أخاف من التعبير عن مشاعري

كوني اكثر حكمه واعرفي ان الامر لا يمكن ان يتم بهذا الشكل ابدا ففي النهايه الامر مثلما يبعدك عن خطر ان يتلاعب بكي شخص ما او ان يجرحك شخص ما فانتي تمنعي من يحبك فعلا من ان يقترب منكي فلا معىن لهذا في النهايه 

يا ابنتي ان ابعاد الناس من حولك عاطفيا هي طريقه معروفه على انه وسيله دافاعيه للخوف من التجارب القاسيه لكن يجب ان نخاطر احيانا يا ابنتي حتى نعيش سعداء فمع المخاطره تاتي الفرص وياتي النجاح في الحياه فلابد من ان ترخي دفاعاتك وان تخاطري 

أجلسي مع نفسك وفكري في السبب الذي قد يجعلك تخافين من التحدث مع الاخرين والتعبير عن مشاعرك ، فهل هي بسبب حقيقي ام انها مجرد اوهام، وانا متأكد انها مجرد اوهام في رأسك وليس أكثر من هذا يا عزيزتي 

ان الامر يعود لكي في النهايه فانتي لا تريدي ان تبعدي الناس عن حياتك لكنك تفعلي هذا باسلوب لا ارادي كطريقه تظنيها مناسبه للدفاع عن نفسك لكن في نفس الوقت الذي تدافعي فيه عن نفسك انتي تحرمي نفسك من كل متع الحياه 

للأسف فإن ما تعانين منه هو الانطوائية ، والانطوائية مشكلة يتسبب فيها في الاصل الخوف من مواجهه المجتمع بسبب عدم الثقة في قدراتنا على القدرة التعامل معه ومع الأشخاص الاخرين والحل هو ان تزيدي تلك الثقة بزيادة قدراتك ومهاراتك للدرجة التي تحبين فيها نفسك 

انتي اكتشفتي المشكله وهذا نصف حلها فنصف حل المشكله هو امكتسشافها من الاساس الان يجب ان تحاولي حل الامر وان تفكري وتركزي طاقتك لاحلي المشكله باسرع وقت ممكن فلا تبعدي الناس عن حياتك بعد الان 

الخوف من التعبير عن المشاعر هي مشكلة نفسية معروفة وبالطبع فإن التعامل مع متخصص نفسي سوف يكون شيء مفيدا كثيرا لك وانا اعتقد انه عبر جلسات سلوكية قليلة سوف يستطيع ان يخلصك من هذه المشكلة سريعا إن شاء الله 

يجب ان تثقي بمنفسك وان تؤمني انه مهما حدث ومهما كانت هناك تجارب فاشله فستكون هناك ايضا تجارب ناجحه ولكي تحصلي على هذه يجب ان تجربي الاخرى فلا يجب ان تحبسي نفسك لان هذه ليست حياه من الاساس 

يا اختي وفي النهايه بعد ان تهربي من كل من يتقرب منكي هل ستنتهي حياتك وانتي وحدك دون ان ترتبطي باي شخص ، ان هذا تفكير غير منطقي ابدا فيجب عليكي يا اختي الغاليه ان تفكري في الامر من جديد وان تحاولي ان تنهي مخاوفك 

ان الخوف هو وهم وعائق في حياتنا يجعلنا نتاخر دائما عن تحقيق احلامنا فيجب عليكي ان تكوني اكثر حكمه في التعامل مع الامر وان تنتهي من خذا الخوف بمواجهته وتعيشي حياتك بالشكل المناسب دون ان تهدريها بلا اي معنى بسبب الخوف