اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 10 شهور 11 إجابات
  • لا اشعر بالشبع ما الحل؟ جوعانه و لا اشعر بالشبع أبداً  بالرغم اني سمينه حدي انا ماارتاح نفسيا لما اكل الخضر واليابس واحس معدتي صارت ثقيله فهمتوا الشعور وزني ١٤٠ كيلو ولاافكر في اللبس ولاشي ولااهتم بنفسي بالرغم اشوف بنات يهت... اذهب إلى السؤال
صورة علم Jordan
طبيب أسرة الحل بيدك.. اولا تزكدي من هرموناتك فقد يكون هناك خلل... المهم الارادة لانه تعود وكما تعودت علي الكل تتعودي على عكسه ومع الرياضة عليك الذهاب الى طبيب تغذية لينظم لك السعرات والنوعية حسب طبيعة جسمك المزيد
صورة علم Tunisia
من مجهول
منذ سنة 19 إجابات
  • انتقدت وزن زوجتي فدمرت حياتها متزوج من خمس سنوات و عندي ولدين و احب زوجتي جدا. زوجتي مهتمه فينا انا و الأولاد على حساب نفسها و من سنتين وزنها أصبح يزيد بشكل كبير لأنها تقضي كامل في العنايه بالمنزل و الاولاد و لا تأكل اي شي و في ا... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدي على ثقتك بموقع حلوها . قد يكون الأسلوب الذي كلمت فيه زوجتك قد جرحها ، حتى لو كان هدفك مصلحتها وخوفك عليها . اكد لها أنك تحبها وأن مظهرها الخارجي لا يؤثر على حبك لها ولكن شجعها على الاهتما... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ سنة 15 إجابات
صورة علم
خبيرة التغذية لانا فايد انت بحاجة الى حمية غذائية منظمة ومحضرة من قبل مختصين يعني كل ساعتين يكون لك وجبة و اكثري من البروتينات مثل اللحوم و الاسماك و الدجاج و الألبان و الأجبان قليلة الدسم طبعا و في فترة الظهر تناولي قليل من... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ سنة 2 إجابات
صورة علم Jordan
طبيب أسرة نعم على الاغلب هي كيس او كتلة شحمية وتتعالج باجراء جراحة بسيطة تحت الاخدير الموضعي. فلا تقلقي الامر بسيط المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ سنتان 5 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري اهلا بك وشكرا لثقتك،، حاولي ان لا تجعلي هذا الامر في فكرك فان لم تريه وتركزي عليه فسوف لن يراه بالعكس اظهري اعتزازك بجسدك ومحبتك له وسيرى نفس الامر،، الرجل يحب المرأة الممتلئة نوعا ما فلا تخشي ومع ذلك... المزيد
صورة علم Iraq
من مجهول
منذ سنتان 7 إجابات
صورة علم
خبيرة التغذية لانا فايد انت بحاجة الى حمية غذائية منظمة ومحضرة من قبل مختصين يعني كل ساعتين يكون لك وجبة و اكثري من البروتينات مثل اللحوم و الاسماك و الدجاج و الألبان و الأجبان قليلة الدسم طبعا و في فترة الظهر تناولي قليل من... المزيد
صورة علم Palau
من مجهول
منذ 4 سنوات 9 إجابات
صورة علم Jordan
زين حكيم خبيرة التغذية الطبيعية الطريقة الوحيدة الفعالة هي خليت بين أكل صحي ورياضة. انتي ذكرت أنك حولت الرجيم فقط، ولكن عليك بريدة مستمرة بشكل قوي حتى تستفيدي حقاً. المزيد
صورة علم Iraq
من مجهول
منذ 4 سنوات 3 إجابات
  • قررت اعتزال الجميع سلام عليكم انا من العراق أعني من السمنه لكن جميع اصدقائي و الناس يضحكون عليه فقررت الاعتزال و اقضي كل و قتي على تلفاز واشعر بالوحده ارجو مساعدتي اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري الوحدة والاعتزال والتلفزيون كلها تزيد السمنة وتزيد مشاكلها فبالاضافة للاحراج الاجتماعي ستصاب بامراض اشد ،، قم بمواجهتها بشكل ايجابي بتقليل الطعام والرياضة وسر بهدوء على هذا الطريق وسيقل وزنك تدريجيا المزيد