لا أريد أن يضيع وقتي سدا

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

ياخي انا قبل ترم ابتعدت عن اهلي عشان الدراسه تأقلمت مع المكان بس ع نهايه الترم وحتى بدايه هذي السنه صار عندي عدم مبالاه فضيع ماادرس رغم اني اغتربت عشان الدراسه وتخصصي مجال صحي ومو سهل وحلمي اني ادخل طب من كنت صغيره والمفروض اجتهد زياده بس صرت ماادرس الا قبل الاختبار بيوم واروح وانا م خلصت نص المنهج لانه كثير ودرجاتي نزلت انقهر لما اشوف البنات مخلصين المنهج ومراجعين ومذاكرين اسئله سابقه بعد ووقتي نفس وقتهم اموت حره ليه انا جذي ! ولما اتذكر بيومي شنو سويت ماسويت شي! ماستفدت منه حتى انا مو عند اهلي عشان اقول التهيت معاهم بروحي المفروض ادرس ماعندي شي اسويه ابدد احس يومي ممل وبس ع السرير وصرت خايفه ادخل طب لان اذا انا اول سنه صرت فيها كذا شلون بعدين اكيد الحين اسهل من السنوات الجايه اخاف ماادرس واخيب ظن ابوي فيني ابوي حيل يثق فيني ويعتمد علي ويشجعني وماايقول الا بنتي الدكتوره ماابي اصير جذي مالي خلق اسوي شي لدرجه اقول بنفس انا ماالي خلق ادرس خلاص ماابي يعني مابي حطيت عبارات تحفيزيه مليت غرفتي والي حولي كلهم يشجعوني يعني مو ناقصني تحفيز الحمدلله بس ليه ابي اعرف ليه مع اني والله ذكيه يعني حتى لو ماادرس اجيب درجه يعني حتى لو ماكانت وااو بس م تكون درجه وحده مو دارسه مثلي يعني لو غيري يدرس مثل دراستي مايجيب مثل درجاتي بس انا مو قاعده استغل هالذكاء حتى ثقتي بنفسي اهتزت رفم ان ثقتي بنفسي كانت عاليه جدا وكنت لجتماعيه اكثر وانا صدق واول بالعطله احط لي جدول للاشياء الي بتعلمها واتحمس مثلا تعلم لغه جديده صح ماكنت استمر عليها كثير بس كنت اتحمس وانا افكر فيها اسوي جدول اشتري اغراض اذا كانت تحتاج مثل الرياضه يعني اشتري لبس رياضي وكل شي وابدا فيه حتى مااستمر يكفي اني اتحمس واسوي جدول وابدا فيه الحين حتى مالي خلق افكر بهالاشباء واغصب نفسي اسوي جدول ولا ابدا فيه حتى ابد ابد كنت احب اطور من نفسي ابحث كثير بهالمجال حد الحين احبه بس مالي خلق ودي استفيد من كل ثانيه بحياتي ماابيها تضيع مابي ايامي تصير مثل بعض
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userيا ابنتي ساعطيك اجابة شاملة ولك ان تقرأي كل فقرة منها بتمعن ثم تختاري منها ما يناسبك ولكنها من خبرة طويلة وأتت أكلها لمن استعملها:تلعب الحالة النفسية دورًا كبيرا في النجاح، لذا الخطوة الاولى ستكون بتغيير برمجة العقل الباطني بترديد كلمات ايجابية بحق النفس وأنك قادرة ويمكنك ان تنجحي وبما ان غيرك نجح ستنجحين.. وان ارادتك قوية، وستبذلين جهدك وستعملين على التركيز.... الخ، يعني ان تقومي بعكس كل الصفات السلبية وتحوليها الى ايجابية وتبدأي بترديدها، وستجدي ان نظرتك للامور اصبحت مختلفة.تذكري أن صاحب الامل لا يخاف من الفشلعليك أن تعرفي أن التوتر والقلق ليست حلول، بل هي مظاهر تعمل على زيادة الوضع سوءًا. لذا الخطوة الأولى للاتجاه الصحيح أن نتخلصي من كل هذه المشاعر والمظاهر السلبية واستبدالها بمشاعر وأفكار إيجابية، مثل انا قادرة سأنظم افكاري، الكل يستطيع ان ينجح وانا سأنجح، سأتميّز، انا مسيطرة على الوضع، أنا مجتهدة... الخ من هذه الأمور.الدراسة تحتاج الى جهد ومتابعة ورغبة ووضع هدف ووجود حاجة، كوني صريحة مع نفسك واعرفي ما هي حاجتك للدراسة؟ لماذا يجب ان تدرسي من الاساس؟ تحدثي مع غيرك! وستجدي ان كل الاجابات تنصب ان العلم ضرورة وسلاح ووسيلة للعمل والتقدم في الحياة وبديل لعثرات الزمن، ويعطي قيمة فلم يتساوى من يعلمون ومن لا يعلمون!!!! ان استطعت ان تحددي قيمة العلم وحاجتك له ستقتربين خطوات أكثر من هدفك وهو النجاح. كذلك يجب ان تعرفي ان كل شيء ممكن وأنها ليست دراسة لأمور معجزة ومستحيلة ولكن تحتاج إلى إدارة، نعم نحن نحتاج لإدارة اعمالنا وتنظيمها لنستطيع السيطرة على مجريات الأحداث.يجب ان تعرفي ان الدراسة، تحتاج الى تركيز وإلى اجتهاد وإلى فهم واستيعاب، لذا تأكدي أنك على قدر المسؤولية وأنك تعرفين ذلك، فمن رام العلا سهر الليالي.يجب وضع خطة وترتيب الامور وحضور الدروس وتسجيل الملاحظات، وتعزيز التذكر، لذا لا بد من قراءة موضوع منحنى النسيان لتعرفي كيف يتذكر العقل المعلومات ويركزها في ذاكرته اثناء التعلّم، فهذه الخطوة هي فقط لتنسيق خطة العمل، ولشحذ الارادة.نظام الدراسة/ وهو المتابعة في الدراسة والتركيز وتسجيل الملاحظات بطريقة مفهومة، ثم الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في المحاضرات والتأكد من الفهم التام لكل ما ورد، ووضع ملاحظات تنبيهية على الحاشية لتذكيرنا بأهم الأفكار، ومن ثم التكرار التراكمي لرفع مستوى التذكر والاحتفاظ بالمعلومة.الدراسة في مكان هدوء ومنير وبه تهوية جيدة وليس على السرير، الدراسة في بال صافي وعقل متفتح، الدراسة بصوت مرتفع لرفع التركيز، تسجيل الملاحظات، الايجابية والتأمل بالخير، اعطاء فترات استراحة لأن لبدنك عليك حق، الترفيه عن النفس كل فترة بنشاط اجتماعي، لعب الرياضة أو المشي يوميا 20 دقيقة، تناول اغذية صحية لان الجوع والعطش والتعب وقلة الاكسجين تجعلك تقضين ساعات وانت مكانك بدون تقدم في الدراسة.التفاؤل ومناقشة الزملاء والتدارس معهم يفتح افق جديد، رفع الثقة بالنفس بانك مجتهدة ومثابرة، وتذكري ما قلت اول النصيحة هناك جهد وعمل ويجب ان يكون عملنا على قدر المعدل الذي تتطلعين له. وفقك اللهالملاحظات العامة لترتيب امورك:اولا الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في المدرسة في ذلك اليوم قبل الالتفات لأي واجبات اخرى او اختبارات، وهذا يعني انك بدأت بتراكم العلم في عقلك ومع التكرار يترسخ، الان بعد ان انهيت واجبات اليوم تعملي على تحضير برنامج الغد وتمرين على كل المواضيع التي عليك وتستذكرين ما اخذت بها، وتراجعين اهم الامور الواجب متابعتها، وعليك ان تتذكري ان تسجيل الملاحظات ووضع الحواشي والبطاقات اللاصقة الملونة لتذكيرك بأهم النقاط سيعيد لعقلك المعلومة بسرعة، اما الامر الاخر فهو الدراسة التراكمية بحيث تأخذين مادة كاملة كل يومين او ثلاثة او في نهاية كل اسبوع وتعملين على مراجعتها بشكل كامل من اول صفحة الى الحد الذي وصلت اليه، ومع الوقت يحدث التراكم وبالتكرار تثبت المعلومة.الامر الثاني ان تتدارسي مع صديقة او مع أمك او اختك لان المدارسة مع شخص اخر تشغل أكبر عدد من الحواس مما يزيد من التعلم.الامر الثالث أن تربطي ما تتعلمينه مع الحياة وتطبيقه، مما يزيد من سرعة التذكر بفهم ووعي.الامر الرابع ان تكوني قادرة على وضع كل احتمالات الاسئلة لأي موضوع تدرسينه فلا يكفي ان تحفظي او تفهمي بل يجب ان تعرفي كيف ممكن ان يتم السؤال عن الموضوع، وبالمناسبة تجدين على الانترنت عدد كبير من الاسئلة المقترحة لأي موضوع.والامر الاخير لا تنسي الاهتمام بصحتك وتأخذي استراحات وتمارسي على الاقل لو نصف ساعة رياضة ومشي في اليوم، وتتناولين طعاما صحيا.وفقك الله
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    ابنتي لازم تبعدي عن الحالة النفسية التي انت بها وتحرصي على الاجتهاد في دراستك وتحفيق طموحك وادخال الفرحة والسعادة على قلب اهلك فهم ينتطرون ابنتهم الدكتورة فرجاء لاتخيب امالهم تلك واسعى الى الوصول لها وتحقيقها بالجد والمثابرة والاصرار والعزبمة نظمي جدول حياتك وادخلى مجموعات تقوية للمواد التي صعبه عليك وركزي جيدا عند القاء المحاضرات في الجامعة وتناقشي مع استاذك او معلمتك في اي شي يصعب عليك فهمه وان شاءالله تحقق كل طموحك وتصبح دكتورة كما تحلم بهذا انت واهلك وربي يوفقك ويسر امورك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ممكن اساعدك أنا كنت مثلك غير منظمة ووقتي وجهدي يذهب دون جدوى، والذي قمت به هو وضع خطة اتبعها لإنجاز أكبر قدر من اهدافي التي مع هذه الخطة أنجزت الكثير من الأمور...،والحمد لله....
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ممكن تنظيم الوقت للدراسة، وهي وضع جدول للأمور التي يجب انجازها، وفي دراسة الكتب بانتظام وعدم تراكم المواد الدراسية على...
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اذا كان عندك تقبل وارادة لتطوير نفسك في هذا الموضوع فسيكون المهمة اسهل ان شاء الله .. ابدئ بالفصول والمواضيع الصعبة على حضرتك وقوّي نفسك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اعمل دورات تخص مجال دراستك أن كان تخصصك علمي . أنضم إلى جمعية خيرية و قدمي المساعدة . اشترك في دورة لتحفيظ القرآن . ممكن تعلم لغات سواءا في معهد أو من خلال قنوات على اليوتيوب يعني حسب الامكانيات . شارك في دورات للتنمية البشرية و تطوير الذات أو شاهد فيديوهات تخص هذا الموضوع . اعلم ان الانتر نت مليئ بكل ما تريد ان تخطوا فيه فاجعلها سلاحا ايجابيا في حياتك و اخيرا و الاهم حافظي على رباطك الوثيق بالله و حسن علاقتك بالله و اعلم أن الأرزاق بيده وحده و التوفيق منه . و ربي يعينك على فعل ما فيه خير لك :)
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اخي العزيز ان ممارسة التمارين الرياضية فهي تساعِد في زيادة تدفق الدم المحمّل بالأوكسجين إلى الدماغ مما يزيد من كفاءة عمل هذه الخلايا وزيادة قدرة الشخص على التفكير والإبداع.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ما في نجاح بدون تعب وجهد انت بيدك تستطيع الوصول لما تريد من خلال مجهوداتك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اهم شىء الإرادة والاستمرارية ما ينفع نتمنى التطوير ونحلم بالتغيير بدونهم
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ضعي جدول بوقتك وحددي اهدافك بالحياة لكي تحققي اهدافك وطموحاتك بحياتك
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا