مقالات تطوير الذات

قضايا اجتماعية أخلاقيات الإنترنت واستخدام التكنولوجيا الحديثة

أخلاقيات الإنترنت واستخدام التكنولوجيا الحديثة

يثير الاعتماد المتزايد على الانترنت ووسائل التكنولوجيا الحديثة تساؤلاتٍ ومعضلاتٍ أخلاقيةٍ كبرى، منها ما باتت تساؤلات تقليدية كمخاوف الخصوصية، وآليات جمع البيانات واستخدامها، والتنم...

عامر العبود . منذ سنتان
تطوير الذات ما هي اليقظة الذهنية وكيف تمارس تمارين تيقظ الذهن!

ما هي اليقظة الذهنية وكيف تمارس تمارين تيقظ الذهن!

يمكن القول أن اليقظة الذهنية محاولة إرادية لإيقاف حالة التشوش والتشتت الذهني وتركيز قوة العقل والتفكير في نقطة محددة، وتساعد هذه التقنية في زيادة القدرة على التركيز وتحسين النشاط ا...

سامي بلال . منذ سنتان
مفاتيح السعادة في العمل التكيف مع ضغوط العمل ومهارة إدارة الضغوطات الوظيفية

التكيف مع ضغوط العمل ومهارة إدارة الضغوطات الوظيفية

تشير الدراسات إلى أن حوالي 95% من الموظفين والعمّال يشعرون بالتوتر والضغط في العمل، فيما يعتبر حوالي 25% من الموظفين والعمال أن العمل هو المصدر الأول للضغط والتوتر والإرهاق في حيات...

عامر العبود . منذ سنتان
الحب والعلاقات العاطفية كيف أجعل حبيبي ينسى حبه القديم؟

كيف أجعل حبيبي ينسى حبه القديم؟

العلاقات السابقة والحب القديم جزء من ذكريات الرجل وشخصيته، وفي كثير من الحالات نواجه صعوبة بنسيان علاقة الحب السابقة -رجالاً ونساءً- ونعيش فتراتٍ متقطعةً من الحنين إلى تلك العلاقات...

فريق حلوها . منذ سنتان
تطوير الذات طريقة استعادة الشغف والتغلب على فقدان الحوافز

طريقة استعادة الشغف والتغلب على فقدان الحوافز

من المؤسف أن فقدان الشغف شرٌّ لا بد منه في معظم تجارب الحياة المختلفة! لكن الخبر الجيد أن هناك بعض النصائح والطرق التي تساعدك على استعادة الشغف في الحياة واسترجاع الدوافع والحوافز...

عامر العبود . منذ سنتان
الصداقة صفات الصديق النرجسي وكيفية التعامل مع نرجسيته!

صفات الصديق النرجسي وكيفية التعامل مع نرجسيته!

اضطراب الشخصية النرجسية بدرجاته المختلفة ينعكس بالدرجة الأولى على علاقات الشخص النرجسي الاجتماعية والشخصية وعلى الأشخاص المحيطين به، سواءً المقرّبين أو حتى المعارف والزملاء، وغالبا...

عامر العبود . منذ سنتان
قضايا اجتماعية التفكك الأسري بسبب مواقع التواصل الاجتماعي

التفكك الأسري بسبب مواقع التواصل الاجتماعي

مازالت مواقع التواصل الاجتماعي تؤثر على حياتنا بكافة أشكالها، لكن يبقى التأثير الأكبر على الأسرة وأفرادها وعلاقتهم ببعضهم البعض، حيث تثبت العديد من الدراسات تزايد التفكك الأسري نتي...

سامي بلال . منذ سنتان
الحب والعلاقات العاطفية متى يموت الحب عند الرجل وما علامات تغير المشاعر!

متى يموت الحب عند الرجل وما علامات تغير المشاعر!

قد تتقلب المشاعر في علاقة الحب وتتغير معه تطور العلاقة الطبيعي، وقد يشهد الشركان صعوداً وهبوطاً ومشاعر متضاربة ومختلفة ويقيناً تتلوه حيرةٌ يتلوها يقين! لكن في حالات معينة يصل الأمر...

عامر العبود . منذ سنتان
حلوها