الرئيسية / مدارس وجامعات / لا أريد أن يضيع وقتي سدا

السؤال

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 8 شهر (9 اجابه)
9 اجابه

لا أريد أن يضيع وقتي سدا

ياخي انا قبل ترم ابتعدت عن اهلي عشان الدراسه تأقلمت مع المكان بس ع نهايه الترم وحتى بدايه هذي السنه صار عندي عدم مبالاه فضيع ماادرس رغم اني اغتربت عشان الدراسه وتخصصي مجال صحي ومو سهل وحلمي اني ادخل طب من كنت صغيره والمفروض اجتهد زياده بس صرت ماادرس الا قبل الاختبار بيوم واروح وانا م خلصت نص المنهج لانه كثير ودرجاتي نزلت انقهر لما اشوف البنات مخلصين المنهج ومراجعين ومذاكرين اسئله سابقه بعد ووقتي نفس وقتهم اموت حره ليه انا جذي ! ولما اتذكر بيومي شنو سويت ماسويت شي! ماستفدت منه حتى انا مو عند اهلي عشان اقول التهيت معاهم بروحي المفروض ادرس ماعندي شي اسويه ابدد احس يومي ممل وبس ع السرير وصرت خايفه ادخل طب لان اذا انا اول سنه صرت فيها كذا شلون بعدين اكيد الحين اسهل من السنوات الجايه اخاف ماادرس واخيب ظن ابوي فيني ابوي حيل يثق فيني ويعتمد علي ويشجعني وماايقول الا بنتي الدكتوره ماابي اصير جذي مالي خلق اسوي شي لدرجه اقول بنفس انا ماالي خلق ادرس خلاص ماابي يعني مابي حطيت عبارات تحفيزيه مليت غرفتي والي حولي كلهم يشجعوني يعني مو ناقصني تحفيز الحمدلله بس ليه ابي اعرف ليه مع اني والله ذكيه يعني حتى لو ماادرس اجيب درجه يعني حتى لو ماكانت وااو بس م تكون درجه وحده مو دارسه مثلي يعني لو غيري يدرس مثل دراستي مايجيب مثل درجاتي بس انا مو قاعده استغل هالذكاء حتى ثقتي بنفسي اهتزت رفم ان ثقتي بنفسي كانت عاليه جدا وكنت لجتماعيه اكثر وانا صدق واول بالعطله احط لي جدول للاشياء الي بتعلمها واتحمس مثلا تعلم لغه جديده صح ماكنت استمر عليها كثير بس كنت اتحمس وانا افكر فيها اسوي جدول اشتري اغراض اذا كانت تحتاج مثل الرياضه يعني اشتري لبس رياضي وكل شي وابدا فيه حتى مااستمر يكفي اني اتحمس واسوي جدول وابدا فيه الحين حتى مالي خلق افكر بهالاشباء واغصب نفسي اسوي جدول ولا ابدا فيه حتى ابد ابد كنت احب اطور من نفسي ابحث كثير بهالمجال حد الحين احبه بس مالي خلق ودي استفيد من كل ثانيه بحياتي ماابيها تضيع مابي ايامي تصير مثل بعض


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
قبل 8 شهر

يا ابنتي ساعطيك اجابة شاملة ولك ان تقرأي كل فقرة منها بتمعن ثم تختاري منها ما يناسبك ولكنها من خبرة طويلة وأتت أكلها لمن استعملها:تلعب الحالة النفسية دورًا كبيرا في النجاح، لذا الخطوة الاولى ستكون بتغيير برمجة العقل الباطني بترديد كلمات ايجابية بحق النفس وأنك قادرة ويمكنك ان تنجحي وبما ان غيرك نجح ستنجحين.. وان ارادتك قوية، وستبذلين جهدك وستعملين على التركيز.... الخ، يعني ان تقومي بعكس كل الصفات السلبية وتحوليها الى ايجابية وتبدأي بترديدها، وستجدي ان نظرتك للامور اصبحت مختلفة.تذكري أن صاحب الامل لا يخاف من الفشلعليك أن تعرفي أن التوتر والقلق ليست حلول، بل هي مظاهر تعمل على زيادة الوضع سوءًا. لذا الخطوة الأولى للاتجاه الصحيح أن نتخلصي من كل هذه المشاعر والمظاهر السلبية واستبدالها بمشاعر وأفكار إيجابية، مثل انا قادرة سأنظم افكاري، الكل يستطيع ان ينجح وانا سأنجح، سأتميّز، انا مسيطرة على الوضع، أنا مجتهدة... الخ من هذه الأمور.الدراسة تحتاج الى جهد ومتابعة ورغبة ووضع هدف ووجود حاجة، كوني صريحة مع نفسك واعرفي ما هي حاجتك للدراسة؟ لماذا يجب ان تدرسي من الاساس؟ تحدثي مع غيرك! وستجدي ان كل الاجابات تنصب ان العلم ضرورة وسلاح ووسيلة للعمل والتقدم في الحياة وبديل لعثرات الزمن، ويعطي قيمة فلم يتساوى من يعلمون ومن لا يعلمون!!!! ان استطعت ان تحددي قيمة العلم وحاجتك له ستقتربين خطوات أكثر من هدفك وهو النجاح. كذلك يجب ان تعرفي ان كل شيء ممكن وأنها ليست دراسة لأمور معجزة ومستحيلة ولكن تحتاج إلى إدارة، نعم نحن نحتاج لإدارة اعمالنا وتنظيمها لنستطيع السيطرة على مجريات الأحداث.يجب ان تعرفي ان الدراسة، تحتاج الى تركيز وإلى اجتهاد وإلى فهم واستيعاب، لذا تأكدي أنك على قدر المسؤولية وأنك تعرفين ذلك، فمن رام العلا سهر الليالي.يجب وضع خطة وترتيب الامور وحضور الدروس وتسجيل الملاحظات، وتعزيز التذكر، لذا لا بد من قراءة موضوع منحنى النسيان لتعرفي كيف يتذكر العقل المعلومات ويركزها في ذاكرته اثناء التعلّم، فهذه الخطوة هي فقط لتنسيق خطة العمل، ولشحذ الارادة.نظام الدراسة/ وهو المتابعة في الدراسة والتركيز وتسجيل الملاحظات بطريقة مفهومة، ثم الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في المحاضرات والتأكد من الفهم التام لكل ما ورد، ووضع ملاحظات تنبيهية على الحاشية لتذكيرنا بأهم الأفكار، ومن ثم التكرار التراكمي لرفع مستوى التذكر والاحتفاظ بالمعلومة.الدراسة في مكان هدوء ومنير وبه تهوية جيدة وليس على السرير، الدراسة في بال صافي وعقل متفتح، الدراسة بصوت مرتفع لرفع التركيز، تسجيل الملاحظات، الايجابية والتأمل بالخير، اعطاء فترات استراحة لأن لبدنك عليك حق، الترفيه عن النفس كل فترة بنشاط اجتماعي، لعب الرياضة أو المشي يوميا 20 دقيقة، تناول اغذية صحية لان الجوع والعطش والتعب وقلة الاكسجين تجعلك تقضين ساعات وانت مكانك بدون تقدم في الدراسة.التفاؤل ومناقشة الزملاء والتدارس معهم يفتح افق جديد، رفع الثقة بالنفس بانك مجتهدة ومثابرة، وتذكري ما قلت اول النصيحة هناك جهد وعمل ويجب ان يكون عملنا على قدر المعدل الذي تتطلعين له. وفقك اللهالملاحظات العامة لترتيب امورك:اولا الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في المدرسة في ذلك اليوم قبل الالتفات لأي واجبات اخرى او اختبارات، وهذا يعني انك بدأت بتراكم العلم في عقلك ومع التكرار يترسخ، الان بعد ان انهيت واجبات اليوم تعملي على تحضير برنامج الغد وتمرين على كل المواضيع التي عليك وتستذكرين ما اخذت بها، وتراجعين اهم الامور الواجب متابعتها، وعليك ان تتذكري ان تسجيل الملاحظات ووضع الحواشي والبطاقات اللاصقة الملونة لتذكيرك بأهم النقاط سيعيد لعقلك المعلومة بسرعة، اما الامر الاخر فهو الدراسة التراكمية بحيث تأخذين مادة كاملة كل يومين او ثلاثة او في نهاية كل اسبوع وتعملين على مراجعتها بشكل كامل من اول صفحة الى الحد الذي وصلت اليه، ومع الوقت يحدث التراكم وبالتكرار تثبت المعلومة.الامر الثاني ان تتدارسي مع صديقة او مع أمك او اختك لان المدارسة مع شخص اخر تشغل أكبر عدد من الحواس مما يزيد من التعلم.الامر الثالث أن تربطي ما تتعلمينه مع الحياة وتطبيقه، مما يزيد من سرعة التذكر بفهم ووعي.الامر الرابع ان تكوني قادرة على وضع كل احتمالات الاسئلة لأي موضوع تدرسينه فلا يكفي ان تحفظي او تفهمي بل يجب ان تعرفي كيف ممكن ان يتم السؤال عن الموضوع، وبالمناسبة تجدين على الانترنت عدد كبير من الاسئلة المقترحة لأي موضوع.والامر الاخير لا تنسي الاهتمام بصحتك وتأخذي استراحات وتمارسي على الاقل لو نصف ساعة رياضة ومشي في اليوم، وتتناولين طعاما صحيا.وفقك الله

صورة علم
مجهول
قبل 8 شهر

ممكن اساعدك أنا كنت مثلك غير منظمة ووقتي وجهدي يذهب دون جدوى، والذي قمت به هو وضع خطة اتبعها لإنجاز أكبر قدر من اهدافي التي مع هذه الخطة أنجزت الكثير من الأمور...،والحمد لله....

صورة علم
مجهول
قبل 8 شهر

ممكن تنظيم الوقت للدراسة، وهي وضع جدول للأمور التي يجب انجازها، وفي دراسة الكتب بانتظام وعدم تراكم المواد الدراسية على...

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن