اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Morocco
من مجهول
قبل 3 شهور 5 إجابات
2 0 0
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري اهلا بك وشكرا لثقتك،، حاولي ان لا تجعلي هذا الامر في فكرك فان لم تريه وتركزي عليه فسوف لن يراه بالعكس اظهري اعتزازك بجسدك ومحبتك له وسيرى نفس الامر،، الرجل يحب المرأة الممتلئة نوعا ما فلا تخشي ومع ذلك الجأي الى بعض تمارين البطن لشدها امثر من احل المس... المزيد
منذ 3 شهور
صورة علم Iraq
من مجهول
قبل 3 شهور 6 إجابات
2 0 0
صورة علم
خبيرة التغذية لانا فايد انت بحاجة الى حمية غذائية منظمة ومحضرة من قبل مختصين يعني كل ساعتين يكون لك وجبة و اكثري من البروتينات مثل اللحوم و الاسماك و الدجاج و الألبان و الأجبان قليلة الدسم طبعا و في فترة الظهر تناولي قليل من النشويات و قطعتين من الفاكهة و عليكي الالتزام بتم... المزيد
منذ 3 شهور
صورة علم Palau
من مجهول
قبل سنة 9 إجابات
1 0 0
صورة علم Jordan
زين حكيم خبيرة التغذية الطبيعية الطريقة الوحيدة الفعالة هي خليت بين أكل صحي ورياضة. انتي ذكرت أنك حولت الرجيم فقط، ولكن عليك بريدة مستمرة بشكل قوي حتى تستفيدي حقاً. المزيد
منذ سنة


صورة علم Iraq
من مجهول
قبل سنة 3 إجابات
2 0 0
  • قررت اعتزال الجميع سلام عليكم انا من العراق أعني من السمنه لكن جميع اصدقائي و الناس يضحكون عليه فقررت الاعتزال و اقضي كل و قتي على تلفاز واشعر بالوحده ارجو مساعدتي اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري الوحدة والاعتزال والتلفزيون كلها تزيد السمنة وتزيد مشاكلها فبالاضافة للاحراج الاجتماعي ستصاب بامراض اشد ،، قم بمواجهتها بشكل ايجابي بتقليل الطعام والرياضة وسر بهدوء على هذا الطريق وسيقل وزنك تدريجيا المزيد
منذ سنة
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
قبل سنتان 6 إجابات
0 0 0
  • زوجي لا يشاركني حياته زوجي يوفر لنا كل شي نطلبه ولكن لا يصارحني ما ف خاطره عندما يذهب الي اي مكان لا يخبرنا وف العلاقه الزوجيه بس تكون العلاقه وعند الانتهاء يذهب للنوم والمشكله انه قبل سفره بيوم ذهب من الصباح ولم يرجع الا وقت متاخر من الليل ولم يعطينا اي اهتمام ولم يخبرنا... اذهب إلى السؤال
صورة علم
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري زوجك شخص يحب حريته بشدة واذا كان هذا طبعه من البداية لا يعني ان هناك شيء جديد طرا وقد لا يحب النقاش والتدخل في قرارته اي نوعا ما اما تسلطي او حكيم جدا وكونك فبلتي بهذا الوضع لفترة طويلة فتحتاجي الى فترة من النقاش والاقناع ليكون لك دورا في حياته وتكون... المزيد
منذ سنتان
السعادة قرار حمل تطبيق ألو حلوها الآن
إذهب إلى نسخة الموبايل