هل الريجيم والرياضة سبب عدم انتظام دورتي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

كانت دورتي الشهرية منتظمة تأتي كل 25 يوما،مع بعض الألم،و لما أتت جائحة كورونا و بقائي في المنزل قررت ممارسة الرياضة و اتباع ريجيم غذائي لانقاص الوزن،كنت أمارس رياضة المشي و الجري و بعض التمارين الخفيفة،لم ينقص وزني كثيرا و لكن تغيرت دورتي الشهرية حيث أصبحت تأتيني في موعدها و لكن تطول مدة الحيض لتصل الى 20 يوما،اليومين الأولين عبارة عن دم أحمر غزير،ثم باقي الأيام عبارة عن افرازات بنية،حتى في فترة التبويض أصبحت الافرازات الشفافة بنية اللون،تتوقف تلك الافرازات بعد نهاية فترة التبويض،أي أسبوع قبل الدورة الجديدة فقط أريد أن أعرف سبب ما يحدث لي،نسيت اخباركم أنه قبل أربع سنوات شخص عندي بطانة رحم مهاجرة و لكن كانت دورتي عادية،كل شيء تغير بعد ممارسة الرياضة،و الآن و بعد توقفي عن ممارسة الرياضة و الريجيم منذ سبعة أشهر إلا أن هذه الأعراض بقيت فماذا يمكن أن يكون السبب
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليك، وجود بطانة مهاجرة قد تسبب اعراض مختلفة  وفترة البقاد الطويل في المنزل والاثر النفسي والرجيم قد يسبب تغير الهرمونات وطول فترة الحيض   السبب موجود ولكن الرياضة العنيفة والرجيم الشديد ازداد وضوح الموضو ع... لذلك عالجي الاسباب واذهبي للطبيبة النسائية واجري فحوصات الهرمونات وتعالجي دوائيا من اجل استقرار حالتك ،،، الطعام السحي والرياضة الخفيفة نافعة في كل الاوقات 
  • صورة علم Tunisia
    صورة علم Tunisia
    مجهول

    نعم الريجيم يؤثر على الدورة مثله مثل الصيام.

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا تستبعدي ذلك من الممكن جدا أن يكون السبب هو أنك في الأصل تعاني من اضطرابات أو مشاكل في الرحم و من ثم الرياضة الشديدة جعلت الأمر أسوء ,, أنا أفضل أن تزوري الطبيبة النسائية و تطمئني مجددا على أن رحمك سليم وبالنسبة لأيام الدورة فهي ليست طبيعية 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان عليك أن تكوني حذرةمن ممارسة الرياضة ان شعرت بهذه الأمور و من ثم مجة الدورة لا تزيد عن سبع أيام ومن ثم تعتبر ما يحدث من نزيف او افرازان فيما بعد على أنه نزيف أو دليل على وجود التهابات و عليك أن تزوري الطبيبةكي تتأكدي من أنك لا تعاني من أي مشاكل 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    من المرجح أن يسبب فقدان الوزن الزائد تأخر الدورة الشهرية ، حيث أن فقدان الوزن الشديد مع فقدان الشهية يمكن أن يوقف إنتاج هرمون المنبه (FSH) وهرمون الليوتنزين (LH) الذي ينظم عمل المبيضين ، لذلك انصحك بالذهاب الي الطبيبه لكي تجري بعض الفحوصات و لكي تعطيكي الحميه المناسبه و الفيتامينات الفعاله

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا اعتقد الرياضه هي السبب إن ممارسة الرياضة أثناء فترة الدورة الشهرية ليس لها أي أضرار، علي العكس يا اختي فممارسة الرياضة مفيدة في انتظام مواعيد الدورة الشهرية، وذلك لأنها تساعد على إنقاص الوزن وكلما كان الوزن مثالياً ساعد ذلك على انتظام مواعيد الدورة الشهرية، كما أن ممارسة الرياضة تؤدى لزيادة إفراز هرمونات السعادة لدى المرأة وتزيد من ثقتها بنفسها.

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اذا كان هناك ألم شديد وحاد أثناء الدورة الشهرية ، آلام شديدة ومزمنة في منطقة الحوض ، ايضا اضطرابات في الدورة الشهرية وغزارة كمية الدم فقد تكون بطانه الرحم المهاجر هي السبب وراء ذلك التغير ، لذلك انصحك بالذهاب الي الطبيبه و الخضوع الي الكشف الدقيق حتي اذا كان هذا هو السبب فيجب اخذ احد الأدوية والعلاج الهرموني ومناظير البطن والحقن المجهري

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان كانت الرياضه او النظام الغذائي هم السبب لكانت الامور عادت الى طبيعتها فيمكن ان يكون لهم سبب غير مباشر لكن ليس هو السبب الرئيسي فقد يكونوا قد ادوا الى تغير ما لهذا يجب ان تري طبيبه مختصه لتدرس حالتك وتعطيكي العلاج المناسب للوضع الحاصل 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الامر بسيط يا عزيزتي ولا يوجد ما تفكري فيه اكثر من اللازم فيجب ان تهتمي لنفسك وان تهتمي لحياتك لتتمكني من حل المشكلة فلا تتركي الامر ليؤثر عليكي فيجب ان تذهبي الى طبيبه لتتمكني من معرفه المشكلة ومن ثم العوده الى نظام حساتك الطبيعي مره اخرى 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    من الصعب ان تكون الرياضه ضاره بل على العكس هي تعمل على تحريك الدم وتنقيته بشكل افضل لهذا فهي دائما مفيده اما فكره المشاكل الحادثه معك فهي اما مشتكل هرمونيه او مشاكل جلديه في داخل المهبل نتيجه تلوث او بكتيريا المهم ان تري طبيبه لمعرفه هذا الامر وحل المشكلة

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا