أتعرض للتنمر والسخرية بسبب مظهري الخارجي ماذا أفعل؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، انا انسانه يوم كنت صغيره كنت ذكيه واجتماعيه وفرفوشه ، ولكن عندما وصلت لاول المراهقه بدأت بالذبول بأول متوسط تعرضت لتنمر اللفظي كثيراً على بروز اسناني من بنات الفصل وكانت امي دائما تذكرني باني قبيحه واخواني كذالك الى ان خدش قلبي مرة بعد مرة ، وانا الان بعمر الثالثه والعشرين من العمر وللان اتعرض لتنمر اللفظي كل ما اقتربت بترميم كسر قلبي رجعو كسروه ، اصبحت شخصية لا اعلم كيف قوية وضعيفه بنفس الوقت ، لا اريد الاستسلام لكلامهم وبنفس الوقت كلامهم يؤثر فيني جدا جدا ، حتى عندما اقول اني سأتزوج يعطوني نظره اني لا انحب بسبب شكلي واني غبيه وهبلاء ولا اتعلم من اغلاطي ماذا افعل .؟ انكساراتي الداخليه مؤثره على شكلي الخارجي اصبحت لا اهتم واصبحت نحيفه مرا بسبب كلامهم وبسبب.مرضي الذي لازمني من مراهقتي ما افعل ، حتى اتخطى ضعفي وارجع طفله سعيده من غير ضغوط نفسيه من كل جهه .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واعلمي ان التنمر يعتمد على شخصيتك، يجب ان تكوني قوية وتعرفي كيف تدافعي عن نفسك، اريدك ان تعلمي ان من حقك تقوية ذاتك ورفع ثقتك بنفسك ومعرفة كيف تتعاملين مع الاخرين ، وممنوع ان تسمحي لاحد بالتجاوز عليك، لا تلعبي دور الضحية ولا تشعري بالشفقة على نفسك ولا تجلدي ذاتك بل يجب ان تبداي انت بالتغيير والمبادرة بالحديث وتقولي لا لمن يؤذيك، وان شعرت انه تنمّر اريدك ان قال أحد اي امر فورا وبكل حزم وهدوء ان ترفعي يدك وكانك تعطي اشارة توقف مثل شرطي المرور وتقولي بكل حزم وصوت مرتفع وواضح ليسمعه الجميع لو سمحت توقف، هذا الكلام يزعجني، ولا تجادلي فقط عبري عن مشاعرك وبقوة ولا تنهاري ولا تنفعلي . وعليك فورا البحث عن طريق لتعديل مشكلة اسنانك واظهار نفسك جميلة، والناس تراك كما ترين نفسك، عززي ثقتك بنفسك وهذا ما سنعمل عليه في رسالتك القادمة بذات العنوان ان رغبت بالمتابعة معي وبانتظارك.
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-06-2019
-
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اجتماعية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا اجتماعية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين