أتعرض للتنمر والسخرية بسبب مظهري الخارجي ماذا أفعل؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، انا انسانه يوم كنت صغيره كنت ذكيه واجتماعيه وفرفوشه ، ولكن عندما وصلت لاول المراهقه بدأت بالذبول بأول متوسط تعرضت لتنمر اللفظي كثيرا على بروز اسناني من بنات الفصل وكانت امي دائما تذكرني باني قبيحه واخواني كذالك الى ان خدش قلبي مرة بعد مرة ، وانا الان بعمر الثالثه والعشرين من العمر وللان اتعرض لتنمر اللفظي كل ما اقتربت بترميم كسر قلبي رجعو كسروه ، اصبحت شخصية لا اعلم كيف قوية وضعيفه بنفس الوقت ، لا اريد الاستسلام لكلامهم وبنفس الوقت كلامهم يؤثر فيني جدا جدا ، حتى عندما اقول اني سأتزوج يعطوني نظره اني لا انحب بسبب شكلي واني غبيه وهبلاء ولا اتعلم من اغلاطي ماذا افعل ؟ انكساراتي الداخليه مؤثره على شكلي الخارجي اصبحت لا اهتم واصبحت نحيفه مرا بسبب كلامهم وبسبب مرضي الذي لازمني من مراهقتي ما افعل ، حتى اتخطى ضعفي وارجع طفله سعيده من غير ضغوط نفسيه من كل جهه
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userاهلا بك يا ابنتي واعلمي ان التنمر يعتمد على شخصيتك، يجب ان تكوني قوية وتعرفي كيف تدافعي عن نفسك، اريدك ان تعلمي ان من حقك تقوية ذاتك ورفع ثقتك بنفسك ومعرفة كيف تتعاملين مع الاخرين ، وممنوع ان تسمحي لاحد بالتجاوز عليك، لا تلعبي دور الضحية ولا تشعري بالشفقة على نفسك ولا تجلدي ذاتك بل يجب ان تبداي انت بالتغيير والمبادرة بالحديث وتقولي لا لمن يؤذيك، وان شعرت انه تنمّر اريدك ان قال أحد اي امر فورا وبكل حزم وهدوء ان ترفعي يدك وكانك تعطي اشارة توقف مثل شرطي المرور وتقولي بكل حزم وصوت مرتفع وواضح ليسمعه الجميع لو سمحت توقف، هذا الكلام يزعجني، ولا تجادلي فقط عبري عن مشاعرك وبقوة ولا تنهاري ولا تنفعلي . وعليك فورا البحث عن طريق لتعديل مشكلة اسنانك واظهار نفسك جميلة، والناس تراك كما ترين نفسك، عززي ثقتك بنفسك وهذا ما سنعمل عليه في رسالتك القادمة بذات العنوان ان رغبت بالمتابعة معي وبانتظارك.
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    قولي لهم الذي خلقكم وخلق كل شيء خلقني ...كل مايخلقه الله جميل
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الجمال امر نسبي ، فما قد يجده البعض جميلا يجد اخر قبيحا ، وهكذا .. فلا قاعدة تقول هذا جميل وهذا قبيح .. ولذلك عليك  ان تصنعي انت بداخلك ايمانك الخاص بانك فتاة جميلة تستحق التقدير من كل من حولها ومن لا يفعلون فهم مقصرون في حقك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    والله اريد ان اقول لك كان الله في عونك يا حبيبتي ، لان من يفترض به ان يقف بجوارك يكسر ظهرك بكلمات مثل الطعنات ، وكأنه ليس بهم عيب او خطأ .. ولكن لا تلتفتي لهم ولاتفكري فيهم وفكري في مستقبلك وان شاء الله تتخلصين من هذا التنمر 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الشكل ليس كل شيء صدقيني ياحبيبتي ، هناك اشياء كثيرة اكثر اهمية من ااشكل ، الجوهر الداخلي اهم ، ومن سيحبك سوف يحبك من اجل جوهرك وشخصيتك الداخلية ، وهذان هما ما يجب ان تفكري بهما

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الحل ان تقوي نفسك من الداخل وتزيدي من ثقتك في نفسك وهذه الثقة سوف تكون كفيلة بالوقوف كالحصن المنيع في وجه سلبيتهم التي يريدون ان يدمرونك بها في النهاية فعززي ثقتك الداخلية 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    طبيعي للغاية ان يؤثر كلامهم عليك يا عزيزتي ، وان يهدمك من الداخل ، فلا احد يحتمل كل هذا الهدم هلى مر كل تلك السنوات ، هذا طبيعي ولكن الشجاعة تكمن في المقاومة ، قاومي يا حبيبتي كلامهم وحاول ان تحافظي على نفسك مقابل كل هذا 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    هذه امور سطحية في الجمال، والقضية ليست قضية أنك جميلة ام لا ، بل قضية وقاحة وقلة ادب بمن حولك بعدم مراعاة مشاعرك الانسانية أليس هذا خلق الله؟

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا اختي عززي ثقتك بنفسك ولا تشغلي بالك بكلامهم والتبخيس من خلقة الله عز وجل، واتركي هذه الامور وركزي على موهبة او قصة نجاح

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    تجردي من المواقف السلبية السابقة عن نفسك وابدئي صفحة جديدة كلها ثقة بالنفس، وتأكدي أن من يستهزؤون من شكلك سيندمون يوما، وكما تقول الحكمة الصينية:" أفضل طريقة للإنتقام هي النجاح"

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا