احترق انفي و تشوه فأفكر بالانتحار ..!!

قضايا نفسية
animate

أنا شاب عمري 24 سنة.احترق انفي وتشوه .وبفكر في انتحار او هرب بعيدا .كي اعيش وحيدا .المجتمع لا يرحم.ولدي أم لديها قطعه أرضية .لا تريد بيعها لتساعدني.وامي تعذبت. حتي تربيني انا خايف لاتركها .وارحل.أعيش في عذاب يومي من ضيق في صدر وإكتأب.اهلي لا يعيروني إهتمام.أنا خلاص زهقت .من الدنيا.أنا أهنت كتيرا من قبل الناس لم يعد لدي طاقة.للتحمل.ساعدون والله تعبت.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي تفكيرك بالانتحار يستدعي مراجعة الطبيب النفسي في اقرب وقت حتى لا تؤذي نفسك. اتفهم وضعك وكيف ان الحادثة تؤثر عليك. كثير من الناس يتعرضون لحوادث او يولدون بتشوهات تضايقهم في حياتهم وهذا مفهوم. ابدأ في البحث عن سبل العلاج، ابحث عن جمعية خيرية او مركز طبي خيري يساعدك على العلاج بالمجان او يعينك عل التكاليف. اجمع المال ممن حولك وقم ببعض الاعمال المؤقته حتى تكسب المال اللازم للعلاج. بالرغم من صعوبة الامر، الا ان الانتحار ليس الحل، كما انك واع الى احتياج والدتك لك خاصة انها تعذبت لتربيك. اعمل على حل مشكلتك وتطلع الى المستقبل ولا تيأس، بالصبر والإرادة ستتمكن من العلاج او تخفيف اثار الحرق. لا تختزل نفسك في شكل انفك، فمن المؤكد انك تملك صفات عديدة تميزك فاعمل على اظهارها وتطويرها والله الموفق.
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول
    اخى اعلم انها مشكلة وتجعلك تفقد الثقة فى نفسك عندما يراك احد اول مرة ولكن ماذا ستفعل ان كان الحرق فى وجهك بالكامل او اصابك مرض والعياذ باللة جعلك غير قادر العمل احمد اللة واعلم اخى انة توجد فتيات يرون فى الرجل اكثر من الشكل الخارجى وانظر الى المشاكل التى تراها على الموقع استغفر اللة وكن واثق بنفسك ان عيبك من عند اللة وليس فى ذاتك اقترب من امك واجعلها تدعو لك والاكثر احمد اللة واستغفرة
  • animate

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    خويا شوف شي طبيب تاع تجميل
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    احمد الله بانها اجت على هكذا ,, لكن احس بشعورك لان بالفعل مجتمعنا لا يرجم ,,, لكن ليس باليد حيله , ولا يوجد لديك مخرج غير والدتك ابقى ورائها لكي تساعدك لان الحل معها هي فقط
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    صديقي انت بامكانك انك تراجع طبيب تجميل يعطيك الحل المناسب ..يعني يمكن الموضوع مش بحاجة لعملية ابدا يمكن فقط كريمات و مراهم تحل الازمة..لا تيأس و خلي عندك امل بربنا و ايمان به و ثقة ان الايام القادمة افضل ..فكرة الانتحار انساها لانك تؤثم عليها و بتموت كافر لو عملتها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حب النفس حب النفس بمعنى الرضا عن الذات، والثقة بالنفس وحبها وتقديرهاويسعى لتطوير نفسه، وتحقيق أفضل المراتب والنتائج فيه يجب أن نحب أنفسنا وأجسامنا التي منحنا الله إياها، وجعلها في أحسن صورة وأحسن تقويم، وأمرنا بالحفاظ عليها، فهي تستحق منا أن نحبها، ونحافظ على عقلنا وجسمنا سليماً؛ حب الإنسان لذاته يعود عليه بالفائدة الكبيرة، فيحميه من الاضطرابات النفسية والأمراض؛ لأنه يعزز ثقة الإنسان بنفسه، كما يعطي حب الذات والثقة شعوراً بالصحة والسلامة للفكر والقلب، أيضاً يجعل الإنسان يبتعد عن فعل الأمور السيئة التي تضر بنفسه وجسده، فمن يحب ذاته ويحترمها ينأى بها عن الأمور السيّئة، ومن لا يحب نفسه ويحترمها لن يجد الحب والاحترام من الآخرين. علينا أن نبقي حب ذواتنا ضمن إطار الواقع؛ حتى لا يتحوّل بنا الأمر للأنانيّة والنرجسيّة والتكبر والغرور، بل يبقى حبّاً ضمن المعقول والواقع، كيف تحب نفسك؟ حب الله الإنسان الذي قلبه مليء بطاعة الله وحبه يشعر بالسعادة، والرضا عن نفسه وعن حياته، ويشعر بالقوة، وتكون نفسه محبة ومتسامحة مع نفسه ومع من هم حوله، ينأى بها عن العداوة والكره والبغضاء، التي تؤذي قلبه وتكدر خاطره. يقول الله - سبحانه وتعالى- في سورة آل عمران : "قُلْ إِنْ كُنْتُمْ تُحِبُّونَ اللَّهَ فَاتَّبِعُونِي يُحْبِبْكُمُ اللَّهُ وَيَغْفِرْ لَكُمْ ذُنُوبَكُمْ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ". اقبل ذاتك كما أنت كل إنسان يمكنه بإرادته الشخصيّة أن يهيئ نفسه على قبول ذاته وقبول واقعه، فعلى الإنسان أن يقبل بشكله ويقتنع به، وأن يقبل بظروفه الاجتماعية والاقتصادية، فقبول الذات يحرّرها من كل القيود، ومن يقبل بنفسه يتحكّم بأعصابه، ويعيش حاضره، ولا يبقى حبيس الماضي. افعل ما تحب على الإنسان أن يغذّي روحه بالأشياء التي تجعله سعيداً، والقيام بأمور تسعد نفسه، وتجعل حياته تتلوّن بألوان السعادة والهناء . توقف عن إدانة نفسك، بل صحح صورتك الذاتية عن نفسك بدلاً من أن يكون الإنسان قاضياً على نفسه، عليه أن يعترف بأخطائه ويتوب عنها، بدلاً من جلد نفسه؛ كي يحقق الحرية لذاته، كما عليه أن يصحح صورته الذاتية، ويرسم لنفسه صورةً مميزة، وأن تكون عنده ثقة بقدراته، وبأنّه قادر على صنع تغييرات مهمة في حياته؛ لكي يستطيع تغييرها وتحسينها للأفضل باستمرار. أحط نفسك بأشخاص إيجابيين الذين يحيطون أنفسهم بأشخاص مريحين، ولديهم سلوك أكثر إيجابية وسعادة، سينعمون بالرفاهية وبشعور أفضل، أمّا الذين يحيطون أنفسهم بأشخاص سلبيين وغير مريحين، سيجعلهم ذلك أكثر كآبة . واجه أخطاءك وفشلك، ولا تسخر من إنجازاتك تعرّف على أسباب فشلك وعالجها، ولا تضع لنفسك مبررات عند الفشل مثل الظروف، ومهما كانت الأفعال التي تقوم بها بسيطة وصغيرة، فهذا لا يعني أنها تافهة وبلا قيمة، فأيّ إنجازٍ كان حجمه هو دليل على الوجود والقدرة والعمل والعطاء، وقد يكون ذلك العمل الذي بذل بهدف النجاح أهم من النجاح نفسه . اعتن بجسمك عليك احترام جسدك وذاتك، والاهتمام بهما وبصحتهما، من خلال ممارسة التمارين الرياضية والترفيه؛ فأصحاب الأجسام غير السليمة، أو البدينة، أو الذين يعانون من اضطرابات في الأكل -مثلاً-، غالباً هم أشخاص غير راضين عن أنفسهم، ولا يتمتّعون بثقةٍ كبيرة بذواتهم، لذا، عليهم الاهتمام بأنفسهم وبأساليب حياتهم؛ من أجل تحويلها للأفضل، والوصول للرّاحة والرضا عن النفس. حدد هدفك في الحياة ليكن لديك هدف تضعه لحياتك ومستقبلك، شرط أن يتناسب ذلك الهدف مع قدراتك الجسميّة والعقلية، ويتناسب مع إمكانيّاتك، وأن يكون هدفاً نبيلاً، بعيداً عن الكره والطمع وإيذاء الآخرين، بل هدفاً يودي بك إلى حياة جيدة، ومريحة في كافة النواحي، وهدف يحقّق لك الرضا عن نفسك. عبّر عن حزنك، وحوّل حياتك لحياة سعيدة بتعبيرك عن حزنك وعدم كبت مشاعرك يمكنك أن تشعر بالراحة والرضا؛ فتراكم الأحزان والغضب والمشاعر السلبية داخل قلبك وعقلك يكدر صفو حياتك، وإن ازدادت تلك المشاعر السلبية بداخلك ستؤدّي بك إلى المرض، فلا تكبت مشاعرك، بل عبّر عن حزنك وفرّغ مشاعرك السلبية خارج جسمك؛ بحيث يكون تعبيرك عن حزنك بعيداً عن المبالغة في التعبير، وامسح من حياتك ألوان الكآبة والحزن، واستبدلها بألوان من الضحك وحب المرح، وأدخل ذلك المرح وتلك السعادة لحياتك ولا تخفيها، بل اعترف بأنك سعيد، ولا تأخذ كلّ شيء بشكلٍ جدي. كن جميلاً، واكتشف جمال ذاتك عليك أن تعوّد نفسك على رؤية الجمال في كل شيء، وأوّل تلك الأشياء رؤية الجمال في نفسك وذاتك، آنذاك سترى الجمال الحقيقي في كل ما تراه عيناك، وكل ما تسمعه وتلمسه

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟