أعاني من التخيالات الجنسية بسبب خيانة زوجتي ماذا أفعل

الثقة بين الزوجين
أعاني من التخيالات الجنسية بسبب خيانة زوجتي ماذا أفعل

السلام عليكم وحمة الله وبركاته أعاني من التخيالات الجنسية بسبب خيانة زوجتي ماذا أفعل انني كما ذكرت سابقا شككت في تصرفات زوجتي وشككت انها تخونني مع اخي لان اخي كان يدخل البيت في بعض الليالي وانا غير موجود علما ان بالبيت اختي وزوجتي وامي ولكن اخي هذا ليس الشقيق

اكتشفت بعد ضغوطات على زوجتي انها كانت تتحدث معه بالوتس كلام يعني شبه جنسي يعني تلمبحات وكذا وكانت تتحدث معه بالوتس كل يوم واستلطاف وكانت تخبره باليوم الذي اكون غير موجود بالبيت وهو ياتي ليبات بالبيت لان البيت طبعا لازال بيت ابي وابي متوفي وهذا اخي ساكن لوحده وبمنطقه ثانيه قريب مننا ولكن عندما اذهب للبيت في الصباح اتفاجئ باخي نايم بالبيت

لم اكن افكر بشي ابدا كان الامر عندي طبيعي ولكن بعد شكوكي بزوجتي وما اخبرتني عنه كنت اظل افكر وانا لوحدي وافكر واتخيل لو زوجتي كذبت علي واظل اتخيل لو انا لم مثلا اخبرها انني شكيت فيها وضليت اراقبهم ومن كثر تفكيري بالموقف حق الخيانه كنت ارسم بمخيلتي حاجات كثيره مثلا كنت اكلم نفسي وانا بتخيل لو مثلا راقبتهم وقدرت مثلا اشوفهم وهم مثلا بيبوسو بعض كن كذا افكر يعني او افكر واقول قد ممكن عملوا كذا وكذا ولكن ليش هذا

المهم انه لما كنت افكر بهذه المواقف والعياذ بالله كنت اشعر ان رغبتي الجنسيه تتزايد اي كنت اشعر بنشوه جنسيه غريبه وارجع اقول اعوذب الله وابطل تفكير بس الحين ما اعرف الا بعض الحيان وانا افكر كذا بلا ارادي

سؤالي لكل من شك او اكتشف خيانة زوجته هل عندكم جرا نفس هذه التضاربات الشعور منغير اراده يعني شعور بنشوه بدون قصد هل هذا طبيعي ام لا وكيف اقدر ابطل هذه التخيلات لانني صرت تعبان ونفسي اعيش حياتي زي السابق صرت استحقر نفسي والله ولو هي التخيلات نادره جدا وتاتيني كلما ذكرت خيانة زوجتي صح ان خيانتها لم تتعدا الاستلطاف والكلام بالوتس والحكي وبس تخيلاتي كنت ارسم براسي حجات كثيره واقول لنفسي لو قد عملوا كذا وكذا وشكرا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي أعاني من التخيلات الجنسية بسبب خيانة زوجتي ، ماذا أفعل ؟ أنت تعاني من صراع نفسي حقيقي بسبب الشكوك والتخيلات غير المرغوبة، وهذا أمر شائع لدى من يمرون بتجربة خيانة عاطفية أو مشتبه بها. نعم، هذه التضاربات الشعورية طبيعية إلى حد كبير. عندما يتعرض الشخص لصدمة الخيانة  حتى لو كانت عاطفية مثل الرسائل والتلميحات ، ينشأ "تأثير وسواسي" يجعل العقل يعيد تشغيل السيناريوهات بشكل لا إرادي، وقد يرتبط ذلك برغبة جنسية غير متعمدة بسبب التركيز الشديد على الموضوع. هذا لا يعني ضعفًا أخلاقيًا، بل رد فعل دفاعي للدماغ لمعالجة الصدمة، ويحدث لكثيرين كما في حالات مشابهة . ركز على كسر دائرة التفكير المتكرر بممارسة  الذكر والصلاة لتهدئة النفس، مثل قراءة آية القرآن أو الاستغفار عند بداية التخيل، فهي تساعد في طرد الوساوس. حدد وقتًا يوميًا قصيرًا عشر دقائق مثلا للتفكير في الموضوع عمدًا، ثم أوقفه تمامًا بعدها بممارسة رياضة أو هواية . ابتعد عن الرقابة المستمرة لزوجتك أو أخيك، فهي تزيد الوسواس؛ ركز على بناء ثقتك بنفسك عبر الرياضة والعمل. استشر معالجًا نفسيًا متخصصًا في العلاقات الزوجية، خاصة إذا استمرت التخيلات، لمساعدتك في التعامل مع الصدمة دون استحقار الذات. أعد بناء حياتك اليومية بزيادة التواصل الإيجابي مع زوجتك إذا اعتذرت وتابت، أو فكر في قرارات أكبر إذا لم تثق بها  بعد مثل الطلاق إن لزم .  مارس تمارين التنفس العميق أو التأمل للسيطرة على النشوة غير المرغوبة، فهي مؤقتة وتقل مع الوقت والعلاج. ستتعافى إن شاء الله بالصبر والعمل على نفسك، فلا تستسلم للاستحقار. 
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    انت تعاني من حالة نفسية

  • animate

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    يا اخي تحاور معها بعقلانيه اعطيها الامان ان تعترف لك و تسامحها و إذا اعترفت سجلها و افضحها وطلقها 

  • علم Bahrain
    علم Bahrain
    من مجهول

    اضربها خلها تعترف بلي صار بينهم 

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    طلقها وانسى الامر فالخيانة لا مسامحة فيها

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    مافي اي تفسير سوى انك خائف من الخيانة

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    لا يوجد ما تفعله غير النسيان وبدا الحياة من جديد والمسامحة على الماضي لكي تنتهي التخيلات

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    اقطع الشك باليقين طلقها وصير رجل كفاية

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    واضح انك التفكير تعب عقلك انهي الامر وطلقها ترتاح

  • علم United Arab Emirates
    علم United Arab Emirates
    من مجهول

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، إذا حافظت على سورة البقرة في منزلك، و آية الكرسي صباحك وفي مساءك، والإخلاص والفلق والناس 3 مرات كل صباح ومساء وقبل النوم، مع تاج الذكر ( لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير 100 مرة صباحا ومساءً)  قم بمحافظة الصلاة مع الجماعة المسجد، إذا تلاشت تلك الأفكار فاعلم أنه من الشيطان لكي يفرق بينكم بافتعال المشكلات. لكن لابد من مراجعة حكم الشرعي مبيت أخوك في منزلكم، وهذا أهم شيء. والله أعلم

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    اللي تسويه زوجتك اسمه خيانه واللي يسويه شقيقك خيانه زوجتك وشقيقك يخونوك وانت بدون ردة فعل ومشكلتك في زيادة الرغبه فقط؟؟كلم امك واختك خليهم يعرفون الموضوع امنع شقيقك من دخول البيت وغير الاقفال وزوجتك عديمة الشرف ماتستحق تظل على ذمتك دقيقه وحده واضح ان فيه خيانه جسديه ولا ليش يبات في البيت في غيابك؟وتقدر تستعين بالكاميرات المخفيه تحطها في غرفة النوم مقابل السرير وراقب 

  • علم Oman
    علم Oman
    من مجهول

    هذه تخيلات طبيعيه معظم الازواج يتخيلو زوجاتهم مع اصدقاءهم او اخوانهم من باب الاثاره ووزياده التحفيز لا اكثر . 

  • علم
    علم
    من مجهول

    مشكلتك نفسيه وليست جنسية فلا يجب ان تقلق من توجهاتك الجنسية فالخلل لديك اللان هو الخوف الشديد من ان تكون زوجتك قد خانتك لهذا يهيئ لك عقلك الخيانة وانها تمت بالفعل وبسبب التشتت والخوف الشديد يجبرك عقلك على تقبلها لكي ينتهي من الشك الحاصل فالشك مؤذي للعقل لذلك الحل هو ان تصدق زوجتك وان تتحدث معها مرة اخرى وان كنت تنوي مسامحتها فاقفل الموضوع للابد

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليك ان تفهم ان ما تعاني منه سببه الخوف من الخيانة وليست رغبه حقيقية ففي اغلب الاحيان يؤدي الخوف الشديد والقلق من الخيانة بالعقل الى تخيلها وجعلها متقبله للهروب من المها الحقيقي لان الانسان قد لا يتحمل كل هذا الالم فاما انه يتحول بهذا الشكل او يفقد الانسان السيطرة على نفسه لهذا يجب ان تذهب لطبيب نفسي للعلاج وحل المشكلة

  • علم Morocco
    علم Morocco
    من مجهول

    أخي الكريم،أسأل الله أن يربط على قلبك ويجزيك خيرًا على صراحتك وشجاعتك في الحديث عمّا بداخلك، فليس من السهل على أي رجل أن يمر بتجربة الشك أو الخذلان ثم يتكلم عنها.ما تشعر به من أفكار متكررة وتخيّلات غير مرغوبة بعد الصدمة ليس دليل فسادٍ فيك ولا انحراف، بل هو ردّ فعل نفسي معروف بعد التعرض لجرح عاطفي قوي، خاصة إذا ارتبط بالخيانة وانكسار الثقة. العقل أحيانًا يعيد المشاهد ويضخّمها، والجسد قد يستجيب بلا إرادة، وهذا لا يعني رضاك عن هذه الأفكار ولا أنك تريدها، بدليل أنك تكرهها وتستعيذ بالله منها.المهم أن تعلم أن :الأفكار القهرية لا تُحاسَب عليها ما دمت لا تختارها ولا ترضاها.الشعور بالنشوة الذي يأتي بلا قصد هو استجابة جسدية تلقائية، وليس ذنبًا ولا رغبة حقيقية.جلد الذات واحتقار النفس سيزيد الأمر سوءًا، بينما الرحمة بنفسك تساعدك على التعافي.ما أنصحك به:عندما تأتيك الفكرة، لا تناقشها ولا تطاردها، بل تجاهلها وغيّر المكان أو النشاط فورًا.اشغل عقلك وجسدك: رياضة، مشي، عمل، قراءة، تواصل اجتماعي. الفراغ يغذي الخيال.خفف مراقبة الماضي، لأن تكرار استحضار القصة يعيد فتح الجرح.أكثِر من الذكر والدعاء، لا كعقاب لنفسك، بل كملجأ وطمأنينة.إن استطعت، تحدث مع مختص نفسي أو شخص حكيم تثق بدينه وعقله، فالصدمات الزوجية تحتاج أحيانًا مساعدة خارجية.إن قررت الاستمرار مع زوجتك، فالعلاج الحقيقي هو إعادة بناء الثقة بحدود واضحة، لا العيش في محكمة داخل رأسك.أخيرًا، ما تمر به مرّ به كثيرون قبلك، وتعافَوا وعادوا أقوى وأنضج. لا تحكم على نفسك من أسوأ لحظاتك، ولا تجعل خطأ غيرك يدمّرك من الداخل.أسأل الله أن يشفي قلبك، ويطهّر خاطرك، ويبدلك سكينة بعد هذا التعب.

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟