يضفي القوام الرشيق وخاصة الخصر النحيل جاذبية مميزة لجسد المرأة، كما أن تراكم الدهون في منطقة الخصر وفي جميع أنحاء الجسم قد يتسبب في العديد من الأمراض كارتفاع ضغط الدم وزيادة نسبة ا...
الصداع واحد من أكثر الشكاوى الطبية شيوعاً، فمعظم الناس أصيبوا أو سيصابوا في مرحلة ما من حياتهم بالصداع، وهو يؤثر على أي شخص بغض النظر عن العمر والجنس.أفادت منظمة الصحة العالمية (...
من حق أي إنسان أن يملك جسداً مثالياً بعيداً عن الأمراض، جسداً رشيقاً لا يمنعنا من القيام بأي نشاطٍ، وهذا بالطبع يتوقف علينا وعلى ما نقوم به من أفعال وممارسات، فالجسد الخالي من الوز...
عند الحديث حول البدانة، كثيراً ما يتم التركيز على الاختلاطات الخطيرة المعروفة التي يخلفها تراكم الشحوم مثل الداء السكري وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين، أما الاضطرابات الجنسية التي...
يُعرف الأرضي شوكي أو المعروف باسم "الأنجينار" بفوائده الكثيرة التي يقدمها للإنسان من أجل الحفاظ على صحته وضمان قيامه بالعمليات الحيوية على أتم وجه، حيث يُعتبر الأرضي شوكي...
نبتة الملوخية أو كما تعرف باسمها العلمي (Corchorus olitorius) من أكثر النباتات شعبيةً على الإطلاق، وصلت شهرتها إلى كل دول الوطن العربي بلا استثناء، وهي من جنس النباتات الزهري...
"قوة التفكير الإيجابي" مفهوم شائع، وقد تشعر أنه ينطوي على بعض الكليشيهات، لكن الفوائد الجسدية والنفسية للتفكير الإيجابي قد أثبتتها الدراسات العلمية المتعددة، حيث يمكن أن...
هرمون الكورتيزول يعتبر واحداً من أهم الهرمونات نظراً لدوره المهم في تنظيم الكثير من العمليات الحياتية في الجسم كالاستقلاب، ضغط الدم، والاستجابة المناعية، وغيرها من الوظائف الهامة،...
التخصص: مهارات الحياة