 6 سنوات

قضايا نفسية

جلد الذات وطرق التخلص من لوم الذات المبالغ به

قيمة الذات تأتي من شيء واحد، أن تعتقد أنك إنسان ذو قيمة. هكذا وزن الكاتب الأمريكي وين داير قيمة الذات. طالما كنت تنظر لذاتك بالنظرة المتفائلة، حتمًا ستصبح عظيمًا في نظر نفسك أولًا...

فريق حلوها . منذ 6 سنوات

قضايا نفسية

ما هي متلازمة ستوكهولم؟ تعاطف الضحية مع الجلاد

تخيّل معنا عزيزي القارئ، أن يتم اختطاف أحد الأشخاص ويصبح رهينة لدى الجاني، وبوقت قصير تنشأ علاقة لطيفة بينهما! ويصبح المختطف لا يجد سبيل النجاة والحياة إلا بين يدي الجاني! نعم، هذا...

فريق حلوها . منذ 6 سنوات

قضايا نفسية

علاج تقلب المزاج

الكثير من التقلبات المزاجية تكون ناتجة عن القلق والتوتر، فتحدث عندما يسمح الإنسان لهما بالدخول إلى عالمه. ويبدأ بالترحيب بالمشاعر السلبية لينقلب مزاجه وتتعكر لحظاته. والسؤال الذي ي...

فريق حلوها . منذ 6 سنوات

قضايا نفسية

أنواع الذاكرة عند الإنسان

عندما نتحدث عن الذاكرة فإننا نتحدث عن كم هائل من المعلومات والمواقف والصور والأشكال التي يتم حفظها واسترجاعها وقت الحاجة، ولكن ما هو تعريف الذاكرة بشكل مفصل؟ وكيف عرّف العلماء الذا...

فريق حلوها . منذ 6 سنوات

قضايا نفسية

الوسواس القهري أسبابه وعلاجه

اضطراب الوسواس القهري هو رابع الأمراض النفسية الأكثر شيوعًا في العالم، وأحد الأمراض النفسية المعترف بها عند الخبراء النفسيين. ما هي أنواع الوسواس القهري؟ وما أسباب الوسواس القهري و...

فريق حلوها . منذ 6 سنوات

قضايا نفسية

أعراض اكتئاب الشتاء الموسمي وطرق علاجه

تحدثنا سابقًا عن موضوع الاكتئاب وأسبابه وعلاجه، وسنتحدث اليوم عن نوع من أنواع الاكتئاب المرتبطة بالفصول الأربعة، ألا وهو اكتئاب الشتاء الموسمي أو ما يعرف بالاضطراب العاطفي الموسمي.

فريق حلوها . منذ 6 سنوات