أنا بالنسبه للجميع مثال للنظافة ولا أحد يعلم حقيقتي إلا زوجي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

أنا بالنسبه للجميع مثال للنظافة ولا أحد يعلم حقيقتي إلا زوجي
السلام عليكم انا عندي مشكله بسيطه بس مدمره حياتي وهي ان انا شخصيه متسوفه (نسبه للتسويف من وقت ماكنت في المتوسطه وانا سجلت في مدرسه خاصه بس كانت مدرسه فاشله وطلاب فاشلين ومع الاسف اداره ومعلمين فاشلين وكنت انجح واحصل على المراكز الاولى دون ادنى جهد مني كبرت ودخلت جامعه خاصه ايضا وشفت الويل وتمرمطت وحاولت اجتهد بس برضو دفعتي كانت افشل دفعه ومشهورين بالكسل والاهمال وستر الله وتخرجت بتقدير جيد وتزوجت وانا بالجامعه من رجل يحبني جداا ولدي طفلان فقط ولي الان ٨ سنوات يشهد الله ان مااقوله كله صحييح بدون مبالغه انا منزلي اشبه بالخرابه المطبخ صحون متراكمه ومتكدسه ومتجمع عليها عفن الثلاجه كبيره جدا فيها كل انواع الفواكه والخضار واللحوم ولكنها متعفنه ولها رائحه مقرفه وبواقي الاكل والمشروبات وارضيات المنزل متعفنه وغبار وكل شي متناثر على الارض العاب واحذيه وكتب واكياس واوراق وغرف النوم فيها كل انواع الاتربه والغبار والملابس المتسخه مرميه على الارض واولادي مبهذلين واجسامهم متسخه وانا زاد وزني ولا اهتم ب اي شي يخص شكلي ومايجرحني اكثر ان زوجي لا يقصر في الاكل والشرب والملابس وكل مانحتاجه وحاول ينصحني ويخاصمني ويغضب مني بس مافي فايده مني اصبحت انطوائيه واكره الضيوف حتى اهلي اشيل هم لو حد بيزورني والمشكله الاعظم انا اعيش في منطقه بعيده وعندما يريد ان يزورني اي حد لازم يعطيني خبر قبلها وابدأ بالتظيف اول شي اغسل الملابس واجمع الاوساخ واكنس الارض واغسلها وارتب الخزانات واغسل الكنب والمطبخ واعتني ببشرتي واستشور شعري واكوي الثياب طبعا اكون مواصله عمل لمده يومين واشغل الفواحات والبخور والله احيانا اغسل الستائر واللحافات ومن يزورني يندهش من شده نظافتي وترتيبي واناقتي وانا بالنسبه للجميع مثال للنظافه ولا احد يعلم حقيقتي الا زوجي حتى امي واخواتي لايعرفون يعني لو زوجي بيوم اشتكى مستحيل حد يصدقه انا اسفه للاطاله بس من زمان نفسي افضفض واحكي كل شي انا مشكلتي ااجل شغلي وكل شي ممكن أأجله كيف اغير شخصيتي وزوجي صبر وتحمل ونفسي اتغير وكل يوم اعاتب نفسي بس بدون فايده هل في امل اتغير
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
    أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي verified_userسيدتي، ما وصفته امر صعب وتخلي منك عن مسؤولياتك في توفير بيئة مناسبة لعائلتك وما وصفته يفتقر لاقل مقومات العيش الاساسية من نظافة شخصية وسلامة الاكل وغيره. افيقي قبل فوات الاوان وحين لا ينفع الندم فليس من المتوقع ان يتحمل زوجك اسلوبك في الحياه واهمالك لبيتك ولكل شيء . ما دمت تعرفين جيدا عللك لماذا لا تعالجينها ، لماذا تقبلين ان تكوني بهذا الكسل الفظيع ؟ الا تخافي على اطفالك ؟ قله النظافه هذه ستؤثر على صحتهم وسيخجلون منك ومن بيتهم كلما كبروا وفهموا وقد يتعلمون صفاتك منك. انتفضي على اعمالك ولا تنتظري الضيوف لتكوني نظيفة وتهتمي ببيتك، ضعي أهدافا لنفسك وتحدي الكسل وكافئي نفسك حين تتغلبين على هذا النمط من الحياة.
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    الله يعينك

  • صورة علم Kuwait
    صورة علم Kuwait
    مجهول
    ابدي مع نفسك وبيتك بدايه جديده كل سنتين -----الطريقه -----كل سنتين غيري الديكور والأثاث باللي يخدمك ويريحك وباللي يخلي البيت مرتب قلبا وقالبا----مثلا----زيدي عدد الادراج وبيبان الدواليب بالغرف والحمامات لأن قلة الدواليب والأدراج في الغرف والحمامات والمطابخ تسبب كركبه وطاقه سلبيه وكسل حددي لكل نوع درج محدد مثلا درج للجوارب ودرج للسكارفات ودرج للأسلاك ودرج للأرواج الخ الخ كل شي كل شي نفس المحلات -----كل شهر سوي جرد للقديم وتخلصي منه سواء ملابس جوارب ألعاب مواعين عبايات جناط شوزات الخ لانه بيزاحم الدواليب ويسبب طاقه سلبيه وكسل وبتضطرين تغسلينه كل مره وهدا هدر للوقت والصحه والفواتير-----الدواليب بس للملابس والاغراض الجديده -----وزعي معطرات الكترونيه بالمطبخ والحمام والغرف والصالات فهي تعطر لك كل 9 دقايق والعبوه تطول لشهرينالكوايه العموديه تعقم البيت عن الميكروبات والغبار والامراض والكربون بشكل ممتاز وممكن تضيفين لها رشة عطر -----اعتمدي على المطاعم ومحلات الحلويات والعصاير بدال الطبخ اليومي واللي ياخد وقتك وجهدك ومودك ومشترياته ومخاسيره تكلف اكتر من المطاعم -----وانتي عليك الشاي والقهوه يااما تطبخين اكل وحلويات وعصاير كل 3 ايام يعني مرتين بالاسبوع -------- اشتري الأجهزه المريحه والمختصره -------- مثلا غساله أوتوماتيك أو غساله بنشافه بكوايه نسيت ماركتها بس صورها باليوتيوب اشتري غسالة مواعين اشتري كوايه كبس وهذا كله مع تجديد الديكور -----اهتمي بالفيتامينات للجسم والشعر والبشره وحبوب الدم والحبوب اللي تسمى محسنات الهضم لان اغلب الكسل بسبب الجهاز الهضمي لانه يصعب الاستفاده من الاكل والفيتامينات من غير لانشعر كل 6 أشهر سوي فحص شامل علشان مااتراكم اسباب الكسل اهتمي بخلطة الرومي للرقيا مره اسبوعيا لك ولعيالك موجوده بالنتاهتمي بالقسط الهندي - بخور ورشه بسيطه جدا ذره على الحليبوالسنا المكي مره بالشهر- صدقة البكور وصدقة المسجات اشتركي فيها ونتايجها هايله تعوذي من الشيطان اول ماتقومين من النوم لانه سبب بمس الكسل والخمول واللامبالاه زالعصبيه والاكتئاب والهوشات --- وهو ترى كائن يكبر ويتعملق يوميا وشره يكثر---- وشغلي قرآن كل ساعتين او 4 مدة 10دقايق مثلا اهتمي بالعمره لو كل سنه مره تزيد الرزق وتجيب البركه والعافيه لأهل البيت وتطرد الشر والكسل دشي تحفيظ قرآن انتي وزوجك وعيالك بدال لاكل وقتكم بالبيت ----------جدولك الشهري---------- الخميس والجمعه والسبت هوا ومنتزهات وحدايق اوبحر ضروري يجدد أكسجين الدماغ وهالشي ينشط ويحسن المود ويبعد الكآبه والكسل +تسوق للبيت وصلة رحم لأهلك وأهل زوجك -------- باقي الاسبوع--------يوم كنس ولوغسلتي قماشة المكنسه ونشفتيها عدل وعطرتيها بتعطر لك البيت ويوم مسح طاولات ومطبخ وتبخير لان الشياطين تكرهه والملائكه تحبه وتنزل وتحفظك ويوم غسيل وكوي ويوم لتبديل الكفرات وتهويتهم ---------------حطي بكل غرفه وصاله سله بغطا للملابس والألعاب وأي شي ثاني بدال لايقطونهم بالارض فالسله احسن وعوديهم عاداتك ---------------للحمام والمطبخ استعيني ببخاخات ديتول وكلور وجركل فيه خلطه للغسيل السريع --------------جدول استحمامك -------------- مع كل شور يومي انجزي شي مثلا يوم شور وأظافر يوم شور وتزييت شعر يوم شور ومقشرات يوم شور وحجر للقدمين يوم شور وخلطة الرومي استمري عليها للابد يوم شور وصابون مغربي وطبعا كل يوم استعملي مجموعة شور بعطر غير لتجديد المود والنشاط والفايده----وعودي عيالك على هالشي وعلى كل عاداتك الجديده علشان ترتاحين---- وحددي يوم بالشهر للكوافيره من بخار ومغربي وقصات وصبغات الخ -------------حددي شهريا موعد لعزوماتك العائليه بدال لايطبون عليك فجأهوهذا يساعدك تجهزين وترتبين على رواقه--------------خلي طبخك مرتين ل4 مرات بالشهر فتشترين بس هالكميه حتى لو كانت هي العزومات والباقي مطاعم--------------مره او2بالشهر تجيبين عامله تنظيف عميق وغسيل سجاد وكفرات وستاير وجدران --------------اهتمامك بمصروف البيت وادارته وادخار جزء منه بيحفزك لكل هذا ويساعدك تحطين عامله منزليه حتى لو مؤقته------------- التسوق الاسبوعي للبيت بدال الشهريوبدال لاتخيس الفواكه وتتزاحم المشتريات الشهريه واوفر فيكون تخفيف على الدواليب والثلاجه وعليك-------------المطاعم تستعين بأكواب وصحون ورقيه وملاعق فاستفيدي من هالشي في بيتك ومع اطفالك بدال غسيل المواعين وعطيهم فيتامينات اطفال-------------حددي لهم مكان اوطاوله للأكل واللعب والرسم والمذاكره يحوسون فيه براحتهم بدال لايوسخون البيت سجلي وسجليهم بنوادي وسباحه -------------مسح البيت بملح بحري واستعماله للجسم يبعد الطاقات السلبيه والحسد لان بعض الكسل لهالسبب-------------نوعي بالاكل واهتمي بالسمك والفواكه الاسيويه وغير المجربه رائعه للمود لان النوع الواحد مثل الرز جالب للكسل -------------استعيني بأرواب أبو طاقيه بدال مناشف الجسم والشعر العاديه لكم وللعيالفيقل غسيلك للمناشف بنسبة %100 وللمطبخ والغرف استعيني بالمناديل بدال المناشف ورطوبتها اللي تغير ريحة المطبخ والبيت للاوحش لانها تتبخر وتنتشر وهكذا -------------فمشترياتك سر نجاحاتك في بيتك وحياتك وكل شي له بدائل مختصره وتأدي الغرض -------------للمدارس اشتري اكثر من مريول وقميص يبادلون فيه لومالك خلق تغسلين وتكوين -------------بكل موسم اشتري كميه من الجوارب والاندرات لعيالك يستعملونها طول الموسم وبعدها تخلصي منها جزء جزء شهريا وهكذافماتحتاجين تغسلينها -------------كافئي نفسك وعيالك وابوهم بسفره سنويه او منتجع وشاليهات اوعمره -------------حددي لكل مكان وكل غرفه يوم كامل الى يومين او3حتى بالشهر من ترتيب ودواليب -------------صح طولت عليك بس هذي كلها اساسيات للنشاط والمودالعالي والنظافه والصحه والمحبه لان الاهمال يكره الزوج بالزوجه -------------وتأكدي ان التجديد المستمر بكل شي هو اكبر انجاز تقدمينه لنفسك وزوجك وعيالك وذكرياتهم معاك-------------ويارب يبعد عنا وعنك كل شر
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    مجهول
    حرام عليكي تضيعي عائلتك غيرك يتمني عائله وبيت حولي تجتهدى شويه عشان جوزك مش يمل منك نضفي اول باول هات حديسعدك كل اسبوع اهتمي بنضافه اولادك افتكرى ان ده واجب مفروض عليكي حرام اتقي الله في زوجك وبيتك
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    صلي حبيبتي الصلاه في اوقاتها .وانتي تتغيري وعليكي بالاستغفار والتسبيح. وقراه القران
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    نظفي كل شئ أول بأول ولن تتعبي في حياتك وسيصبح هذا العمل بالنسبة لك أمر طبيعي وسهل .
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    زوجتى مثلك تماما منذ 14 سنة زواج و الخادمة تاتى كل اسبوعين لتزيح عفن الاسبوعين ... الزيارات و العزومات عندنا تقريبا ممنوعة ... و لو حبيت ارد عزومة واحدة من العزومات الكثيرة التى تستمتع هى بها فيبقى يوم مش فايت و انا الذى يطبخ و يساعد و يرتب الشقة معها ... اذا اردت اى شىء خاص بى او اوراق مهمة او اى حاجة بداية من الملعقى الى الاجهزة فنحتاج رحلة بحث طويلة هذا ان وجدناها ... أمنيتى فى الحياة ان اعيش آخر ايام حياتى فى منزل مرتب و نظيف مثل كل الناس و اخشى على بنتى و اولادى ان يصبحوا مثلها
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    متخيلة عند مشكلة نفسية اكتئاب شديد أو ماشابهواذا لا ممكن تكوني معمولك عمل ما تحكي خرافات لان السحر ذكر بالقران حاولي يوم تضفي البيت وخلي ريحته حلوة وتفتحي النوافذ وتفتحي قران بصوت مرتفع شوي وخصوصي سورة البقرة وانتي خديلك دوش وحاولي اقرائي قرأن والمعوذات واستغفري متأكدة أنو ممكن تكون صعبه عليكي لكن حاولي وشوفي
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    حالتك نفس حالتي لو لقيتي حل اعطيني خبر
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    اعصري نفسك الإحصائية نفسية سلوكية عشان تعلمك ونفسي كلامها بالحرف عشان نستفيد الشغالة حل موقفا وليس جذري وثانيا كل اسبوع اعزمي ناس امان من اهلك او صديقاتك لكي يكون نوع من العلاج لمدة شهرين متواصل وبعد تتعودي خففي الدعوة ان شئتي
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا