اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
قبل 25 يوم 14 إجابات
1 0 0
  • لساني سبب تعاستي في هذه الدنيا سبب تعاستي في هذه الدنيا لساني فانا لاأستطيع ان اخفي الكلام في داخلي يعني الذي في صدري على لساني وهذا سبب لي مشاكل كثيرة اولها وأكثرها مع زوجي الذي يفهم كل كلمة بطريقة خاطئة ويحلل الامر ويضع له يدين ورجلين فمثلا من قبل يومين تحدثت الجارات عن واحدة ن... اذهب إلى السؤال
صورة علم United States
أخصائية نفسية ميساء النحلاوي لا بد وأن تفكري قبل الكلام وتلجمي لسانك وتسألي نفسك هل أسكت أم أتكلم ؟ حديث النساء بين بعضهن لا يجب أن ينقل بأي شكل من الأشكال للزوج ، فهذه أسرار ولا يجوز كشفها أمام الرجال الغرباء أما نقل الكلام بين الصديقات فلن يبقي لك صديقه وسيجعل الناس تتهرب منك... المزيد
منذ 24 يوم
صورة علم United States
من مجهول
قبل 3 شهور 7 إجابات
1 0 0
  • كيف أتفاهم مع أصدقاء الغربة من غير حساسية؟ السلام عليكم : عندي مشكلة في التفاهم مع الأصدقاء الذين معي الان في الغربة و أصبحت لا اعلم هم الصح ام انا ولكن باعتقادي انا الصح مثال على ذلك اننا نتفق على تجمعنا في العيد و اصبح الاقتراح منهم ان نتجمع في البيت الفلاني و نجلب طعام من المكان الفلاني ،... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدتي وربي يعيد كل مغترب لبلده، في اي فريق متعدد الاطراف عند اتخاذ اي قرار يكون الرأي للاغلبية وهذا امر معروف وقاعدة يمقراطية فربما لديهم اعتبارات مالية خاصة او امكانيات او افضليات، لذا ارى ان تتفهمي هذا المبدأ ولا يمكن ان يكون الجميع متفق... المزيد
منذ 3 شهور
صورة علم Tunisia
من مجهول
قبل 5 شهور 1 إجابات
1 0 0
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري هناك عدة اسباب ارجو ان تضعها في ذهنك والاي تؤدي الى رفض الاستماع لك اولها قد تكن الطريقة التي تطرح بها الموضوع مثلا قد تكون متعالية او فيها انك افهم منهم ،،، او قد تكون معقدة ومنطقية وعلمية امثر من قدرتهم على الادراك،، قد يكون الرقت غير مناسبا مثلا ج... المزيد
منذ 5 شهور


صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
قبل 6 شهور 21 إجابات
1 0 0
  • كيف يمكنني التعبير عن مشاعري؟ السلام عليكم أنا مشكلتي ما اقدر اعبر عن مشاعري و لا اقدر افضفض ...اذا تكلمت الى احد أتضايق واجد و أندم ما قدر اعبر عن مشاعري في برامج التواصل حتى لو كان ما حد يعرفني .. وأحيانا ما تكون فضفضه طويله مجرد عباره ...واذا كتبت شيء اندم أتضايق اضعاف قبل ما... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري قد يكون السبب انك لا تعرفي وفسك ولا تعرفي احتياحاتك واهدافك لذلك تحدي صعوبة في تحديد اتحاه الكلام حاولي ان تعرفي امكانياتك نقاط قوتك ونقاط ضعفك ،،، حددي اهدافك حتى تتحدثي بطريقة موجهة حسب اهدافك زيدي ثقتك بنفسك بالتقدم والانجاز حتى تحدي نفسك ولا تخشي... المزيد
منذ 6 شهور
صورة علم United Kingdom
من مجهول
قبل 7 شهور 6 إجابات
2 0 0
  • حزينة لأني تعلقت بصديقة كنت أعتقد بأنها أختي السلام عليكم انا فتاة بالعشرينات من عمري لدي صديقة نتحدث يوميا عبر الهاتف و نحب الخير لبعضنا والحمدلله ولكن مؤخرا اصبحت صديقتي لا تحادثني عالهاتف ولا ترسل رسائل وعندما اتصل احيانا لا تجيب واحيانا ارى هاتفها مغلق ..وعندما عاتبتها قالت لي حقك عليا انا... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا ابنتي عليك ان تقدري ظروف صديقتك فعلا ما تمر به موقف صعب عليها ولم تتغير عليك فقط بل وعلى الجميع. الدرس المستفاد مما مررت به ان الكتف والسند والصاحب ليس شخص غريب بل هو من اهلك. امك معك وهي احق الناس بصحبتك. واخواتك احق بان تفضفضي لهن براحة والدرس ا... المزيد
منذ 7 شهور
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
قبل 7 شهور 6 إجابات
1 0 0
  • تعبت من زوجي الذي يفرض رأيه علي بكل شيء السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اتمني تعطوني رئيكم في مشكلتي لاني تعبت اوي انا متزوجه من 5 سنوات وجوزي اكبر مني ب13سنه وعندي بنتين هو انسان ملتحي والمفروض انه متدين هو بخيل معايا انا بس بيستخسر يديني فلوس او مصاريف شخصيه حتي بخيل في مشاعره دايما بيت... اذهب إلى السؤال
صورة علم United States
أخصائية نفسية ميساء النحلاوي اهلًا بك دائما على موقعنا فضفضة وأحكي لنا ما في قلبك. انصحك ان تتقبلي طريقته من الان حتى عودتك الى بلدك واتركيه وأنت على علاقه طيبه معه ، الطلاق لا ضروره له ما دمت ستعودين إلى أهلك . عودتك إلى بلدك قد تكون حلا لك ، لا تخافي من زواجه في غيابك فلو أراد... المزيد
منذ 7 شهور
صورة علم Egypt
من مجهول
قبل 8 شهور 11 إجابات
1 0 0
  • لا أستطيع أن أعبر عن نفسي ساعدوني؟ ا. اولاا انا كنت نزلت مشكلتي هنا ومتقبلتش ف هقول مشكلتي تاني. انا يا جدعان ولله مش عارف اقولكوا ايهه انا اكبر مشكله ف حياتي اني مبعرفش اعبر وكمان ولا بعرف اتواصل مع الناس كنت ف الاول بتكلم مع الناس بس مكنش كتير بس اهو كنت ع الاقل بعرف دلوقتي بقي لما... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا ابنتي اولا يجب ان تعرفي ان التواصل مهارة وبما ان مناطق النطق واللغة عندك سليمة وبما ان السمع عندك سليم ولا يوجد اي عيب خلقي يعيق التواصل نحن نتكلم عن مهارة وهذه المهارة تحتاج الى تدريب وتقوية وتعامل ومع الوقت ستشعرين بالتحسن، فمثلا يجب تحسين زخم ا... المزيد
منذ 8 شهور
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
قبل سنة 13 إجابات
1 0 0
  • القات سبب حزني ودماري اعاني منذ الصغر بمرض صعب عليه الخلاص منه وهو اني كنت اخزن القات مع ابويه وكان يعطني القليل وهو عنده الكثير وكان أشاهده وهو يأكل القات وانا اريد ان اكل مثله فتطورت الحاله الا ان وصلت لمرحله اني احس بلقلق عندما يساعدني وانا أشاهده يأكل القات الان المشك... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري كل هذه اعراض القلق مثلا صوت الامل او طريقة الاكل وامور اخرى الافضل ان تتعالج من اضطراب القلق العام عموما لتتسهل حياتك راجع الطبيب النفسي وقد تحتاج الى علاج لستة اشهر او سنة المزيد
منذ 11 شهر
السعادة قرار حمل تطبيق ألو حلوها الآن
إذهب إلى نسخة الموبايل