عندما تهجم الأفكار السلبية على عقولنا مصحوبة بالذكريات الصادمة، فإننا نستعيد مشاعر القلق والحزن والخوف، ونشعر بالارتباك والانسحاب من الحاضر أمام ضغط الماضي، وقد تؤثر هذه الذكريات ع...
ليست مقاومة التغيير ظاهرة متعلقة ببيئة العمل والموظفين فحسب؛ وإنما هي ميل عام يمكن ملاحظته لدى معظمنا في هذا المجال أو ذاك، وعادة ما يواجه المدراء مشاكل خطيرة في الاستراتيجيات والخ...
شخصية المدير وطريقة تعامله مع الموظفين تنعكس بشكل كبير على أداء الموظفين بالعمل وانتمائهم للمؤسسة، بل أن المدير الغاضب الذي يفقد السيطرة على أعصابه أثناء التعامل مع الموظفين يهدِّد...
الجنس هو أساس الاستمرار في الحياة وتتابع الأجيال وعدم انقطاع النّسل! فهو ضرورة للبقاء والوجود والتّكاثر وعدم الانقراض! وهو بحدّ ذاته مصدر متعة وتسلية وتخفيف ضغط وعبء نفسي للزّوجين،...
وظيفة الأربطة تثبيت العظام على المفاصل ومنعها من الإفراط في الحركة وحمايتها من الضربات وحوادث الرضّ، ويحدث التواء الكاحل عندما يطبّق ضغط موضعي يجبر الأربطة على الخروج عن المدى الطب...
تشير الدراسات إلى أن حوالي 95% من الموظفين والعمّال يشعرون بالتوتر والضغط في العمل، فيما يعتبر حوالي 25% من الموظفين والعمال أن العمل هو المصدر الأول للضغط والتوتر والإرهاق في حيات...
إذا دخل الشك قلب الرجل فلن يخرج بسهولة، من العبارات المعروفة والشائعة والتي ربما جربها الكثير من الناس، فشعور الشك هو شعور سيء وينتج ضغط على الانسان صاحب الشك أو المشكوك فيه ع...
يتعرض معظم الناس لحالة من الضيق النفسي والتعب خلال فترة معينة من حياتهم تتعلق غالباً بتراكم عدد من الضغوط أو التعرض لبعض الأزمات والمشكلات في الحياة اليومية، مما يؤدي لخلق ضغط نفسي...
التخصص: مهارات الحياة
التخصص: العلاقات العاطفية